Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Trénink a flexibilita capoeiry

30. června 2014 aktualizováno: Sérgio Rodrigues Moreira, Universidade Federal do vale do São Francisco

Osm týdnů základního tréninku v capoeiře zvyšuje flexibilitu začátečníků ve sportu

Pozadí: V dnešní době běžně používaným sportem, který pomáhá zlepšovat složky fyzické zdatnosti, včetně flexibility, je Capoeira. Tato modalita je definována jako atletický sport složený z individuálního útočného a obranného systému, který byl původně vytvořen v koloniální Brazílii. Capoeira je charakteristická svým hlavním pohybem, „ginga“, a dalšími několika úhybnými, nevyrovnanými, traumatizujícími a akrobatickými pohyby. Literatura empiricky diskutuje, že Capoeira přispívá k obecné fyzické zdatnosti tím, že moduluje několik proměnných lidského pohybu. Mezi těmito proměnnými je možné vyzdvihnout vliv Capoeiry na amplitudu pohybu kloubů cvičícího. Žádná studie s kontrolní skupinou však nezkoumala změny ve flexibilitě začátečníků pomocí experimentálního protokolu založeného výhradně na základních technikách capoeiry, bez použití jakýchkoli obvyklých protahovacích cvičení, které se běžně používají, nezávisle na specifičnosti sportu. Cíl: Analyzovat účinky osmitýdenního základního tréninku v Capoeiře na flexibilitu začátečníků v tomto sportu. Metody: 21 jedinců, rozdělených do dvou skupin [Capoeira, n=13; 26,1 ± 7,2 let; 22,7±2,7 kg.m2(-1) a kontrola, n=8; 27,1±0,5 let; 24,3 ± 3,3 kg.m2(-1)] se studie účastnil. Skupina Capoeira absolvovala osm týdnů základního výcviku (dvě lekce týdně po 60 minutách). Použitý experimentální protokol byl založen výhradně na základních technikách naprogramovaného tréninkového systému Capoeira. Před a po zásahu byla provedena měření s cílem analyzovat: flexibilitu flexe trupu pomocí testu sedni a dosah pomocí Wellsovy lavice (WBtf); a pasivní napětí (PThf) a maximální amplituda flexe kyčle (MAhf) pomocí goniometrie. Hypotézou této studie je, že skupina Capoeira (začátečníci) zvýší lineární a úhlovou flexibilitu po osmi týdnech základního tréninku ve sportu.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

21

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Brazílie
    • Pernambuco
      • Petrolina, Pernambuco, Brazílie, 56304-917
        • Universidade Federal do Vale do São Francisco

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

18 let až 45 let (DOSPĚLÝ)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. Všichni účastníci měli alespoň 24 měsíců bez cvičení Capoeira;
  2. Účastnit se alespoň 80 % experimentálních sezení (skupina Capoeira); 4) nemít žádné poškození kostí, svalů nebo kloubů, které by bránilo účasti ve studii a provádění hodnocení flexibility před a po intervenci;

  3. neúčastnit se jiného programu fyzické aktivity během intervence a; 4) Netrpí žádnou srdeční chorobou.

    -

    Kritéria vyloučení:

    -

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: LÉČBA
  • Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
  • Intervenční model: PARALELNÍ
  • Maskování: ŽÁDNÝ

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Tréninková skupina Capoeira
Trénink Capoeiry probíhal po dobu osmi týdnů, dvakrát týdně s délkou každého sezení 60 minut, rozdělených na 1) úvodní část: 10 minutové rozcvičení s aktivitami nízké intenzity neboli „ginga“ používaná v Capoeiře; 2) hlavní část: ze Základní programované lekce (40min) a ; 3) závěrečná část: prezentace capoeiry 10min. V této poslední chvíli zůstali účastníci v kruhu a ve dvojicích prováděli pohyby nacvičené dříve v sezeních. Aby bylo možné provést Základní naprogramovanou lekci, byly aktivity rozděleny do čtyř fází, složených z „ginga“ a dalších pohybů: uhýbání, balancování, traumatizující a akrobatické. Dobrovolníci by provedli úvodní část základní lekce (např. 1. etapa) a poté, při provádění následné části (např. 2. stupeň), by nejprve opakoval 1. základní lekci s cílem pokračovat v procesu učení a zlepšit předchozí lekci.
Jiný: Tréninková skupina Capoeira

Trénink capoeiry: Experimentální tréninkový protokol capoeiry, založený na moderních stylech capoeiry, byl aplikován instruktorem se 17 lety zkušeností s výukou capoeiry podle pokynů Základní programované lekce, kterou vytvořil Geraldo Pereira d'Santana (mistr Santana) ve skupině Capoeira s názvem IUNA z města São Paulo v Brazílii.

Aby bylo možné provést program Basic Programmed Lesson, byly aktivity rozděleny do čtyř fází, které byly složeny z hlavního pohybu, který charakterizuje Capoeiru („ginga“), a dalších pohybů, jako jsou: uhýbání, balancování, traumatizující a akrobatické.

Důležitou věcí, kterou je třeba zdůraznit v experimentálním protokolu, je, že trénink prováděný v této studii používal pouze specifické pohyby Capoeiry, bez použití jakýchkoli jiných tradičních protahovacích cvičení. Je tedy možné usuzovat, že získané výsledky jsou výsledkem experimentálního protokolu.
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Kontrolní skupina během intervenčního období (osm týdnů) neprováděla žádné fyzické cvičení.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Časové okno
Flexibilita flexe trupu pomocí testu sedni a dosahu pomocí Wells' Bench (WBtf - cm); Pasivní napětí (PThf - úhel) a Maximální amplituda flexe kyčle (MAhf - úhel) pomocí goniometrie.
Časové okno: Předtrénink (nultý týden) v tréninkové skupině Capoeira a kontrolní skupině
Předtrénink (nultý týden) v tréninkové skupině Capoeira a kontrolní skupině

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Časové okno
Flexibilita flexe trupu pomocí testu sedni a dosahu pomocí Wells' Bench (WBtf - cm); Pasivní napětí (PThf - úhel) a Maximální amplituda flexe kyčle (MAhf - úhel) pomocí goniometrie.
Časové okno: Po tréninku (po osmi týdnech) v Po osmi týdnech tréninkové skupiny Capoeira a kontrolní skupiny
Po tréninku (po osmi týdnech) v Po osmi týdnech tréninkové skupiny Capoeira a kontrolní skupiny
Flexibilita flexe trupu pomocí testu sedni a dosahu pomocí Wells' Bench (WBtf - cm); Pasivní napětí (PThf - úhel) a Maximální amplituda flexe kyčle (MAhf - úhel) pomocí goniometrie.
Časové okno: Srovnání měření před (0 týdne) vs. po tréninku (osm týdnů).
Srovnání měření před (0 týdne) vs. po tréninku (osm týdnů).

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Universidade Federal do vale do São Francisco

Spolupracovníci

Universidade Federal do Rio Grande do Norte
University of Pernambuco

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Sérgio R Moreira, PhD, Universidade Federal do Vale do São Francisco

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia

1. února 2012

Primární dokončení (Aktuální)

1. března 2012

Dokončení studie (Aktuální)

1. května 2012

Termíny zápisu do studia

První předloženo

27. června 2014

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

30. června 2014

První zveřejněno (Odhad)

2. července 2014

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhad)

2. července 2014

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

30. června 2014

Naposledy ověřeno

1. června 2014

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 2 (Jiný identifikátor: Instituto Cardiovascular de Buenos Aires)

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Rozsah pohybu

Klinické studie na Tréninková skupina Capoeira

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Dominican Republic

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit