Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Equinox persoonlijke coaching versus zelfgestuurde training

23 november 2016 bijgewerkt door: University of California, Los Angeles

Effectiviteit van de persoonlijke coachingmethode van Equinox Fitness Club versus zelfgestuurde trainingstraining voor het vergroten van de vetvrije massa bij mannen van 30-44 jaar

Het doel van dit onderzoek is om de trainingsmethode van Equinox Personal Coaching te vergelijken met zelfgestuurde oefentraining om proefpersonen te helpen fitter te worden. Mannen tussen de 30 en 44 jaar die regelmatig sporten en geïnteresseerd zijn in Equinox personal training zullen worden uitgenodigd om deel te nemen. De onderzoekers zullen 36 proefpersonen inschrijven aan de Universiteit van Californië, Los Angeles (UCLA), de enige locatie. De hypothese van dit onderzoek is dat proefpersonen die zijn gerandomiseerd naar de Personal Coaching-methode zullen resulteren in een significant grotere opbouw van vetvrije massa dan degenen die zijn gerandomiseerd naar zelfgestuurde training gedurende de 12 weken van het onderzoek.

Proefpersonen krijgen gedurende 1 week 2 Baseline-bezoeken, worden vervolgens gerandomiseerd om ofwel gecoachte training of zelftraining te krijgen, wat ze gedurende 12 weken zullen doen, en voltooien vervolgens twee bezoeken aan het einde van de studie in de laatste week. Bezoeken 1 en 3 omvatten vragenlijsten, metingen van huidplooivet/magere lichaamsmassa en kracht- en aerobe prestatietests, en zullen plaatsvinden op Equinox. Bezoeken 2 en 4 omvatten een DEXA-scan en ECG, die zullen plaatsvinden aan de UCLA.

Studie Overzicht

Toestand

Voltooid

Conditie

Interventie / Behandeling

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Werkelijk)

43

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Verenigde Staten
    • California
      • Los Angeles, California, Verenigde Staten, 90095
        • UCLA David Geffen School of Medicine

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

30 jaar tot 44 jaar (Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Nee

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Mannelijk

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Mannen van 30-44 jaar
  • Body mass index minder dan 30 kg/m2.
  • Momenteel traint u met of zonder coaching gedurende de afgelopen drie maanden meer dan 4 dagen maar minder dan 8 dagen per maand (categorieën Equinox Motivated of Super Motivated);
  • Bereid om 12 weken driemaal per week te trainen in de Century City Equinox-club met of zonder een Equinox-coach.

Uitsluitingscriteria:

  • Ouder dan 44 jaar
  • Musculoskeletale aandoeningen beperken deelname
  • Onstabiele cardiovasculaire, pulmonaire, metabolische of andere aandoeningen die een intensieve training in de weg staan.
  • Abnormaal ECG bij Screening dat aangeeft dat de proefpersoon naar het oordeel van de hoofdonderzoeker niet gezond genoeg is voor maximale inspanning
  • Familiegeschiedenis van plotseling overlijden geassocieerd met lichaamsbeweging, gebaseerd op zelfrapportage

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Preventie
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Geen (open label)

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Equinox Persoonlijke Coaching
Deelnemers die zijn toegewezen aan de gecoachte groep, krijgen ongeveer drie keer per week maximaal 36 sessies, bestaande uit zowel kracht- als aerobe oefeningen, via een programma dat is ontworpen door Equinox Fitness Centers.
Gedragsmatig: Equinox Persoonlijke Coaching
Speciaal ontworpen trainingsprogramma voor kracht en aerobics dat bestaat uit 36 ​​sessies gedurende 12 weken.
Geen tussenkomst: Zelfgestuurde oefentraining
Deelnemers aan de zelfgestuurde groep krijgen algemeen trainingsadvies zoals elk lid van de fitnessclub dat zou doen, en zullen de details van hun oefening in logboeken noteren. Ze zullen worden gevraagd om hun gebruikelijke trainingsroutine voort te zetten.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in vetvrije massa
Tijdsspanne: Basislijn en 4 maanden
Verandering in vetvrije massa (LBM) zoals gemeten met dual-energy röntgenabsorptiometrie (DEXA)
Basislijn en 4 maanden

Secundaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Verandering in spierkracht
Tijdsspanne: Basislijn en 4 maanden
Veranderingen in spierkracht in de bovenste en onderste extremiteiten zoals beoordeeld met standaard één herhalingsmaximumtests voor respectievelijk de chest press en leg press-oefeningen
Basislijn en 4 maanden
Verandering in aerobe prestaties
Tijdsspanne: Basislijn en 4 maanden
Aërobe prestaties zoals beoordeeld met behulp van een symptoombeperkt loopbandhellingprotocol.
Basislijn en 4 maanden
Veranderingen in ventilatie en ademhalingsgasuitwisseling
Tijdsspanne: Basislijn en 4 maanden
Maatregelen van ventilatie en respiratoire gasuitwisseling inclusief veranderingen in maximale zuurstofopname, de metabole (lactaat) drempel en andere parameters van aerobe, cardiovasculaire en ventilatoire fitheid.
Basislijn en 4 maanden
Verandering in kwaliteit van leven
Tijdsspanne: Basislijn en 4 maanden
Er wordt ook een kwaliteit van leven-schaal gebruikt om de tevredenheid van de deelnemers met hun training en het resultaat ervan te bepalen.
Basislijn en 4 maanden

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

University of California, Los Angeles

Medewerkers

Equinox Fitness Centers

Publicaties en nuttige links

De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.

Algemene publicaties

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start

1 januari 2012

Primaire voltooiing (Werkelijk)

1 december 2012

Studie voltooiing (Werkelijk)

1 december 2012

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

16 december 2011

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

24 januari 2013

Eerst geplaatst (Schatting)

29 januari 2013

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Schatting)

28 november 2016

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

23 november 2016

Laatst geverifieerd

1 november 2016

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Trefwoorden

Andere studie-ID-nummers

  • Equinox Study

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Abonneren