'Mindfulness-baseret glædelig søvn'-intervention hos unge og midaldrende personer med søvnløshed

Baggrund: Søvnløshed er et folkesundhedsproblem, der tiltrækker stor opmærksomhed. På grund af risikoen for bivirkninger og lægemiddelafhængighed fra lægemiddelbehandlingen af ​​søvnløshed, har den ikke-medikamentelle behandling gradvist tiltrukket sig klinikerens opmærksomhed. Mindfulness-baserede interventioner, der stammer fra den østlige kultur, har i de senere år skabt en tendens i anvendelsen og forskningen af ​​psykologiske og fysiske sundhedsområder i vestlige lande, og det har vist sig at være i stand til effektivt at helbrede eller lindre mange psykosomatiske sygdomme og resulterer muligvis i tilbagevenden af ​​gendriftstilstand og reduktion af betændelsesrisiko. Undersøgelser viser, at Mindfulness-baserede interventioner kan lindre søvnløshed, men eksisterende forskningsprøver og strengt randomiseret kontrolleret forsøg er utilstrækkelige, og dens anvendelsesmekanisme er fuld af usikkerhed. I Kina er empirisk forskning, der er strengt designet, endda knap på et sådant område. På det tidligere stadie har efterforskerne designet en interventionsordning for søvnløshedsintervention ('Mindfulness-Based Joyful Sleep') med mindfulness-baseret meditation og Tai Chi som kerneteknologi og i kombination med kinesisk kultur og har foretaget en foreløbig ansøgning.

Mål: Denne undersøgelse forventes at verificere effekten af ​​'Mindfulness-Baseret Joyful Sleep'-program på unge og midaldrende patienter med søvnløshed i Kina og foreløbigt udforske det genetiske niveau af inflammationsmekanisme for intervention af søvnløshed anvendt af det.

Metoder: Efterforskere vil udføre et 2-arms randomiseret kontrolleret forsøg for at evaluere effektiviteten af ​​mindfulness-baseret intervention mod søvnløshed ('Mindfulness-Based Joyful sleep'). Patienter med søvnløshed i en alder af 18-59 i Kina vil blive rekrutteret til denne undersøgelse. De to trin, der skal implementeres, omfatter: 1) gennemførelse af en pilotundersøgelse for at færdiggøre designet af 'Mindfulness-Baseret Joyful sleep'-programmet og evaluere gennemførligheden , acceptabilitet og foreløbige resultater af 'Mindfulness-Based Joyful sleep'-programmet: Den endelige prøve forventes at omfatte 18 patienter, der opfylder inklusionskriterier. Deltagerne vil modtage 8-ugers 'Mindfulness-Based Joyful sleep' intervention. Effektiviteten af ​​'Mindfulness-Baseret Joyful Sleep'-programmet vil blive vurderet af PSQI, og gennemførligheden og acceptablen af ​​'Joyful Sleep'-programmet vil blive undersøgt ved deltagelse, færdiggørelse af lektier og feedback fra deltagerne om følelsen af ​​programmet indsamlet af et fokus gruppe. 2) udførelse af et randomiseret kontrolleret forsøg for at evaluere effektiviteten af ​​''Mindfulness-Based Joyful sleep''-programmet: Den endelige prøve forventes at omfatte 70 patienter, der opfylder inklusionskriterierne. Deltagerne vil blive tilfældigt tildelt en af ​​2 grupper, der modtager 'Mindfulness-baseret glædelig søvn'-intervention eller modtager 'Kognitiv adfærdsterapi for søvnløshed (CBT-I)'. Deltagerne vil blive vurderet på 3 tidspunkter af PSG, Sleep Diary, selvrapporterede foranstaltninger, herunder PSQI, ISI, CPSS, BDI, STAI og bio-indikator (NF-κB) ved baseline, slutningen af ​​interventionsperioden og ved en 3 måneders opfølgning.

Implikationer: Denne foreslåede undersøgelse har vigtige implikationer i at give værdifuld indsigt i at bygge bro mellem behov og tjenester modtaget for søvnløshedsinterventioner i Kina. Hvis den 'Mindfulness-baserede Joyful Sleep'-intervention kan bruges effektivt, kan den også blive populær for mange andre patienter med søvnløshed i Kina i fremtiden.