Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

Capoeira képzés és rugalmasság

2014. június 30. frissítette: Sérgio Rodrigues Moreira, Universidade Federal do vale do São Francisco

Nyolc hetes alapedzés Capoeirában növeli a kezdők rugalmasságát a sportban

Háttér: Napjainkban a Capoeira egy általánosan használt sport, amely segíti a fizikai erőnlét erősítését, beleértve a hajlékonyságot is. Ezt a modalitást egyéni támadásból és védekező rendszerből álló atlétikai sportként határozzák meg, amelyet eredetileg a gyarmati Brazíliában hoztak létre. A Capoeirára jellemző a fő mozgása, a „ginga”, valamint számos kitérő, kiegyensúlyozatlan, traumatizáló és akrobatikus mozdulat. A szakirodalom empirikusan tárgyalja, hogy a Capoeira az emberi mozgás számos változójának modulálásával hozzájárul az általános fizikai erőnléthez. Ezen változók közül kiemelhető a Capoeira hatása a gyakorló ízületeinek mozgási amplitúdójában. Mindazonáltal egyetlen kontrollcsoporttal végzett vizsgálat sem vizsgálta a kezdők rugalmasságának változásait egy olyan kísérleti protokoll segítségével, amely kizárólag a Capoeira alaptechnikáira épül, anélkül, hogy a sportág sajátosságaitól függetlenül általánosan használt nyújtógyakorlatokat alkalmaztak volna. Célkitűzés: A Capoeirában végzett nyolchetes alapképzés hatásainak elemzése a sportágban kezdők rugalmasságára. Módszerek: Huszonegy egyed, két csoportra osztva [Capoeira, n=13; 26,1±7,2 évek; 22,7±2,7 kg.m2(-1) és Kontroll, n=8; 27,1±0,5 év; 24,3±3,3 kg.m2(-1)] vett részt a vizsgálatban. A Capoeira csoport nyolc hetes alapképzést végzett (heti két alkalom, egyenként 60 percesek). Az alkalmazott kísérleti protokoll kizárólag egy programozott Capoeira képzési rendszer alapvető technikáin alapult. A beavatkozás előtt és után méréseket végeztünk, amelyek célja a következők elemzése volt: törzshajlítási hajlékonyság, Wells' Bench (WBtf) ülő-nyúl teszt segítségével; valamint a passzív feszültség (PThf) és a csípőhajlítás maximális amplitúdója (MAhf) goniometrián keresztül. A tanulmány hipotézise az, hogy a Capoeira csoport (kezdők) növeli a lineáris és szöghajlékonyságot nyolc hét sportági alapképzés után.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Befejezve

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Tényleges)

21

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi helyek

  • Brazília
    • Pernambuco
      • Petrolina, Pernambuco, Brazília, 56304-917
        • Universidade Federal do vale do São Francisco

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

18 év (FELNŐTT)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Tanulmányozható nemek

Összes

Leírás

Bevételi kritériumok:

  1. Minden résztvevőnek volt legalább 24 hónapja Capoeira gyakorlása nélkül;
  2. A kísérleti foglalkozások legalább 80%-án részt venni (Capoeira csoport); 4) nincs olyan csont-, izom- vagy ízületi károsodása, amely kizárná a vizsgálatban való részvételt és a rugalmassági értékelések elvégzését a beavatkozás előtt és után;

  3. nem vesz részt más fizikai aktivitási programban a beavatkozás során, és; 4) Nincs semmilyen szívbetegsége.

    -

    Kizárási kritériumok:

    -

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: KEZELÉS
  • Kiosztás: VÉLETLENSZERŰSÍTETT
  • Beavatkozó modell: PÁRHUZAMOS
  • Maszkolás: EGYIK SEM

