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Equinox Personal Coaching im Vergleich zu selbstgesteuerter Übung

23. November 2016 aktualisiert von: University of California, Los Angeles

Wirksamkeit der persönlichen Coaching-Methode von Equinox Fitness Club im Vergleich zu selbstgesteuertem Bewegungstraining zur Steigerung der schlanken Körpermasse bei Männern im Alter von 30 bis 44 Jahren

Der Zweck dieser Studie ist es, die Trainingsmethode von Equinox Personal Coaching mit selbstgesteuertem Bewegungstraining zu vergleichen, um Probanden dabei zu helfen, fitter zu werden. Zur Teilnahme eingeladen werden Männer zwischen 30 und 44 Jahren, die regelmäßig Sport treiben und an einem Equinox Personal Training interessiert sind. Die Ermittler werden 36 Probanden an der University of California, Los Angeles (UCLA), dem einzigen Standort, einschreiben. Die Hypothese dieser Studie ist, dass Probanden, die für die Personal Coaching-Methode randomisiert wurden, in den 12 Wochen der Studie zu einer signifikant größeren Zunahme an fettfreier Masse führen werden als diejenigen, die für das selbstgesteuerte Training randomisiert wurden.

Die Probanden haben 2 Baseline-Besuche über 1 Woche, werden dann randomisiert, um entweder ein gecoachtes Training oder ein Selbsttraining zu erhalten, das sie 12 Wochen lang absolvieren, und führen dann in der letzten Woche zwei Studienbesuche durch. Die Besuche 1 und 3 umfassen Fragebögen, Hautfalten-Fett/Mager-Körpermasse-Messungen sowie Kraft- und aerobe Leistungstests und finden bei Equinox statt. Die Besuche 2 und 4 beinhalten einen DEXA-Scan und ein EKG, die an der UCLA durchgeführt werden.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

43

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Vereinigte Staaten
    • California
      • Los Angeles, California, Vereinigte Staaten, 90095
        • UCLA David Geffen School of Medicine

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

30 Jahre bis 44 Jahre (Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Männlich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männer im Alter von 30-44 Jahren
  • Body-Mass-Index unter 30 kg/m2.
  • Derzeit in den letzten drei Monaten mehr als 4 Tage, aber weniger als 8 Tage pro Monat mit oder ohne Coaching trainiert (Kategorien Equinox Motiviert oder Super Motiviert);
  • Bereit, sich für 12 Wochen dreimal wöchentliches Training im Century City Equinox Club mit oder ohne Equinox-Trainer zu verpflichten.

Ausschlusskriterien:

  • Über 44 Jahre
  • Muskel-Skelett-Erkrankungen, die die Teilnahme einschränken
  • Instabile kardiovaskuläre, pulmonale, metabolische oder andere Störungen, die ein hochintensives körperliches Training ausschließen würden.
  • Abnormales EKG beim Screening, das darauf hinweist, dass das Subjekt nach Meinung des Hauptprüfarztes nicht gesund genug für maximale körperliche Betätigung ist
  • Familiengeschichte von plötzlichem Tod im Zusammenhang mit körperlicher Betätigung, basierend auf Selbstbericht

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Equinox-Personalcoaching
Teilnehmer, die der gecoachten Gruppe zugeordnet sind, erhalten etwa dreimal pro Woche bis zu 36 Sitzungen, die sowohl aus Kraft- als auch aus Aerobic-Übungen bestehen, durch ein von Equinox Fitness Centers entwickeltes Programm.
Verhalten: Equinox-Personalcoaching
Speziell entwickeltes Kraft- und Aerobic-Trainingsprogramm, das aus 36 Sitzungen über 12 Wochen besteht.
Kein Eingriff: Selbstgesteuertes Bewegungstraining
Die Teilnehmer der selbstgesteuerten Gruppe erhalten wie jedes Mitglied des Fitnessclubs allgemeine Trainingsratschläge und halten die Details ihrer Übungen in Protokollblättern fest. Sie werden gebeten, ihre übliche Übungsroutine fortzusetzen.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der fettfreien Körpermasse
Zeitfenster: Baseline und 4 Monate
Veränderung der mageren Körpermasse (LBM), gemessen durch Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie (DEXA)
Baseline und 4 Monate

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der Muskelkraft
Zeitfenster: Baseline und 4 Monate
Veränderungen der Muskelkraft in den oberen und unteren Extremitäten, wie sie mit Standard-Maximaltests mit einer Wiederholung für die Brustpresse- bzw. Beinpresse-Übungen bewertet wurden
Baseline und 4 Monate
Änderung der aeroben Leistung
Zeitfenster: Baseline und 4 Monate
Die aerobe Leistung wurde anhand eines symptombegrenzten Rampenprotokolls auf dem Laufband bewertet.
Baseline und 4 Monate
Veränderungen in der Beatmung und im Atemgasaustausch
Zeitfenster: Baseline und 4 Monate
Messungen der Atmung und des Atemgasaustauschs, einschließlich Änderungen der maximalen Sauerstoffaufnahme, der metabolischen (Laktat-)Schwelle und anderer Parameter der aeroben, kardiovaskulären und ventilatorischen Fitness.
Baseline und 4 Monate
Veränderung der Lebensqualität
Zeitfenster: Baseline und 4 Monate
Eine Lebensqualitätsskala wird auch verwendet, um die Zufriedenheit der Teilnehmer mit ihrem Training und seinem Ergebnis zu bestimmen.
Baseline und 4 Monate

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of California, Los Angeles

Mitarbeiter

Equinox Fitness Centers

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn

1. Januar 2012

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. Dezember 2012

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. Dezember 2012

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

16. Dezember 2011

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

24. Januar 2013

Zuerst gepostet (Schätzen)

29. Januar 2013

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Schätzen)

28. November 2016

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

23. November 2016

Zuletzt verifiziert

1. November 2016

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • Equinox Study

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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