Asistente Virtual para el Cumplimiento del Ejercicio en Adultos Mayores (AGE-BOT)

Grupo BOT: Programa de ejercicios en el hogar impartido a través de un asistente virtual durante 12 semanas (60 minutos, tres veces por semana), que incluye instrucciones guiadas y seguimiento de la adherencia.

Grupo de Ejercicios Enguera: Sesiones de ejercicio presenciales dirigidas por un instructor del programa Enguera se saludable, con la misma frecuencia y duración (60 minutos, tres veces por semana durante 12 semanas).

Grupo BOT: Programa de ejercicios en el hogar impartido a través de un asistente virtual durante 12 semanas (60 minutos, tres veces por semana), que incluye instrucciones guiadas y seguimiento de la adherencia.

Grupo de Ejercicios Enguera: Sesiones de ejercicio presenciales dirigidas por un instructor del programa Enguera se saludable, con la misma frecuencia y duración (60 minutos, tres veces por semana durante 12 semanas).

La adherencia al ejercicio se definirá como el porcentaje de sesiones de ejercicio prescritas completadas durante la intervención de 12 semanas. Se calculará un único valor de adherencia para cada participante como:

\text{Adherencia (%) = (Sesiones completadas / Sesiones prescritas) × 100}

Método de medición:

Grupo de Asistente Virtual/BOT: La adherencia se registrará automáticamente por el asistente virtual (BOT), que registra la finalización de sesiones en tiempo real.

Grupo de Ejercicio Municipal: La adherencia se calculará a partir de los registros de asistencia recopilados rutinariamente en el programa municipal Enguera se saludable, utilizando la misma fórmula (completadas / prescritas × 100).

Aunque la adherencia se obtiene de diferentes fuentes de datos, la medición en sí es idéntica en ambos grupos, expresada como un porcentaje (%).

El rendimiento funcional de las extremidades inferiores se evaluará mediante la Batería de Rendimiento Físico Corta (SPPB), un instrumento validado para adultos mayores. El SPPB incluye tres componentes: pruebas de equilibrio, velocidad de la marcha y la prueba de sentarse y levantarse 5 veces. Cada componente se puntúa de 0 a 4, dando una puntuación total de 0 a 12, donde puntuaciones más altas indican un mejor rendimiento físico.

Unidad de medida:

Puntuación total del SPPB (0-12 puntos).

La actividad física de moderada a vigorosa (MVPA, por sus siglas en inglés) se cuantificará utilizando un acelerómetro triaxial portado en la muñeca o la cadera. La MVPA se calculará según los puntos de corte establecidos para adultos mayores, expresándose como minutos por día acumulados a intensidad moderada o vigorosa. Los dispositivos se portarán durante el periodo de monitorización, y los datos de aceleración en bruto se procesarán mediante algoritmos estandarizados para obtener el tiempo diario de MVPA. Se generará un único valor de MVPA para cada periodo de evaluación.

Unidad de medida:

Minutos/día de MVPA (actividad física de moderada a vigorosa).

El riesgo de caídas se evaluará mediante el sistema FallSkip®, un dispositivo instrumentado que evalúa el riesgo de caídas en adultos mayores a través de un protocolo funcional estandarizado. El dispositivo registra parámetros como el tiempo de reacción, la estabilidad postural, los patrones de aceleración/desaceleración de la marcha y el rendimiento en la prueba de levantarse de la silla. Estas variables se integran automáticamente mediante el software del dispositivo para generar un Índice de Riesgo de Caídas en una escala de 0 a 100, donde valores más altos indican un mayor riesgo de caídas. Se obtendrá una única puntuación del Índice de Riesgo de Caídas para cada participante en cada momento de evaluación.

Unidad de medida:

Índice de Riesgo de Caídas FallSkip® (0-100 puntos).

La experiencia de usuario y la usabilidad del asistente virtual (BOT) se evaluarán utilizando una Escala Visual Analógica (EVA), una escala numérica anclada que va de 0 a 10, en la que 0 representa la peor experiencia de usuario/usabilidad posible y 10 representa la mejor experiencia de usuario/usabilidad posible. Los participantes calificarán su experiencia general y la usabilidad percibida del asistente virtual en esta escala de un solo ítem. Se obtendrá una única puntuación EVA para cada período de evaluación.

Unidad de medida:

Puntuación en la Escala Visual Analógica (0-10), donde puntuaciones más altas indican mejor experiencia de usuario/usabilidad.