Cvičení Tai Chi na fyzickou aktivitu a plicní funkce v CABG

Onemocnění koronárních cév je onemocnění cév zásobujících svaly srdce. Srdeční infarkt je obecně akutní stav a je způsoben hlavně obstrukcí, která zastaví přívod krve do srdce. Onemocnění koronárních tepen mohou být progresivní nebo neprogresivní. Fyzická aktivita nebo cvičení jsou nezbytné pro všechny zdravé jedince k prevenci rizik onemocnění a udržení zdravotního stavu. Fyzické cvičení se často liší od fyzické aktivity animací, která je více měřena ve vztazích intenzity a období, zatímco studie fyzické aktivity mají tendenci integrovat obrovskou rozmanitost blíže nespecifikovaných činností. Pohybová aktivita nebo cvičení se využívá jako konzervativní léčba onemocnění koronárních tepen jako srdeční rehabilitace. Srdeční rehabilitace pozitivně ovlivňuje stav pacienta pomocí pohybového tréninkového programu. Cvičení může zlepšit maximální spotřebu kyslíku (VO2 max) a schopnost opakování nebo schopnost udržet fyzickou aktivitu po dlouhou dobu. Cvičení má četné přínosy pro zlepšení endoteliální funkce, náhrady myokardu, snížení kouření, tělesné hmotnosti, plazmatických tuků a krevního tlaku. Cvičení s vedením nebo cvičení mohou snížit rozvoj koronární aterosklerózy. Součástí srdeční rehabilitace jsou různé typy aerobních cvičení, které začínají velmi brzy u pacientů s bypassem koronárních tepen. Aerobní cvičení může zlepšit udržení funkční kapacity a svalové síly, ale nevykazuje žádný vliv na plicní funkci a sílu dýchacích svalů. Aerobní cvičení jsou prováděna různými způsoby, některá jsou ve formě intervalů a některá pokračují. Studie ukazují, že čtyři týdny intenzivního tréninku významně zvýšily vrchol VO2 jak po aerobním intervalovém tréninku, tak po středně dlouhém tréninku, ale po 6 měsících pouze aerobní intervalový trénink poskytuje vysokou maximální spotřebu kyslíku (vrchol VO2). Ukazuje, že oba tréninky mají podobné účinky v malém úvazku a v rozsáhlém pouze aerobní intervalový trénink.

Nejběžnější aerobní cvičení se provádí na běžeckém pásu a na kole v programu srdeční rehabilitace. Studie ukazují, že aerobní cvičení na běžeckém pásu u pacientů s chronickou (CABG) zlepšuje jak funkční mobilitu, tak i oběhovou přiměřenost a je operativnější než referenční rehabilitace recipovaná na konvenční péči. Dnes se Tai chi používá po celém světě pro zdraví a obranu nebo ochranu. Tai chi je bojové umění, které se používá při obraně a zdraví související s fitness, je vhodným kondičním cvičením pro starší lidi. Ve zdravotních přínosech se Yang Tai chi nejčastěji praktikuje po celém světě. Cvičení tchaj-ťi se také cvičí na rehabilitačním oddělení k získání rovnováhy, koordinace, vytrvalosti a fyzické aktivity u pacientů s cévní mozkovou příhodou a nejběžnějším bypassem koronárních tepen.

Důsledné aerobní cvičení a úprava životního stylu jsou nezbytné pro prevenci a léčbu vysokého krevního tlaku. Pro jedince s hypertenzí

,Americká vysoká škola sportovní medicíny doporučuje následující pokyny pro cvičení, jako je frekvence: aerobní cvičení nejlépe všechny dny v týdnu; odporové cvičení 2-3 dny v týdnu. Intenzita cvičení musí být střední intenzity aerobního a odporového cvičení. Doba cvičení musí být 30-60 minut na každý den aerobní implementace, přičemž odpor musí cvičit alespoň jednu sadu 8-12 opakování pro každou z hlavních svalových skupin. Studie ukazují, že Tai Chi má pozitivní účinky na krevní tlak. Trénink Tai Chi může snížit systolický a diastolický krevní tlak u pacientů s HTN. Tai chi také snižuje systolický i diastolický u normálních zdravých jedinců.

Young DR provedl studii s názvem "Vlastnosti aerobního cvičení a Tai Chi na krevní tlak u starších jedinců" a dospěli k závěru, že programy cvičení s nízkou a mírnou koncentrací mají stejné účinky na krevní tlak u starších pacientů.

Cévní mozková příhoda je běžným kořenem expirace u stárnoucí populace, je důsledkem aterosklerózy, hemoragické v menších nebo středních cévách mozku. U takového typu pacientů došlo k výraznému snížení kvality života, neurologickým nesrovnalostem a deficitu intelektuálních funkcí. Uvádí se, že pacienti s cévní mozkovou příhodou zvyšují maximální příjem kyslíku a vzdálenost chůze při cvičení. Pacienti s cévní mozkovou příhodou mají často narušenou rovnováhu a motorické funkce, takže tréninkový program Tai Chi lze použít při rehabilitaci po cévní mozkové příhodě. Studie na starších subjektech o Tai chi, vyvažování cvičení a instruktážních skupin. Po čtyřech měsících fyzické aktivity následné hodnocení ukazuje, že pouze subjekty Tai Chi informovaly, že jejich každodenní aktivity a celý jejich život byly přehnané. Výsledek ukazuje, že u žen se předpokládá zlepšení emoční i fyzické kontroly ve smyslu zlepšení celkové pohody a stoupá také inspirace k pokračování ve fyzickém tréninku.

Účinnost Tai Chi, svižná turistika, meditace a čtení při snižování psychického a emočního stresu v roce 1992 a vypočítali, že aktivity Tai Chi se používají ke snížení psychického stresu nebo poruchy, je také výhodné přestat kouřit, pít a další život ohrožující posedlosti. Z toho důvodu, že se Tai Chi používá také ke zvýšení psychické pohody a duševních nemocí.

Jiná studie dospěla k závěru, že tréninky Tai Chi jsou aerobní pohyby, které jsou velmi podpůrné pro různé věkové kategorie a pohlaví, a také zvyšují funkční schopnosti účastníků.

V předchozí studii byla mezera ve výzkumu Trénink tai chi byl prováděn po fázi II srdeční rehabilitace a délka tréninku byla 6 měsíců až 1 rok. V současné studii analyzujeme vliv cvičení Tai chi na fyzickou aktivitu, plicní funkce a míru vnímané námahy po cvičení u pacientů s kardiovaskulárními bypassovými operacemi ve fázi II srdeční rehabilitace.