Kroky vpřed, přizpůsobení pokynů pro fyzickou aktivitu pro populaci dolní delty Mississippi

Kritéria pro zařazení:

• Věk 35-64 let
• Index tělesné hmotnosti (BMI) 25 až 34,9 kg/m2
• Fyzicky schopný vykonávat fyzickou aktivitu
• Schopnost a ochota dát písemný informovaný souhlas, porozumět vylučovacím kritériím a přijmout přidělení randomizované skupiny

Kritéria vyloučení:

• Krevní tlak vyšší než 159 mmHg systolický nebo 99 mmHg diastolický
• Celkový cholesterol vyšší nebo rovný 240 mg/dl s LDL-C vyšším nebo rovným 160 mg/dl nebo hladinami TG vyšší nebo rovnými 300 mg/dl
• Dříve nediagnostikovaný nebo nekontrolovaný diabetes 2. typu
• Minulá anamnéza a/nebo fyzikální vyšetření nebo laboratorní nálezy zdravotního stavu včetně, ale bez omezení, chronických nebo opakujících se kardiovaskulárních, respiračních, gastrointestinálních, neuromuskulárních, neurologických nebo psychiatrických stavů.
• Muskuloskeletální problémy zasahující do cvičení. Imunodeficitní onemocnění nebo pozitivní HIV test.
• Malignity v posledních 5 letech, s výjimkou rakoviny kůže terapeuticky kontrolované.
• Jakýkoli jiný zdravotní stav nebo nemoc, která je život ohrožující nebo která může narušovat nebo zhoršovat cvičení
• Těhotná nebo kojící nebo plánuje otěhotnět během následujících 4 měsíců.
• V posledních 30 dnech užil jakoukoli formu léků na hubnutí nebo léků, o kterých je známo, že ovlivňují hmotnost.
• Během posledních 3 měsíců jste začali užívat jakékoli nové léky na předpis (je povolena stabilní dávka na 3 měsíce)
• Plánování zahájení jakékoli nové formy léčby během příštích 4 měsíců
• Být sportovec nebo vysoce a pravidelně fyzicky aktivní (definováno jako 20 minut intenzivní aktivity 3krát týdně nebo 30 minut středně těžké aktivity 5krát týdně)
• Účastníci, kteří neposkytnou adekvátní akcelerometrická data, tj. kteří nenosili zařízení v době bdění po celých 7 dní, budou při návštěvě 3 vyloučeni.