Tai Chi-øvelser om fysisk aktivitet og lungefunktion i CABG

Koronar blodkarsygdom er en sygdom i kar, der forsyner hjertets muskler. Hjerteanfald er generelt en akut tilstand og hovedsageligt forårsaget af en obstruktion, der stopper blodtilførslen til hjertet. Koronararteriesygdomme kan være progressive eller ikke-progressive. Fysisk aktivitet eller motion er nødvendig for alle de raske individer for at forebygge risikoen for sygdomme og opretholde sundhedstilstanden. Fysisk træning varierer ofte fra fysisk aktivitet ved animation mere målt i forhold til intensitet og periode, mens fysisk aktivitetsstudier har en tendens til at integrere en enorm mangfoldighed af uspecificerede aktiviteter. Fysisk aktivitet eller motion bruges som konservativ behandling af koronararteriesygdomme som hjerterehabilitering. Hjerterehabilitering giver positiv effekt på patientens forhold ved træningsprogrammet. Motion kan forbedre det maksimale iltforbrug (VO2 max) og den gentagne kapacitet eller evne til at opretholde fysisk aktivitet i lange perioder. Motion har flere fordele ved at forbedre endotelfunktionen, myokardiestrømserstatning, der reducerer rygning, kropsmasse, plasmafedt og blodtryk. Guidet træning eller træning kan mindske udviklingen af ​​koronar åreforkalkning. Forskellige typer af aerobe øvelser er en del af hjerterehabilitering, start meget tidligt hos patienter med koronar bypass-transplantation. Aerobe øvelser kan forbedre vedligeholdelsen af ​​funktionel kapacitet og muskelstyrke, men det viser ingen indvirkning på lungefunktionen og respiratorisk muskelstyrke. Aerobe øvelser udføres på forskellige måder, nogle af dem er i form af intervaller, og nogle er fortsætter. Undersøgelser viser, at fire ugers intens træning øgede VO2 peak markant efter både aerob intervaltræning og moderat fortsat træning, men efter 6 måneder giver kun aerob intervaltræning høj peak iltoptagelse (VO2 peak). Det viser, at både træning har tilsvarende virkninger i den lille periode, og i ekstensiv ansættelse kun påvirker aerob intervaltræning.

De mest almindelige aerobe øvelser udføres på løbebånd og cykel i hjerterehabiliteringsprogram. Undersøgelser viser, at aerob træning på løbebånd fremskrider både funktionel mobilitet og kredsløbsegnethed hos patienter med kroniske (CABG) og er mere operationel end referencerehabilitering svarende til konventionel behandling. Nu om dagen bruges Tai chi i hele verden til sundhed og forsvar eller beskyttelse. Tai chi er en kampkunst, den bruges i forsvar og sundhedsrelateret fitness, det er passende konditionsøvelser for ældre mennesker. Inden for sundhedsrelaterede fordele praktiseres Yang Tai chi mest over hele verden. Tai chi-øvelser praktiseres også i rehabiliteringsafdelingen for at opnå balance, koordination, udholdenhed og fysisk aktivitet hos patienter med slagtilfælde og koronar bypasstransplantation.

Konsekvent aerob træning og livsstilsændring er afgørende for at forebygge og behandle forhøjet blodtryk. Til personer med hypertension

,The American College of Sports Medicine anbefaler følgende træningsretningslinjer som f.eks. hyppighed: aerob træning mest fortrinsvis alle dage i ugen; modstandstræning 2-3 dage om ugen. Intensiteten af ​​træningen skal være moderat intensitet aerobic og modstandstræning. Træningstiden skal være 30-60 minutter for hver dag med aerob implementering, mens modstand træner mindst et sæt af 8-12 gentagelser for hver af de vigtigste muskelgrupper. Undersøgelser viser, at Tai Chi giver positive effekter på blodtrykket. Tai Chi-træning kan reducere det systoliske og diastoliske blodtryk hos patienter med HTN. Tai chi reducerer også den systoliske såvel som diastoliske hos normale raske individer.

Unge DR, gennemførte en undersøgelse med titlen "Egenskaberne ved aerob træning og Tai Chi på blodtryk hos ældre individer", og de konkluderede, at programmerne med lav og beskeden koncentrationstræning har samme effekt på blodtrykket hos ældre patienter.

Slagtilfælde er en almindelig rod til udløb i aldrende befolkning, det skyldes aterosklerose er hæmoragisk i hjernens mindre eller mellemliggende kar. Hos en sådan type patient signifikant reduktion i livskvalitet, neurologiske uoverensstemmelser og mangel på intellektuel funktion. Det rapporterede, at patienter med slagtilfælde øgede maksimal iltaccept og gåafstand ved træning. Patienter med cerebrovaskulære ulykker har ofte kompromitteret ligevægt og motorisk funktion, så Tai Chi-træningsprogram kan bruges til rehabilitering af slagtilfælde. En undersøgelse i ældre emner om Tai chi, balancering af træning og træningsinstruktionsgrupper. Efter fire måneders fysisk aktivitet viser opfølgningsevalueringen, at kun Tai Chi-personer informerede om, at deres daglige aktiviteter og hele deres liv var blevet overdrevet. Resultatet viser, at hos kvinder formodes følelsesmæssig såvel som fysisk kontrol at blive forbedret i følelsen af ​​forbedring af det generelle velvære, og inspiration til at fortsætte fysisk træning stiger også.

Effektiviteten af ​​Tai Chi, raske vandreture, meditation og læsning til at reducere psykologisk og følelsesmæssig stress i 1992 og beregnet, at Tai Chi-aktiviteter bruges til at mindske mental stress eller lidelse, er det fordelagtigt at holde op med at ryge, drikke og andre livstruende tvangstanker også. Af den grund, at Tai Chi også bruges til at øge psykologisk velvære og mental sygdom.

En anden undersøgelse konkluderede, at Tai Chi-træning er en aerobe bevægelse, den er meget støttende for forskellige alder og køn, den øger også deltagernes funktionelle evner.

Der var et forskningsmæssigt hul i tidligere undersøgelse. Tai chi-træning blev udført efter fase II hjerterehabilitering, og træningens varighed var 6 måneder til 1 år. I den nuværende undersøgelse analyserer vi effekten af ​​Tai chi-træning på fysisk aktivitet, lungefunktion og hastigheden af ​​opfattet anstrengelse efter træning hos patienter med kardiovaskulære bypass-operationer i fase II hjerterehabilitering.