Esercizi di Tai Chi sull'attività fisica e la funzione polmonare nel CABG

La coronaropatia è una malattia dei vasi che irrorano i muscoli del cuore. L'attacco cardiaco è generalmente una condizione acuta e principalmente prodotto da un'ostruzione, che interrompe l'afflusso di sangue al cuore. Le malattie coronariche possono essere progressive o non progressive. L'attività fisica o l'esercizio fisico è necessario per tutti gli individui sani per prevenire il rischio di malattie e mantenere lo stato di salute. L'esercizio fisico varia spesso dall'attività fisica all'animazione più misurata nei rapporti di intensità e periodo, mentre gli studi sull'attività fisica tendono a integrare un'enorme diversità di attività non specificate. L'attività fisica o l'esercizio fisico viene utilizzato come trattamento conservativo delle malattie coronariche come riabilitazione cardiaca. La riabilitazione cardiaca ha un effetto positivo sulle condizioni del paziente grazie al programma di allenamento fisico. L'esercizio può migliorare il consumo massimo di ossigeno (VO2 max) e la capacità ripetitiva o la capacità di mantenere l'attività fisica per lunghi periodi di tempo. L'esercizio ha molteplici benefici sul miglioramento della funzione endoteliale, sulla sostituzione del flusso miocardico riducendo il fumo, la massa corporea, i grassi plasmatici e la pressione sanguigna. L'allenamento o l'esercizio guidato possono ridurre lo sviluppo dell'aterosclerosi coronarica. Diversi tipi di esercizi aerobici fanno parte della riabilitazione cardiaca, iniziano molto presto nei pazienti con bypass coronarico. Gli esercizi aerobici possono migliorare il mantenimento della capacità funzionale e della forza muscolare, ma non mostrano alcun impatto sulla funzione polmonare e sulla forza dei muscoli respiratori. Gli esercizi aerobici vengono eseguiti in modi diversi, alcuni sono sotto forma di intervalli e altri sono continui. Gli studi dimostrano che quattro settimane di allenamento intenso hanno aumentato significativamente il picco di VO2 sia dopo l'allenamento a intervalli aerobico che l'allenamento moderato e continuo, ma dopo 6 mesi solo l'allenamento a intervalli aerobico fornisce un picco elevato di assorbimento di ossigeno (picco di VO2). Mostra che entrambi gli allenamenti hanno effetti simili nel piccolo mandato e nel lungo mandato hanno solo effetto sull'interval training aerobico.

Gli esercizi aerobici più comuni sono eseguiti su tapis roulant e bicicletta nel programma di riabilitazione cardiaca. Gli studi dimostrano che l'allenamento aerobico su tapis roulant fa progredire sia la mobilità funzionale che l'adeguatezza circolatoria nei pazienti con CABG cronico ed è più operativo della riabilitazione di riferimento ricambiata alle cure convenzionali. Ora un giorno il Tai Chi è usato in tutto il mondo per la salute e la difesa o protezione. Il tai chi è un'arte di combattimento, è usato nella difesa e nel fitness correlato alla salute, è un esercizio di condizionamento appropriato per le persone anziane. Nei benefici per la salute lo Yang Tai chi è più comunemente praticato in tutto il mondo. Gli esercizi di Tai Chi vengono praticati anche nel reparto di riabilitazione per ottenere l'equilibrio, la coordinazione, la resistenza e l'attività fisica nei pazienti con ictus e bypass coronarico più comunemente.

Un allenamento aerobico costante e la modifica dello stile di vita sono indispensabili per prevenire e curare l'ipertensione. Per persone con ipertensione

L'American College of Sports Medicine raccomanda le seguenti linee guida sugli esercizi come la frequenza: esercizio aerobico preferibilmente tutti i giorni della settimana; esercizio di resistenza 2-3 giorni a settimana. L'intensità dell'esercizio deve essere un esercizio aerobico e di resistenza di intensità moderata. Il tempo di esercizio deve essere di 30-60 minuti per ogni giorno di implementazione aerobica mentre la resistenza deve essere di almeno una serie di 8-12 ripetizioni per ciascuno dei principali gruppi muscolari. Gli studi dimostrano che il Tai Chi ha effetti positivi sulla pressione sanguigna. L'allenamento di Tai Chi può ridurre la pressione arteriosa sistolica e diastolica nei pazienti con HTN. Il Tai Chi riduce anche la sistolica e la diastolica in individui sani normali.

Young DR, ha condotto uno studio dal titolo "Le proprietà dell'allenamento aerobico e del Tai Chi sulla pressione arteriosa negli individui più anziani" e ha concluso che i programmi di allenamento a bassa e modesta concentrazione hanno gli stessi effetti sulla pressione arteriosa nei pazienti anziani.

L'ictus è una radice comune di scadenza nella popolazione che invecchia, è dovuto all'aterosclerosi che è emorragica nei vasi minori o intermedi del cervello. In questo tipo di paziente, significativa riduzione della qualità della vita, discrepanze neurologiche e carenza della funzione intellettuale. Ha riferito che i pazienti colpiti da ictus aumentano l'accettazione massima di ossigeno e la distanza percorsa dall'allenamento. I pazienti con incidenti cerebrovascolari hanno spesso compromissione dell'equilibrio e della funzione motoria, quindi il programma di allenamento del Tai Chi può essere utilizzato nella riabilitazione dell'ictus. Uno studio su soggetti anziani sul Tai chi, esercizi di bilanciamento e gruppi di istruzioni per l'allenamento. Dopo quattro mesi di attività fisica, la valutazione di follow-up mostra che solo i soggetti di Tai Chi hanno riferito che le loro attività quotidiane e tutta la loro vita erano state esagerate. Il risultato dimostra che nelle donne il controllo emotivo e fisico dovrebbe essere migliorato nel senso di miglioramento del benessere generale e aumenta anche l'ispirazione per continuare l'allenamento fisico.

Efficacia del Tai Chi, escursioni veloci, meditazione e lettura nel ridurre lo stress psicologico ed emotivo nel 1992 e calcolato che le attività di Tai Chi sono utilizzate per ridurre lo stress o il disturbo mentale, è vantaggioso anche smettere di fumare, bere e altre ossessioni potenzialmente letali. Perché il Tai Chi è anche usato per aumentare la salute mentale e la malattia mentale.

Un altro studio ha concluso che gli allenamenti di Tai Chi sono movimenti aerobici, sono di grande aiuto per età e sesso diversi, aumentano anche la capacità funzionale dei partecipanti.

C'era una lacuna nella ricerca nello studio precedente L'allenamento del Tai Chi è stato fatto dopo la riabilitazione cardiaca di fase II e la durata dell'allenamento era compresa tra 6 mesi e 1 anno. In questo studio analizziamo l'effetto dell'esercizio di Tai chi sull'attività fisica, la funzione polmonare e il tasso di sforzo percepito dopo l'esercizio in pazienti con interventi di bypass cardiovascolare nella riabilitazione cardiaca di fase II.