Tai Chi-øvelser på fysisk aktivitet og lungefunksjon i CABG

Koronar blodåresykdom er en sykdom i kar som forsyner musklene i hjertet. Hjerteinfarkt er generelt en akutt tilstand og hovedsakelig forårsaket av en hindring som stopper blodtilførselen til hjertet. Koronararteriesykdommer kan være progressive eller ikke-progressive. Fysisk aktivitet eller trening er nødvendig for alle friske individer for å forebygge risiko for sykdommer og opprettholde helsetilstand. Fysisk trening varierer ofte fra fysisk aktivitet ved animasjon mer målt i forhold til intensitet og periode, mens fysisk aktivitetsstudier har en tendens til å integrere et enormt mangfold av uspesifiserte aktiviteter. Fysisk aktivitet eller trening brukes som konservativ behandling av koronararteriesykdommer som hjerterehabilitering. Hjerterehabilitering gir positiv effekt på pasientens tilstand ved treningsprogrammet. Trening kan forbedre det maksimale oksygenforbruket (VO2 max) og den repeterende kapasiteten eller evnen til å opprettholde fysisk aktivitet over lengre perioder. Trening har flere fordeler på å forbedre endotelfunksjonen, utskifting av myokardstrøm som reduserer røyking, kroppsmasse, plasmafett og blodtrykk. Guidet trening eller trening kan redusere utviklingen av koronar aterosklerose. Ulike typer aerobic øvelser er en del av hjerterehabilitering, starter veldig tidlig hos pasienter med koronar bypass-transplantasjon. Aerobic øvelser kan forbedre vedlikeholdet av funksjonell kapasitet og muskelstyrke, men det viser ingen innvirkning på lungefunksjon og respiratorisk muskelstyrke. Aerobic øvelser utføres på forskjellige måter noen av dem er i form av intervaller og noen er fortsetter. Studier viser at fire uker med intens trening økte VO2-topp betydelig etter både aerob intervalltrening og moderat fortsettelsestrening, men etter 6 måneder gir kun aerob intervalltrening høyt topp oksygenopptak (VO2-topp). Den viser at både trening har tilsvarende effekter i den lille ansettelsesperioden og i omfattende ansettelsesforhold kun påvirker aerob intervalltrening.

De vanligste aerobe øvelsene utføres på tredemølle og sykkel i hjerterehabiliteringsprogram. Studier viser at aerob trening på tredemølle utvikler både funksjonell mobilitet og sirkulatorisk hensiktsmessighet hos pasienter med kroniske (CABG) og er mer operasjonell enn referanserehabilitering gjengjeldt til konvensjonell behandling. Nå om dagen brukes Tai chi over hele verden for helse og forsvar eller beskyttelse. Tai chi er en kampkunst som brukes i forsvars- og helserelatert trening, det er passende kondisjonstrening for eldre mennesker. I helserelaterte fordeler praktiseres Yang Tai chi oftest over hele verden. Tai chi-øvelser praktiseres også på rehabiliteringsavdelingen for å oppnå balanse, koordinasjon, utholdenhet og fysisk aktivitet hos pasienter med slag og koronar bypass-transplantasjon.

Konsekvent aerob trening og livsstilsendringer er avgjørende for å forebygge og behandle høyt blodtrykk. For personer med hypertensjon

,American College of Sports Medicine anbefaler følgende treningsretningslinjer som frekvens: aerobic trening mest foretrukket alle dager i uken; motstandstrening 2-3 dager i uken. Intensitet av trening må være moderat intensitet aerobic og motstand trening. Treningstiden må være 30-60 minutter for hver dag med aerobic-implementering mens motstand trener minst ett sett med 8-12 repetisjoner for hver av hovedmuskelgruppene. Studier viser at Tai Chi gir positive effekter på blodtrykket. Tai Chi-trening kan redusere det systoliske og diastoliske blodtrykket hos pasienter med HTN. Tai chi reduserer også den systoliske så vel som diastoliske hos normale friske individer.

Young DR, gjennomførte en studie med tittelen "Egenskapene til aerobic trening og Tai Chi på blodtrykk hos eldre individer" og de konkluderte med at programmene med lav og beskjeden konsentrasjonstrening har samme effekt på blodtrykket hos eldre pasienter.

Hjerneslag er en vanlig utløpsrot i aldrende befolkning, det er på grunn av aterosklerose er hemoragisk i de mindre eller mellomliggende karene i hjernen. Hos en slik type pasient signifikant reduksjon i livskvalitet, nevrologiske avvik og mangel på intellektuell funksjon. Det rapporterte at slagpasienter økte maksimal oksygenaksept og gangavstand etter trening. Cerebrovaskulære ulykkespasienter har ofte kompromittert likevekt og motorisk funksjon, og Tai Chi-treningsprogram kan derfor brukes i rehabilitering av hjerneslag. En studie i eldre fag om Tai chi, balansering av trening og treningsgrupper. Etter fire måneder med fysisk aktivitet viser oppfølgingsevalueringen at bare Tai Chi-personer informerte om at deres daglige aktiviteter og hele livet var overdrevet. Resultatet viser at emosjonell så vel som fysisk kontroll hos kvinner er ment å bli forbedret i følelsen av forbedring i det generelle velvære og inspirasjon til å fortsette fysisk trening øker også.

Effektiviteten til Tai Chi, raske fotturer, meditasjon og lesing for å redusere psykologisk og følelsesmessig stress i 1992 og beregnet at Tai Chi-aktiviteter brukes til å redusere psykisk stress eller lidelse, er det fordelaktig å slutte å røyke, drikke og andre livstruende tvangstanker også. Av den grunn at Tai Chi også brukes til å forstørre psykologisk velvære og mental sykdom.

En annen studie konkluderte med at Tai Chi-trening er aerobe bevegelser, det er veldig støttende for ulike alder og kjønn, det øker også funksjonsevnen til deltakerne.

Det var et forskningshull i tidligere studie. Tai chi-trening ble utført etter fase II hjerterehabilitering og varigheten av treningen var 6 måneder til 1 år. I denne studien analyserer vi effekten av Tai chi-trening på fysisk aktivitet, lungefunksjon og frekvensen av opplevd anstrengelse etter trening hos pasienter med kardiovaskulære bypass-operasjoner i fase II hjerterehabilitering.