Juoksuun liittyvät vammat aloittelevien juoksijoiden keskuudessa
Alkuperäinen juoksumäärä ja juoksuun liittyvät vammat aloittelevien juoksijoiden keskuudessa
Noin 31 % tanskalaisista harrastaa juoksua säännöllisesti. Juoksun positiiviset terveysvaikutukset on dokumentoitu hyvin kirjallisuudessa. Valitettavasti juoksemiseen on liittynyt suuri loukkaantumisriski.
Juoksuun liittyvät vammat voivat aiheuttaa pitkän kuntoutuksen ja jopa pakottaa juoksijan lopettamaan juoksun pysyvästi. Sen varmistamiseksi, että juoksua voidaan harjoittaa turvallisena harjoituksena, on harkittava ennaltaehkäisyä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Harjoitteluvirheet (esim. liiallinen volyymi, äkillinen harjoitusrutiinien muutos jne.) pidetään tärkeimpinä syinä juoksuun liittyviin vammoihin. Onneksi harjoitteluvirheet voidaan välttää, koska harjoittelun ominaisuuksia (etäisyys, kesto, vauhti) voi ohjata juoksijalla.
Harjoitteluvirheiden, erityisesti liiallisten volyymien välttämiseksi monet aloittelevat juoksijat seuraavat 0-5 kilometrin tyyppisiä harjoitusohjelmia. Aloittelijoiden harjoittelumäärästä ja juoksuun liittyvien vammojen riskistä on kuitenkin tehty rajallista tutkimusta.
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää suhdetta juoksumäärän neljän ensimmäisen viikon juoksuohjelman ja juoksuun liittyvien vammojen riskin välillä aloittelevien juoksijoiden keskuudessa. Juoksumäärän ja juoksuun liittyvien vammojen välistä suhdetta tutkitaan suhteessa heidän painoindeksiinsä (BMI).
Opintotyyppi
Ilmoittautuminen (Odotettu)
Vaihe
- Varhainen vaihe 1
Yhteystiedot ja paikat
Opiskelupaikat
-
-
Northern Jutland
-
Aalborg, Northern Jutland, Tanska, 9000
- Rekrytointi
- Sten Rasmussen
-
Ottaa yhteyttä:
- Sten Rasmussen, MD
- Sähköposti: sten.rasmussen@rn.dk
-
Ottaa yhteyttä:
- Michael Bertelsen, PT
- Sähköposti: miclejber@gmail.com
-
-
Osallistumiskriteerit
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- molemmat sukupuolet 16-65 vuotiaita
- ei juoksuharjoituksia viimeisen vuoden aikana
- alle 20 tuntia urheilua viimeisen vuoden aikana (yhteensä)
- Internet-yhteys ja sähköpostiosoite
- painoindeksi välillä 18,5-25 tai 30-35
- omistaa parin juoksukengät
Poissulkemiskriteerit:
- et halua käyttää GPS-kelloa
- ei pysty tai halua noudattaa juoksuohjelmaa 4 peräkkäisen viikon aikana
- aiempi vamma alaraajoissa viimeisen kahden vuoden aikana
- ei osaa lukea tai ymmärtää tanskaa
- entinen sydänleikkaus
- tunnettu sydänleikkaus
- tunnettu keuhkosairaus
- diabetes
- nykyinen raskaus
- tunnettu taipumus hengenahdistukseen tai rintakipuun aktiivisuuden yhteydessä
- tunnettu taipumus jalkakipuun kävellessä pitkiä matkoja
Opintosuunnitelma
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Harjoitusohjelmien suorittaminen
Juoksijat, joilla on korkea painoindeksi, aikovat seurata harjoitusohjelmaa 3 kilometriä viikossa verrattuna 6 kilometrin harjoitusohjelmaan viikossa. Juoksun määrää lisätään 10 % viikossa. |
Juoksijat, joilla on korkea painoindeksi, seuraavat kahdenlaisia harjoitusohjelmia:
Juoksun määrää lisätään 10 % viikossa. |
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Juoksuun liittyvä loukkaantuminen
Aikaikkuna: 7 päivää
|
Lihaksiin, niveliin, jänteisiin ja/tai luihin saatu vamma juoksun aikana tai sen jälkeen.
Vamman on täytynyt aiheuttaa harjoituksen lyhennystä (pienempi matka, intensiteetti, tiheys jne.) vähintään 7 päivän ajan.
|
7 päivää
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
- Opintojen puheenjohtaja: Michael L. Bertelsen, PT, Department of Publich Health, Aarhus University
- Päätutkija: Sten Rasmussen, MD, Northern Orthopaedic Division, Aalborg University Hospital
Opintojen ennätyspäivät
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus
Ensisijainen valmistuminen (Odotettu)
Opintojen valmistuminen (Odotettu)
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Ensimmäinen Lähetetty (Arvio)
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvio)
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Viimeksi vahvistettu
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- N-20130035
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .