Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Equinox Personal Coaching по сравнению с самостоятельными упражнениями

23 ноября 2016 г. обновлено: University of California, Los Angeles

Эффективность методики персонального коучинга фитнес-клуба Equinox по сравнению с самостоятельными тренировками на увеличение мышечной массы тела у мужчин в возрасте 30–44 лет

Целью этого исследования является сравнение метода тренировок Equinox Personal Coaching с самостоятельными тренировками, помогающими испытуемым стать лучше. К участию будут приглашены мужчины в возрасте от 30 до 44 лет, которые регулярно занимаются спортом и заинтересованы в получении персональных тренировок Equinox. Исследователи зарегистрируют 36 испытуемых в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), единственном месте. Гипотеза этого исследования заключается в том, что испытуемые, рандомизированные для метода персонального коучинга, приведут к значительно большему набору мышечной массы, чем те, кто был рандомизирован для самостоятельных тренировок в течение 12 недель исследования.

Субъекты будут иметь 2 исходных визита в течение 1 недели, затем будут рандомизированы для прохождения либо обучения с тренером, либо самообучения, которое они будут проводить в течение 12 недель, а затем завершат два визита в конце исследования в течение последней недели. Визиты 1 и 3 включают в себя анкетирование, измерение кожно-жировой и безжировой массы тела, а также тесты на силу и аэробную производительность и будут проходить в Equinox. Визиты 2 и 4 включают сканирование DEXA и ЭКГ, которые будут проходить в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

43

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

От 30 лет до 44 года (Взрослый)

Принимает здоровых добровольцев

Нет

Полы, имеющие право на обучение

Мужской

Описание

Критерии включения:

  • Мужчины в возрасте 30-44 лет
  • Индекс массы тела менее 30 кг/м2.
  • В настоящее время тренируется с тренером или без него более 4 дней, но менее 8 дней в месяц в течение последних трех месяцев (категории Equinox Motivated или Super Motivated);
  • Готов посвятить 12 недель тренировок трижды в неделю в клубе Century City Equinox с тренером Equinox или без него.

Критерий исключения:

  • старше 44 лет
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, ограничивающие участие
  • Нестабильные сердечно-сосудистые, легочные, метаболические или другие нарушения, препятствующие высокоинтенсивным тренировкам.
  • Аномальная ЭКГ при скрининге, указывающая на то, что субъект недостаточно здоров для максимальных упражнений, по мнению главного исследователя.
  • Семейный анамнез внезапной смерти, связанной с физическими упражнениями, на основе самоотчета

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Нет (открытая этикетка)

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Равноденствие Персональный Коучинг
Участники, отнесенные к группе с тренером, получат до 36 занятий примерно три раза в неделю, состоящих как из силовых, так и из аэробных упражнений, в рамках программы, разработанной фитнес-центрами Equinox.
Поведенческий: Равноденствие Персональный Коучинг
Специально разработанная программа силовых и аэробных упражнений, состоящая из 36 занятий в течение 12 недель.
Без вмешательства: Тренировка с самостоятельными упражнениями
Участники самоуправляемой группы получат общие рекомендации по тренировкам, как и любой член фитнес-клуба, и запишут детали своих упражнений в журналы. Им будет предложено продолжить свои обычные упражнения.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение безжировой массы тела
Временное ограничение: Исходный уровень и 4 месяца
Изменение безжировой массы тела (LBM), измеренное с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA)
Исходный уровень и 4 месяца

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Изменение мышечной силы
Временное ограничение: Исходный уровень и 4 месяца
Изменения мышечной силы верхних и нижних конечностей по результатам стандартных одноповторных тестов на максимум в упражнениях на жим от груди и жим ногами соответственно
Исходный уровень и 4 месяца
Изменение аэробной производительности
Временное ограничение: Исходный уровень и 4 месяца
Аэробная производительность оценивалась с использованием ограниченного по симптомам протокола рампы на беговой дорожке.
Исходный уровень и 4 месяца
Изменения вентиляции и дыхательного газообмена
Временное ограничение: Исходный уровень и 4 месяца
Показатели вентиляции и дыхательного газообмена, включая изменения максимального потребления кислорода, метаболического (лактатного) порога и других параметров аэробной, сердечно-сосудистой и дыхательной выносливости.
Исходный уровень и 4 месяца
Изменение качества жизни
Временное ограничение: Исходный уровень и 4 месяца
Шкала качества жизни также будет использоваться для определения удовлетворенности участников своим обучением и его результатом.
Исходный уровень и 4 месяца

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

University of California, Los Angeles

Соавторы

Equinox Fitness Centers

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования

1 января 2012 г.

Первичное завершение (Действительный)

1 декабря 2012 г.

Завершение исследования (Действительный)

1 декабря 2012 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

16 декабря 2011 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

24 января 2013 г.

Первый опубликованный (Оценивать)

29 января 2013 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Оценивать)

28 ноября 2016 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

23 ноября 2016 г.

Последняя проверка

1 ноября 2016 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • Equinox Study

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться