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Effetto del nuoto sulla sindrome premestruale

25 agosto 2017 aggiornato da: Ahmed Maged, Cairo University

Effetto dell'esercizio aerobico come il nuoto sulla sindrome premestruale

Ogni donna imposta la sua esperienza di 47 manifestazioni su una scala a 6 punti separatamente per le fasi premestruale, mestruale e intermestruale del suo ultimo e peggiore ciclo mestruale. Il rapporto sui sintomi giornalieri è stato compilato all'inizio e alla fine dello studio (prima e dopo aver eseguito l'esercizio di nuoto) Alle femmine del gruppo I è stato chiesto di impegnarsi nell'esercizio di nuoto 30 minuti al giorno, 3 volte alla settimana per 3 mesi. L'esercizio è stato interrotto nei primi 3 giorni del ciclo mestruale, quindi ripreso successivamente.

L'esercizio prevedeva tre fasi: riscaldamento, nuoto e defaticamento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Ogni donna imposta la sua esperienza di 47 manifestazioni su una scala a 6 punti separatamente per le fasi premestruale, mestruale e intermestruale del suo ultimo e peggiore ciclo mestruale. Il rapporto sui sintomi giornalieri è stato compilato all'inizio e alla fine dello studio (prima e dopo aver eseguito l'esercizio di nuoto) Alle femmine del gruppo I è stato chiesto di impegnarsi nell'esercizio di nuoto 30 minuti al giorno, 3 volte alla settimana per 3 mesi. L'esercizio è stato interrotto nei primi 3 giorni del ciclo mestruale, quindi ripreso successivamente.

L'esercizio prevedeva tre fasi: riscaldamento, nuoto e defaticamento. La fase di riscaldamento prevedeva 5 minuti di esercizi respiratori, circolatori e di stretching. È stato eseguito un esercizio di respirazione diaframmatica e costale. L'esercizio di respirazione diaframmatica è stato eseguito in una posizione comoda con completo rilassamento, quindi inspira profondamente attraverso il naso, gonfiando l'addome quindi espira attraverso la bocca con un sospiro e lentamente e questo è stato ripetuto 3-5 volte.

L'esercizio di respirazione costale è stato eseguito anche nella posizione favorevole della donna, quindi inspira profondamente attraverso il naso, apre le costole quindi espira attraverso la bocca con un sospiro e lentamente e questo è stato ripetuto 3-5 volte..

Gli esercizi circolatori del piede e della caviglia sono stati eseguiti istruendo la donna a puntare le dita dei piedi su e giù, facendo contrazioni isometriche dei muscoli del polpaccio e flessione ed estensione del ginocchio.

Esercizio di stretching dei flessori del collo, estensori, gran dorsale, fibre dorsali deltoidi, tricipiti, gran pettorale, sovraspinato, polso, estensori lombari, addominali, flessori lombari, rotatori lombari, muscoli posteriori della coscia, adduttori, glutei, gastrocnemio, flessori dell'anca, tensore della fascia lata e i muscoli del quadricipite sono stati eseguiti durante la fase di riscaldamento.

La seconda fase del trattamento consisteva nel nuotare per 20 minuti iniziando con 5 minuti di camminata all'interno della piscina lungo i suoi bordi, poi nuotando avanti e indietro senza raggiungere il livello di affaticamento per 15 minuti.

L'ultima fase è stata la fase di raffreddamento che consisteva negli stessi esercizi della fase di riscaldamento per 5 minuti

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

70

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

      • Cairo, Egitto, 12151
        • Kasr Alainy Medical School

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 25 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Femmina

Descrizione

Criterio di inclusione:

  1. vergini.
  2. La loro età variava dai 18 ai 25 anni
  3. Il loro indice di massa corporea (BMI) variava da 18 a 25 kg/m2.
  4. Erano clinicamente e clinicamente stabili durante lo studio
  5. Avere un ciclo mestruale regolare della durata di 23-35 giorni

Criteri di esclusione:

  1. problemi cardiopolmonari o ortopedici
  2. donne che assumono farmaci ormonali o farmaci che influenzano gli ormoni come antidepressivi durante i 3 mesi precedenti la partecipazione allo studio
  3. qualsiasi anomalia nell'ovulazione o quelli con malattie infiammatorie pelviche (PID).
  4. Donne con anomalie endocrine come disturbi della tiroide, dell'ipofisi o delle ovaie

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: Gruppo di nuoto

Alle femmine del gruppo I è stato chiesto di impegnarsi nell'esercizio di nuoto 30 minuti al giorno, 3 volte alla settimana per 3 mesi. L'esercizio è stato interrotto nei primi 3 giorni del ciclo mestruale, quindi ripreso successivamente.

L'esercizio prevedeva tre fasi: riscaldamento, nuoto e defaticamento.

Alle femmine del gruppo I è stato chiesto di impegnarsi nell'esercizio di nuoto 30 minuti al giorno, 3 volte alla settimana per 3 mesi. L'esercizio è stato interrotto nei primi 3 giorni del ciclo mestruale, quindi ripreso successivamente.

L'esercizio prevedeva tre fasi: riscaldamento, nuoto e defaticamento.

Altri nomi:
  • Nuoto
Nessun intervento: Gruppo non di nuoto
nessun intervento

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Questionario sul disagio premestruale
Lasso di tempo: 3 mesi dopo l'inizio del nuoto
47 manifestazioni su una scala a 6 punti separatamente per le fasi premestruale, mestruale e intermestruale del suo ultimo e peggiore ciclo mestruale. Il rapporto giornaliero sui sintomi è stato compilato all'inizio e alla fine dello studio (prima e dopo aver eseguito l'esercizio di nuoto)
3 mesi dopo l'inizio del nuoto

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

3 aprile 2016

Completamento primario (Effettivo)

14 maggio 2017

Completamento dello studio (Effettivo)

12 agosto 2017

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

25 agosto 2017

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

25 agosto 2017

Primo Inserito (Effettivo)

29 agosto 2017

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

29 agosto 2017

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

25 agosto 2017

Ultimo verificato

1 agosto 2017

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 10

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

INDECISO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

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