Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv plavání na premenstruační syndrom

25. srpna 2017 aktualizováno: Ahmed Maged, Cairo University

Vliv aerobního cvičení jako plavání na premenstruační syndrom

Každá žena nastavuje své prožívání 47 projevů na 6bodové škále zvlášť pro premenstruační, menstruační a intermenstruační fáze jejího posledního a nejhoršího menstruačního cyklu. Denní zpráva o symptomech byla vyplněna na začátku a na konci studie (před a po provedení plaveckého cvičení). Ženy ve skupině I byly instruovány, aby se věnovaly plaveckému cvičení 30 minut denně, 3krát týdně po dobu 3 měsíců. Cvičení bylo ukončeno v prvních 3 dnech menstruačního cyklu a poté bylo obnoveno.

Cvičení zahrnovalo tři fáze: zahřátí, plavání a ochlazení.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Každá žena nastavuje své prožívání 47 projevů na 6bodové škále zvlášť pro premenstruační, menstruační a intermenstruační fáze jejího posledního a nejhoršího menstruačního cyklu. Denní zpráva o symptomech byla vyplněna na začátku a na konci studie (před a po provedení plaveckého cvičení). Ženy ve skupině I byly instruovány, aby se věnovaly plaveckému cvičení 30 minut denně, 3krát týdně po dobu 3 měsíců. Cvičení bylo ukončeno v prvních 3 dnech menstruačního cyklu a poté bylo obnoveno.

Cvičení zahrnovalo tři fáze: zahřátí, plavání a ochlazení. Zahřívací fáze zahrnovala 5 minut dechových, oběhových a protahovacích cvičení. Bylo provedeno dechové brániční a kostální cvičení. Cvičení bráničního dýchání bylo prováděno ve vhodné poloze s plnou relaxací, poté se zhluboka nadechla nosem, nafoukla břicho, poté vydechla ústy s povzdechem a pomalu a to se opakovalo 3-5krát.

Cvičení žeberního dýchání bylo prováděno i v příznivé poloze ženy, poté se zhluboka nadechne nosem, rozevře žebra, poté vydechne ústy s povzdechem a pomalu a to se opakovalo 3-5x.

Cirkulační cvičení chodidel a kotníků se provádělo tak, že byla žena instruována, aby ukazovala prsty nahoru a dolů, prováděla izometrické stahy lýtkových svalů a flexi a extenzi kolena.

Protahovací cvičení flexorů krku, extenzorů, latissimu dorsi, deltových dorzálních vláken, tricepsu, velkého pectoralis, supraspinatus, zápěstí, bederních extenzorů, břicha, bederních flexorů, bederních rotátorů, hamstringů, adduktorů, gluteálních, gastrocnemius, ohýbačů kyčlí, fascitensorů a flexorů kyčle quadriceps byly provedeny během zahřívací fáze.

Druhou fází léčby bylo plavání po dobu 20 minut, počínaje 5 minutami chůze uvnitř bazénu kolem jeho okrajů, poté plaváním tam a zpět bez dosažení úrovně únavy po dobu 15 minut.

Poslední fází byla ochlazovací fáze, což byly stejné cviky jako zahřívací fáze po dobu 5 minut

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

70

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

      • Cairo, Egypt, 12151
        • Kasr Alainy Medical School

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 25 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Ženský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. panny.
  2. Jejich věk se pohyboval od 18 do 25 let
  3. Jejich index tělesné hmotnosti (BMI) se pohyboval od 18 do 25 kg/m2.
  4. Během studie byly klinicky a lékařsky stabilní
  5. Mějte pravidelný menstruační cyklus v délce 23 až 35 dnů

Kritéria vyloučení:

  1. kardiopulmonální nebo ortopedické problémy
  2. ženy užívající hormonální léky nebo léky ovlivňující hormony jako antidepresiva během předchozích 3 měsíců před účastí ve studii
  3. jakékoli abnormality ovulace nebo osoby se zánětlivými onemocněními pánve (PID).
  4. Ženy s endokrinní abnormalitou, jako jsou poruchy štítné žlázy, hypofýzy nebo vaječníků

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Plavecká skupina

Ženy ve skupině I byly instruovány, aby se věnovaly plaveckému cvičení 30 minut denně, 3krát týdně po dobu 3 měsíců. Cvičení bylo ukončeno v prvních 3 dnech menstruačního cyklu a poté bylo obnoveno.

Cvičení zahrnovalo tři fáze: zahřátí, plavání a ochlazení.

Ženy ve skupině I byly instruovány, aby se věnovaly plaveckému cvičení 30 minut denně, 3krát týdně po dobu 3 měsíců. Cvičení bylo ukončeno v prvních 3 dnech menstruačního cyklu a poté bylo obnoveno.

Cvičení zahrnovalo tři fáze: zahřátí, plavání a ochlazení.

Ostatní jména:
  • Plavání
Žádný zásah: Neplavecká skupina
žádný zásah

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Dotazník premenstruační tísně
Časové okno: 3 měsíce po začátku plavání
47 projevů na 6bodové škále zvlášť pro premenstruační, menstruační a intermenstruační fáze jejího posledního a nejhoršího menstruačního cyklu. Denní zpráva o symptomech byla vyplněna na začátku a na konci studie (před a po provedení plaveckého cvičení)
3 měsíce po začátku plavání

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

3. dubna 2016

Primární dokončení (Aktuální)

14. května 2017

Dokončení studie (Aktuální)

12. srpna 2017

Termíny zápisu do studia

První předloženo

25. srpna 2017

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

25. srpna 2017

První zveřejněno (Aktuální)

29. srpna 2017

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

29. srpna 2017

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

25. srpna 2017

Naposledy ověřeno

1. srpna 2017

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • 10

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NEROZHODNÝ

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Předmenstruační syndrom

Klinické studie na Aerobní cvičení

Prohledejte podobné pokusy