'Mindfulness-basert gledessøvn'-intervensjon hos unge og middelaldrende individer med søvnløshet

Bakgrunn: Søvnløshet er et folkehelseproblem som tiltrekker seg stor oppmerksomhet. På grunn av risikoen for bivirkninger og medikamentavhengighet fra medikamentell behandling av søvnløshet, har ikke-medikamentell behandling gradvis trukket oppmerksomheten til klinikeren. De siste årene har Mindfulness-baserte intervensjoner med opprinnelse fra den østlige kulturen skapt en trend innen anvendelse og forskning av psykologiske og fysiske helsefelt i vestlige land, og har vist seg å være i stand til effektivt å kurere eller lindre mange psykosomatiske sykdommer og muligens resulterer i reversering av gendriftsmodus og reduksjon av betennelsesrisiko. Forskning viser at Mindfulness-baserte intervensjoner kan lindre søvnløshet, men eksisterende forskningsprøver og strenge randomiserte kontrollerte studier er utilstrekkelige og anvendelsesmekanismen er full av usikkerhet. I Kina er empirisk forskning strengt utformet til og med lite på et slikt felt. På et tidligere stadium har etterforskerne designet et intervensjonsopplegg for søvnløshetsintervensjon ('Mindfulness-Based Joyful Sleep') med mindfulness-basert meditasjon og Tai Chi som kjerneteknologi, og i kombinasjon med kinesisk kultur og har gjort en foreløpig søknad.

Mål: Denne studien forventes å verifisere effekten av 'Mindfulness-Based Joyful Sleep'-programmet på unge og middelaldrende pasienter med søvnløshet i Kina og foreløpig utforske den genetiske betennelsesmekanismen for intervensjon av søvnløshet brukt av den.

Metoder: Etterforskere vil gjennomføre en 2-arms randomisert kontrollert studie for å evaluere effekten av oppmerksomhetsbasert intervensjon for søvnløshet ('Mindfulness-Based Joyful sleep'). Pasienter med søvnløshet i en alder av 18-59 i Kina vil bli rekruttert til denne studien. De to trinnene som skal implementeres inkluderer: 1) å gjennomføre en pilotstudie for å fullføre utformingen av 'Mindfulness-Based Joyful Sleep'-programmet og evaluere gjennomførbarheten , aksept og foreløpige resultater av programmet 'Mindfulness-Based Joyful sleep': Den endelige prøven forventes å inkludere 18 pasienter som oppfyller inklusjonskriteriene. Deltakerne vil motta 8-ukers 'Mindfulness-basert gledessøvn'-intervensjon. Effektiviteten av 'Mindfulness-Based Joyful Sleep'-programmet vil bli vurdert av PSQI, og gjennomførbarheten og akseptabiliteten av 'Joyful Sleep'-programmet vil bli undersøkt ved oppmøte, fullføring av lekser og tilbakemeldinger fra deltakerne om følelsen av programmet samlet av et fokus gruppe. 2) gjennomføre en randomisert kontrollert studie for å evaluere effekten av ''Mindfulness-basert gledessøvn''-programmet: Den endelige prøven forventes å inkludere 70 pasienter som oppfyller inklusjonskriteriene. Deltakerne vil bli tilfeldig tildelt en av 2 grupper, som mottar 'Mindfulness-basert gledessøvn'-intervensjon, eller mottar 'Kognitiv atferdsterapi for søvnløshet (CBT-I)'. Deltakerne vil bli vurdert ved 3 tidspunkter av PSG, Sleep Diary, selvrapporterte tiltak inkludert PSQI, ISI, CPSS, BDI, STAI og bio-indikator (NF-κB) ved baseline, slutten av intervensjonsperioden og ved en 3 måneders oppfølging.

Implikasjoner: Denne foreslåtte studien har viktige implikasjoner for å gi verdifull innsikt i å bygge bro mellom behov og tjenester mottatt for søvnløshetsintervensjoner i Kina. Hvis intervensjonen 'Mindfulness-basert gledessøvn' kan brukes effektivt, kan den også bli populær for mange andre pasienter med søvnløshet i Kina i fremtiden.