Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Osobní koučink Equinox versus sebeřízené cvičení

23. listopadu 2016 aktualizováno: University of California, Los Angeles

Účinnost metody osobního koučování Equinox Fitness Club versus samořízený cvičební trénink na zvýšení svalové hmoty u mužů ve věku 30-44 let

Účelem této studie je porovnat metodu cvičebního tréninku Equinox Personal Coaching se sebeřízeným cvičebním tréninkem, který pomáhá subjektům stát se více fit. K účasti budou pozváni muži ve věku 30 až 44 let, kteří pravidelně cvičí a mají zájem o osobní trénink Equinox. Vyšetřovatelé zapíší 36 subjektů na University of California, Los Angeles (UCLA), jediné místo. Hypotézou této studie je, že subjekty randomizované do metody osobního koučování povedou během 12 týdnů studie k významně většímu nárůstu netukové hmoty než ti, kteří byli randomizováni do sebeřízeného tréninku.

Subjekty budou mít 2 základní návštěvy během 1 týdne, poté budou randomizovány tak, aby absolvovaly buď koučovaný trénink, nebo autotrénink, který budou provádět po dobu 12 týdnů, a poté absolvují dvě návštěvy na konci studie během posledního týdne. Návštěvy 1 a 3 zahrnují dotazníky, měření tuku v kožních řasách/beztukové tělesné hmotnosti a testy síly a aerobního výkonu a budou se konat v Equinox. Návštěvy 2 a 4 zahrnují DEXA sken a EKG, které se uskuteční na UCLA.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

43

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Spojené státy
    • California
      • Los Angeles, California, Spojené státy, 90095
        • UCLA David Geffen School of Medicine

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

30 let až 44 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Muži ve věku 30-44 let
  • Index tělesné hmotnosti nižší než 30 kg/m2.
  • V současné době cvičíte s koučováním nebo bez něj více než 4 dny, ale méně než 8 dní v měsíci za poslední tři měsíce (kategorie Equinox Motivated nebo Super Motivated);
  • Ochotný zavázat se k 12 týdnům tréninku třikrát týdně v klubu Century City Equinox s nebo bez trenéra Equinox.

Kritéria vyloučení:

  • Nad 44 let
  • Muskuloskeletální stavy omezující účast
  • Nestabilní kardiovaskulární, plicní, metabolické nebo jiné poruchy, které by znemožňovaly vysoce intenzivní trénink.
  • Abnormální EKG při screeningu, který podle názoru hlavního výzkumníka naznačuje, že subjekt není dostatečně zdravý pro maximální zátěž
  • Rodinná anamnéza náhlého úmrtí spojeného s cvičením, na základě self-reportu

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Osobní koučink Equinox
Účastníci přiřazení ke skupině Coached absolvují až 36 lekcí přibližně třikrát týdně, sestávajících ze silových i aerobních cvičení, prostřednictvím programu navrženého fitness centry Equinox.
Behaviorální: Osobní koučink Equinox
Speciálně navržený silový a aerobní tréninkový program, který se skládá z 36 sezení po dobu 12 týdnů.
Žádný zásah: Sebeřízený cvičební trénink
Účastníci ve skupině Self-directed obdrží obecné rady ohledně cvičení jako kterýkoli člen fitness klubu a zaznamenají podrobnosti o svém cvičení do protokolů. Budou požádáni, aby pokračovali ve své obvyklé cvičební rutině.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna svalové hmoty
Časové okno: Výchozí stav a 4 měsíce
Změna svalové hmoty (LBM) měřená rentgenovou absorbometrií s duální energií (DEXA)
Výchozí stav a 4 měsíce

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Změna svalové síly
Časové okno: Výchozí stav a 4 měsíce
Změny svalové síly na horních a dolních končetinách hodnocené standardními testy maxima s jedním opakováním pro cviky s tlakem na prsa a tlakem na nohu
Výchozí stav a 4 měsíce
Změna aerobního výkonu
Časové okno: Výchozí stav a 4 měsíce
Aerobní výkon hodnocený pomocí protokolu rampy běžícího pásu s omezením příznaků.
Výchozí stav a 4 měsíce
Změny ventilace a výměny dýchacích plynů
Časové okno: Výchozí stav a 4 měsíce
Měření ventilace a výměny dýchacích plynů včetně změn maximálního příjmu kyslíku, metabolického (laktátového) prahu a dalších parametrů aerobní, kardiovaskulární a ventilační zdatnosti.
Výchozí stav a 4 měsíce
Změna kvality života
Časové okno: Výchozí stav a 4 měsíce
K určení spokojenosti účastníků s jejich tréninkem a jeho výsledkem bude také použita škála kvality života.
Výchozí stav a 4 měsíce

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

University of California, Los Angeles

Spolupracovníci

Equinox Fitness Centers

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. ledna 2012

Primární dokončení (Aktuální)

1. prosince 2012

Dokončení studie (Aktuální)

1. prosince 2012

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. prosince 2011

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

24. ledna 2013

První zveřejněno (Odhad)

29. ledna 2013

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

28. listopadu 2016

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. listopadu 2016

Naposledy ověřeno

1. listopadu 2016

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • Equinox Study

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Fyzická zdatnost

Klinické studie na Osobní koučink Equinox

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Mali

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit