老年人运动依从性虚拟助手 (AGE-BOT)

BOT组：通过虚拟助手提供的为期12周的家庭锻炼计划（每周三次，每次60分钟），包括指导说明和依从性监测。

Enguera运动组：来自Enguera se saludable计划的面对面、教练指导的运动课程，频率和持续时间相同（每周三次，每次60分钟，为期12周）。

BOT组：通过虚拟助手提供的为期12周的家庭锻炼计划（每周三次，每次60分钟），包括指导说明和依从性监测。

Enguera运动组：来自Enguera se saludable计划的面对面、教练指导的运动课程，频率和持续时间相同（每周三次，每次60分钟，为期12周）。

运动依从性定义为在12周干预期间完成的处方运动课程百分比。 每位参与者的单个依从性值将按以下公式计算：

\text{依从性 (%) = (完成课程数 / 处方课程数) × 100}

测量方法：

虚拟助手/BOT组：依从性将由虚拟助手（BOT）自动记录，实时记录课程完成情况。

市政运动组：依从性将根据Enguera se saludable市政项目中常规收集的出勤记录计算，使用相同公式（完成数 / 处方数 × 100）。

尽管依从性数据来源于不同的数据源，但两组间的测量方法本身是相同的，均以百分比（%）表示。

下肢功能表现将使用短身体性能电池（SPPB）进行评估，这是一种针对老年人的已验证工具。 SPPB包括三个组成部分：平衡测试、步态速度和5次坐立测试。 每个组成部分的得分从0到4，总分为0到12分，分数越高表示身体性能越好。

测量单位：

SPPB总分（0-12分）。

中高强度体力活动（MVPA）将使用佩戴于手腕或臀部的三轴加速度计进行量化。 MVPA将根据针对老年人建立的切点进行计算，以每天累积的中等或高强度活动分钟数表示。 在监测期间将佩戴设备，并使用标准化算法处理原始加速度数据，以得出每日MVPA时间。 每个评估期将生成一个单一的MVPA值。

测量单位：

MVPA（中高强度体力活动）分钟数/天。

跌倒风险将使用FallSkip®系统进行评估，这是一种通过标准化功能协议评估老年人跌倒风险的仪器设备。 该设备记录反应时间、姿势稳定性、步态加速/减速模式以及坐站表现等参数。 这些变量由设备软件自动整合，生成0-100分的跌倒风险指数，数值越高表示跌倒风险越大。 每个参与者在每个评估时间点将获得一个跌倒风险指数评分。

测量单位：

FallSkip®跌倒风险指数（0-100分）。

虚拟助手（BOT）的用户体验和可用性将使用视觉模拟评分法（VAS）进行评估，这是一种锚定在0到10之间的数字评分量表，其中0代表最差的用户体验/可用性，10代表最佳的用户体验/可用性。参与者将使用这个单项量表对他们的整体体验和虚拟助手的感知可用性进行评分。 每个评估期将获得一个VAS评分。

测量单位：

视觉模拟评分法得分（0-10），分数越高表示用户体验/可用性越好。