咖啡因对精英级举重运动员表现的影响 (POWER-CAF)

奥林匹克举重是一项力量爆发型运动，运动员的目标是在两个技术性极强的动作中举起最大负荷：抓举和挺举。 表现由奥运总成绩决定，该成绩结合了两次举重中最佳成功试举的重量。 这些动作在极短的时间内（2-5秒）完成，需要极高的力量、爆发力、神经肌肉协调性和技术熟练度。 由于运动员在体重级别内竞争，相对力量和爆发力比绝对值更为关键。 这项力量运动的特点是机械输出极高，杠铃速度在抓举中超过约1.65米/秒，在挺举中超过约0.88米/秒。 这些条件产生了运动科学中记录的一些最高功率输出，尤其是在第二拉阶段。 从生理学角度来看，由于努力的爆发性和短暂性，ATP-PCr系统占主导地位，尽管糖酵解系统有助于试举间的恢复并支持训练中的重复努力。

鉴于这些需求，常使用增强运动表现的辅助手段。 虽然一些补充剂如石榴汁、支链氨基酸和肌酸与恢复、减少疲劳和增强力量有关，但支持性证据并非总是强有力的。 相比之下，咖啡因是基于证据最多的增强运动表现的辅助手段之一，主要通过拮抗腺苷受体（A1和A2A）起作用，从而增强神经递质释放（如多巴胺和乙酰胆碱）并改善中枢神经系统激活。 研究一致表明，咖啡因可以增强肌肉力量，包括改善一次最大重复值、握力和跳跃表现。 荟萃分析进一步支持其在增加最大力量和功率输出方面的作用。 此外，在相关力量运动如力量举中的研究报告称，摄入咖啡因后功率输出、运动速度、速度损失和感知用力感有所改善。 然而，尽管有这一强有力的证据体系，专门针对奥林匹克举重的研究仍然有限，并且缺乏关于该人群表现结果和潜在副作用的直接证据。

因此，本研究旨在通过检查咖啡因摄入对精英举重运动员神经肌肉表现和模拟比赛结果的影响来解决这一空白。 作者假设咖啡因会增强该人群的神经肌肉和比赛表现。