Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Zranění související s běháním mezi začínajícími běžci

9. dubna 2015 aktualizováno: Northern Orthopaedic Division, Denmark

Počáteční objem běhu a zranění související s běháním mezi začínajícími běžci

Pravidelně se běhu účastní asi 31 % dánské populace. Pozitivní zdravotní přínosy běhu jsou dobře zdokumentovány v literatuře. Běhání je bohužel spojeno s vysokým rizikem zranění.

Zranění související s běháním mohou způsobit dlouhou rehabilitaci a mohou dokonce přinutit běžce k trvalému ukončení běhu. Aby bylo zajištěno, že běh lze praktikovat jako bezpečnou pohybovou aktivitu, je třeba zvážit prevenci.

Přehled studie

Postavení

Neznámý

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Chyby při výcviku (tj. nadměrný objem, náhlá změna tréninkových rutin atd.) jsou považovány za hlavní příčiny zranění souvisejících s běháním. Naštěstí se lze chybám při tréninku vyhnout, protože tréninkové charakteristiky (vzdálenost, trvání, tempo) může běžec ovládat.

Aby se vyhnuli tréninkovým chybám, zejména nadměrnému objemu, mnoho začínajících běžců absolvuje tréninkové programy typu 0-5 kilometrů. Byl však proveden omezený výzkum objemu tréninku programů pro začátečníky a rizika zranění souvisejících s běháním.

Účelem této studie je prozkoumat vztah mezi běžeckým objemem během prvních 4 týdnů běžeckého režimu a rizikem zranění souvisejících s běháním u začínajících běžců. Vztah mezi běžeckým objemem a zraněními souvisejícími s běháním bude zkoumán v poměru k jejich indexu tělesné hmotnosti (BMI).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Očekávaný)

160

Fáze

  • Raná fáze 1

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

  • Jméno: Sten Rasmussen, MD

Studijní záloha kontaktů

  • Jméno: Michael L. Bertelsen, PT

Studijní místa

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

16 let až 63 let (Dospělý, Starší dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • obě pohlaví ve věku 16-65 let
  • žádný běžecký trénink v posledním roce
  • méně než 20 hodin sportovní aktivity za poslední rok (celkem)
  • přístup k internetu a poštovní adresu
  • index tělesné hmotnosti mezi 18,5 - 25 nebo 30-35
  • vlastní pár běžeckých bot

Kritéria vyloučení:

  • Nechcete používat hodinky s GPS
  • neschopný nebo neochotný dodržovat běžecký režim ve 4 po sobě jdoucích týdnech
  • předchozí zranění dolní končetiny za poslední 2 roky
  • neumí číst nebo rozumět dánštině
  • bývalá operace srdce
  • známá operace srdce
  • známé plicní onemocnění
  • cukrovka
  • současné těhotenství
  • známý sklon k dušnosti nebo bolesti na hrudi při aktivitě
  • známý sklon k bolesti nohou při chůzi na dlouhé vzdálenosti

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: N/A
  • Intervenční model: Přiřazení jedné skupiny
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Provozování tréninkových programů

Běžci s vysokým indexem tělesné hmotnosti budou dodržovat tréninkový program 3 kilometry týdně oproti tréninkovému programu 6 kilometrů týdně.

Počet běhů se zvýší o 10 % týdně.
Behaviorální: Tréninkové programy

Běžci s vysokým indexem tělesné hmotnosti absolvují dva typy tréninkových programů:

  1. běžecký program 3 kilometry týdně
  2. běžecký program 6 kilometrů týdně

Počet běhů se zvýší o 10 % týdně.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Zranění související s běháním
Časové okno: 7 dní
Zranění svalů, kloubů, šlach a/nebo kostí během běhu nebo po něm. Zranění musí způsobit omezení tréninku (snížení vzdálenosti, intenzity, frekvence atd.) po dobu nejméně 7 dnů.
7 dní

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Northern Orthopaedic Division, Denmark

Spolupracovníci

University of Aarhus

Vyšetřovatelé

  • Studijní židle: Michael L. Bertelsen, PT, Department of Publich Health, Aarhus University
  • Vrchní vyšetřovatel: Sten Rasmussen, MD, Northern Orthopaedic Division, Aalborg University Hospital

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. července 2013

Primární dokončení (Očekávaný)

1. ledna 2016

Dokončení studie (Očekávaný)

1. ledna 2016

Termíny zápisu do studia

První předloženo

9. prosince 2013

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

12. prosince 2013

První zveřejněno (Odhad)

19. prosince 2013

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

10. dubna 2015

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

9. dubna 2015

Naposledy ověřeno

1. dubna 2015

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další relevantní podmínky MeSH

Další identifikační čísla studie

  • N-20130035

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Tréninkové programy

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Slovenia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit