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Equinox Personal Coaching Versus Esercizio Autodiretto

23 novembre 2016 aggiornato da: University of California, Los Angeles

Efficacia del metodo di coaching personale di Equinox Fitness Club rispetto all'allenamento autogestito sull'aumento della massa corporea magra negli uomini di età compresa tra 30 e 44 anni

Lo scopo di questo studio è confrontare il metodo di allenamento degli esercizi di Equinox Personal Coaching con l'allenamento degli esercizi autodiretto per aiutare i soggetti a diventare più in forma. Saranno invitati a partecipare gli uomini di età compresa tra i 30 ei 44 anni che esercitano regolarmente e sono interessati a ricevere una formazione personale Equinox. Gli investigatori registreranno 36 soggetti presso l'Università della California, Los Angeles (UCLA), l'unico sito. L'ipotesi di questo studio è che i soggetti randomizzati al metodo di coaching personale si tradurranno in un accumulo di massa magra significativamente maggiore rispetto a quelli randomizzati all'allenamento autodiretto nelle 12 settimane dello studio.

I soggetti avranno 2 visite di riferimento nell'arco di 1 settimana, quindi saranno randomizzati per ricevere formazione con coach o autoformazione, che faranno per 12 settimane, quindi completeranno due visite di fine studio nell'ultima settimana. Le visite 1 e 3 includono questionari, misurazioni della massa corporea grassa/magra delle pliche cutanee e test di forza e prestazioni aerobiche e si svolgeranno presso Equinox. Le visite 2 e 4 includono una scansione DEXA e un ECG, che si svolgeranno presso l'UCLA.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

43

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • California
      • Los Angeles, California, Stati Uniti, 90095
        • UCLA David Geffen School of Medicine

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 30 anni a 44 anni (Adulto)

Accetta volontari sani

No

Sessi ammissibili allo studio

Maschio

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Uomini di età compresa tra 30 e 44 anni
  • Indice di massa corporea inferiore a 30 kg/m2.
  • Attualmente si esercita con o senza coaching per più di 4 giorni ma meno di 8 giorni al mese negli ultimi tre mesi (categorie Equinox Motivated o Super Motivated);
  • Disposto a impegnarsi in 12 settimane di allenamento tre volte alla settimana presso il club Century City Equinox con o senza un allenatore Equinox.

Criteri di esclusione:

  • Oltre i 44 anni
  • Condizioni muscoloscheletriche che limitano la partecipazione
  • Disturbi cardiovascolari, polmonari, metabolici o di altro tipo instabili che precluderebbero un allenamento ad alta intensità.
  • ECG anormale allo screening che indica che il soggetto non è abbastanza sano per l'esercizio massimo secondo l'opinione del ricercatore principale
  • Storia familiare di morte improvvisa associata all'esercizio, basata sull'autovalutazione

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Prevenzione
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Equinozio Personal Coaching
I partecipanti assegnati al gruppo Coached riceveranno fino a 36 sessioni circa tre volte a settimana, composte da esercizi sia di forza che aerobici, attraverso un programma progettato da Equinox Fitness Centers.
Comportamentale: Equinozio Personal Coaching
Programma di allenamento per la forza e l'esercizio aerobico appositamente progettato che consiste in 36 sessioni nell'arco di 12 settimane.
Nessun intervento: Allenamento autogestito
I partecipanti al gruppo autodiretto riceveranno consigli generali sull'allenamento fisico come farebbe qualsiasi membro del fitness club e registreranno i dettagli del loro esercizio in fogli di registro. Verrà chiesto loro di continuare la loro normale routine di esercizi.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione della massa corporea magra
Lasso di tempo: Basale e 4 mesi
Variazione della massa corporea magra (LBM) misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia (DEXA)
Basale e 4 mesi

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Cambiamento della forza muscolare
Lasso di tempo: Basale e 4 mesi
Cambiamenti nella forza muscolare negli arti superiori e inferiori valutati con test massimi standard di una ripetizione rispettivamente per gli esercizi di pressa per pettorali e pressa per gambe
Basale e 4 mesi
Alterazione delle prestazioni aerobiche
Lasso di tempo: Basale e 4 mesi
Prestazioni aerobiche valutate utilizzando un protocollo di rampa su tapis roulant limitato dai sintomi.
Basale e 4 mesi
Cambiamenti nella ventilazione e nello scambio di gas respiratori
Lasso di tempo: Basale e 4 mesi
Misurazioni della ventilazione e dello scambio di gas respiratori, inclusi i cambiamenti nel massimo consumo di ossigeno, la soglia metabolica (lattato) e altri parametri di fitness aerobico, cardiovascolare e ventilatorio.
Basale e 4 mesi
Cambiamento della qualità della vita
Lasso di tempo: Basale e 4 mesi
Verrà inoltre utilizzata una scala della qualità della vita per determinare la soddisfazione dei partecipanti per la loro formazione e il suo risultato.
Basale e 4 mesi

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of California, Los Angeles

Collaboratori

Equinox Fitness Centers

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio

1 gennaio 2012

Completamento primario (Effettivo)

1 dicembre 2012

Completamento dello studio (Effettivo)

1 dicembre 2012

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

16 dicembre 2011

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

24 gennaio 2013

Primo Inserito (Stima)

29 gennaio 2013

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stima)

28 novembre 2016

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

23 novembre 2016

Ultimo verificato

1 novembre 2016

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Equinox Study

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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