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Kísérleti: Capoeira edzőcsoport
A Capoeira edzés nyolc héten keresztül zajlott, heti kétszer 60 perces időtartammal, 1) kezdeti részre osztva: 10 perces bemelegítés alacsony intenzitású tevékenységekkel vagy a Capoeirában használt "ginga"-val; 2) fő rész: az Alapprogramozott leckéből (40 perc) és ; 3) utolsó rész: 10 perces Capoeira bemutató. Az utolsó pillanatban a résztvevők körben maradtak, és párban hajtották végre a foglalkozásokon korábban gyakorolt ​​mozdulatokat. A programozott alaplecke elvégzése érdekében a tevékenységeket négy szakaszra osztották, amelyek „ginga” és egyéb mozgásokból állnak: kitérő, kiegyensúlyozatlan, traumatizáló és akrobatikus. Az önkéntesek elvégzik az alaplecke kezdeti részét (pl. 1. szakasz) és utána, a következő rész előadásakor (pl. 2. szakasz), először megismételné az 1. alapleckét, azzal a céllal, hogy folytassa a tanulási folyamatot és javítsa az előző órát.
Egyéb: Capoeira edzőcsoport

Capoeira képzés: A Capoeira modern stílusaira épülő kísérleti Capoeira edzési protokollt egy 17 éves Capoeira tanítási tapasztalattal rendelkező oktató alkalmazta, követve a Geraldo Pereira d'Santana (Santana mester) által készített Alapprogramozott lecke útmutatásait. a brazíliai São Paulo városából származó IUNA nevű Capoeira csoportban.

Az Alapvető Programozott Lecke program végrehajtása érdekében a tevékenységeket négy szakaszra osztották, amelyek a Capoeirát jellemző fő mozgásból (a "ginga") és egyéb mozgásokból, például: kerülésből, egyensúlytalanításból, traumatizáló és akrobatikus mozgásokból álltak.

A kísérleti protokollban fontos kiemelni, hogy a jelen tanulmányban végzett edzés csak a Capoeira meghatározott mozdulatait alkalmazta, más hagyományos nyújtó gyakorlatok alkalmazása nélkül. Ebből arra következtethetünk, hogy a kapott eredmények a kísérleti protokollnak köszönhetők.
Nincs beavatkozás: Ellenőrző csoport
A Kontroll csoport a beavatkozási időszakban (nyolc hét) semmilyen fizikai gyakorlatot nem végzett.

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Időkeret
Törzshajlítási rugalmasság ülő-nyúlási teszttel Wells-paddal (WBtf - cm); Passzív feszültség (PThf - szög) és a csípőhajlítás maximális amplitúdója (MAhf - szög) goniometria segítségével.
Időkeret: Előképzés (nulladik hét) a Capoeira edzéscsoportban és a Kontroll csoportban
Előképzés (nulladik hét) a Capoeira edzéscsoportban és a Kontroll csoportban

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Időkeret
Törzshajlítási rugalmasság ülő-nyúlási teszttel Wells-paddal (WBtf - cm); Passzív feszültség (PThf - szög) és a csípőhajlítás maximális amplitúdója (MAhf - szög) goniometria segítségével.
Időkeret: Edzés utáni (nyolc hét után) a Nyolc hét Capoeira edzés után csoportban és Kontroll csoportban
Edzés utáni (nyolc hét után) a Nyolc hét Capoeira edzés után csoportban és Kontroll csoportban
Törzshajlítási rugalmasság ülő-nyúlási teszttel Wells-paddal (WBtf - cm); Passzív feszültség (PThf - szög) és a csípőhajlítás maximális amplitúdója (MAhf - szög) goniometria segítségével.
Időkeret: Az edzés előtti (0 hét) és az edzés utáni (nyolc hét) intézkedések összehasonlítása
Az edzés előtti (0 hét) és az edzés utáni (nyolc hét) intézkedések összehasonlítása

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Universidade Federal do vale do São Francisco

Együttműködők

Universidade Federal do Rio Grande do Norte
University of Pernambuco

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Sérgio R Moreira, PhD, Universidade Federal do vale do São Francisco

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete

2012. február 1.

Elsődleges befejezés (Tényleges)

2012. március 1.

A tanulmány befejezése (Tényleges)

2012. május 1.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2014. június 27.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2014. június 30.

Első közzététel (Becslés)

2014. július 2.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Becslés)

2014. július 2.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2014. június 30.

Utolsó ellenőrzés

2014. június 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • 2

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Mozgástartomány

Klinikai vizsgálatok a Capoeira edzőcsoport

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Rwanda

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

3
Iratkozz fel