„Mindfulness-alapú örömteli alvás” beavatkozás álmatlanságban szenvedő fiatal és középkorú egyénekben

Háttér: Az álmatlanság olyan közegészségügyi probléma, amely nagy figyelmet vonz. Az álmatlanság gyógyszeres kezeléséből adódó mellékhatások és gyógyszerfüggőség kockázatai miatt a nem gyógyszeres kezelés fokozatosan felhívta a klinikus figyelmét. Az elmúlt években a keleti kultúrából kiinduló Mindfulness-Based Interventions trendet hozott létre a pszichológiai és fizikai egészség területeinek alkalmazásában és kutatásában a nyugati országokban, és számos pszichoszomatikus betegség hatékony gyógyítására vagy enyhítésére alkalmasnak bizonyult, és valószínűleg a génműködési mód visszaállítása és a gyulladás kockázatának csökkentése. A kutatások azt mutatják, hogy a Mindfulness-alapú beavatkozások enyhíthetik az álmatlanságot, de a meglévő kutatási minták és a szigorú randomizált, kontrollált vizsgálat nem elegendő, és alkalmazási mechanizmusa is tele van bizonytalansággal. Kínában a szigorúan megtervezett empirikus kutatás még alig van ilyen területen. A korábbi szakaszban a kutatók kidolgoztak egy beavatkozási sémát az álmatlanság intervenciós kezelésére („Mindfulness-Based Joyful Sleep”), amely az éberségen alapuló meditációt és a Tai Chi-t mint alaptechnológiát tartalmazza, valamint a kínai kultúrával kombinálva, és előzetes kérelmet nyújtottak be.

Célkitűzések: Ez a tanulmány a „Mindfulness-Based Joyful Sleep” program hatását hivatott igazolni a kínai álmatlanságban szenvedő fiatal és középkorú betegekre, és előzetesen feltárni az általa alkalmazott genetikai szintű gyulladásos mechanizmust az álmatlanság beavatkozására.

Módszerek: A kutatók 2 karból álló, randomizált, kontrollált vizsgálatot fognak végezni, hogy értékeljék az éberségen alapuló beavatkozások hatékonyságát álmatlanság esetén ("Mindfulness-Based Joyful sleep"). Kínában 18-59 éves álmatlanságban szenvedő betegeket vesznek fel ebbe a tanulmányba. A két végrehajtandó lépés a következők: 1) kísérleti tanulmány elvégzése a „Mindfulness-Based Joyful sleep” program kialakításának véglegesítésére és a megvalósíthatóság értékelésére. , a „Mindfulness-Based Joyful sleep” program elfogadhatósága és előzetes eredményei: A végső mintában várhatóan 18 olyan beteg vesz majd részt, akik megfelelnek a befogadási kritériumoknak. A résztvevők 8 hetes „Mindfulness-Based Joyful sleep” beavatkozásban részesülnek. A „Mindfulness-Based Joyful sleep” program hatékonyságát a PSQI fogja felmérni, a „Joyful Sleep” program megvalósíthatóságát és elfogadhatóságát pedig a részvétel, a házi feladat elvégzése és a résztvevők visszajelzése a program által gyűjtött élmény alapján. csoport. 2) randomizált, kontrollált vizsgálat elvégzése a „Mindfulness-Based Joyful sleep” program hatékonyságának értékelésére: A végső mintában várhatóan 70 olyan beteg vesz majd részt, akik megfelelnek a felvételi kritériumoknak. A résztvevőket véletlenszerűen besorolják a 2 csoport egyikébe, amelyek „Mindfulness-Based Joyful sleep” beavatkozásban részesülnek, vagy „Kognitív viselkedésterápia álmatlanság kezelésére (CBT-I)” részesülnek. A résztvevőket három időpontban értékeli a PSG, az alvási napló, a saját maguk által bejelentett mérések, beleértve a PSQI-t, ISI-t, CPSS-t, BDI-t, STAI-t és a bioindikátort (NF-κB) az alapvonalon, a beavatkozási időszak végén és egy 3 hónapos követés.

Következmények: Ennek a javasolt tanulmánynak fontos következményei vannak abban, hogy értékes betekintést nyújtson a szakadék áthidalására a szükségletek és az álmatlanság elleni beavatkozások során kapott szolgáltatások között Kínában. Ha a „Mindfulness-Based Joyful Sleep” intervenció hatékonyan alkalmazható, akkor a jövőben sok más, álmatlanságban szenvedő páciens körében is népszerűsíthető Kínában.