Zásah „radostného spánku založený na všímavosti“ u jedinců mladého a středního věku s nespavostí

Pozadí: Nespavost je problém veřejného zdraví, který přitahuje velkou pozornost. Vzhledem k rizikům vedlejších účinků a lékové závislosti z medikamentózní léčby nespavosti se na nemedikamentózní léčbu postupně upoutala pozornost lékaře. V posledních letech intervence založené na všímavosti pocházející z východní kultury vytvořily trend v aplikaci a výzkumu oblastí psychologického a fyzického zdraví v západních zemích a bylo zjištěno, že jsou schopny účinně léčit nebo zmírňovat mnoho psychosomatických onemocnění a mohou vést k reverze režimu genové operace a snížení rizika zánětu. Výzkumy ukazují, že intervence založené na všímavosti mohou zmírnit nespavost, ale stávající výzkumné vzorky a přísná randomizovaná kontrolovaná studie jsou nedostatečné a mechanismus jejich aplikace je plný nejistoty. V Číně je přísně navržený empirický výzkum v této oblasti dokonce vzácný. V dřívější fázi navrhli vyšetřovatelé intervenční schéma pro intervenci proti nespavosti („Všímavost založený Joyful Sleep“) s meditací založenou na všímavosti a Tai Chi jako základní technologií a v kombinaci s čínskou kulturou a provedli předběžnou aplikaci.

Cíle: Očekává se, že tato studie ověří účinek programu „Všímavost založený na radostném spánku“ na pacienty mladého a středního věku s nespavostí v Číně a předběžně prozkoumá mechanismus zánětu na genetické úrovni pro intervenci nespavosti, kterou aplikuje.

Metody: Vyšetřovatelé provedou dvouramennou randomizovanou kontrolovanou studii, aby vyhodnotili účinnost intervence založené na všímavosti u nespavosti („Všímavostní radostný spánek“). Do této studie budou zařazeni pacienti s nespavostí ve věku 18–59 let v Číně. Mezi dva kroky, které je třeba implementovat, patří: 1) provedení pilotní studie k dokončení návrhu programu „Všímavostní radostný spánek“ a vyhodnocení proveditelnosti , přijatelnost a předběžné výsledky programu „Všímavostní radostný spánek“: Očekává se, že konečný vzorek bude zahrnovat 18 pacientů, kteří splňují kritéria pro zařazení. Účastníci obdrží 8týdenní intervenci „Všímavostní radostný spánek“. Účinnost programu „Radostný spánek založený na všímavosti“ bude posouzena PSQI a proveditelnost a přijatelnost programu „Radostný spánek“ bude posouzena docházkou, dokončením domácích úkolů a zpětnou vazbou účastníků o pocitech z programu shromážděných zaměřením. skupina. 2) provedení randomizované kontrolované studie k vyhodnocení účinnosti programu ''Všímavost-založený radostný spánek'': Očekává se, že konečný vzorek bude zahrnovat 70 pacientů, kteří splňují kritéria pro zařazení. Účastníci budou náhodně rozděleni do jedné ze 2 skupin, kterým bude poskytnuta intervence „Radostný spánek založený na všímavosti“ nebo „kognitivně behaviorální terapie nespavosti (CBT-I)“. Účastníci budou posouzeni ve 3 časových bodech pomocí PSG, spánkového deníku, vlastních měření včetně PSQI, ISI, CPSS, BDI, STAI a bioindikátoru (NF-κB) na začátku, na konci období intervence a na 3měsíční sledování.

Důsledky: Tato navrhovaná studie má důležité důsledky v poskytování cenných poznatků o přemostění propasti mezi potřebami a službami získanými pro intervence proti nespavosti v Číně. Pokud se podaří účinně využít intervence radostného spánku založeného na všímavosti, může být v budoucnu v Číně popularizována u mnoha dalších pacientů s nespavostí.