Упражнения тайцзи на физическую активность и функцию легких при АКШ

Ишемическая болезнь сердца – это заболевание сосудов, питающих мышцы сердца. Сердечный приступ, как правило, является острым состоянием и в основном вызывается обструкцией, препятствующей притоку крови к сердцу. Заболевания коронарных артерий могут быть прогрессирующими или непрогрессирующими. Физическая активность или упражнения необходимы всем здоровым людям для предотвращения риска заболеваний и поддержания состояния здоровья. Физические упражнения часто отличаются от физической активности анимацией, более измеряемой в отношении интенсивности и периода, в то время как исследования физической активности, как правило, объединяют огромное разнообразие неуказанных видов деятельности. Физическая активность или упражнения используются в качестве консервативного лечения ишемической болезни сердца в качестве кардиореабилитации. Кардиореабилитация положительно влияет на состояние больного с помощью программы ЛФК. Упражнения могут улучшить максимальное потребление кислорода (макс. VO2) и повторную способность или способность поддерживать физическую активность в течение длительных периодов времени. Упражнения имеют множество преимуществ в улучшении функции эндотелия, замещении кровотока миокарда, уменьшении курения, массе тела, плазменных жирах и артериальном давлении. Управляемая работа или упражнения могут уменьшить развитие коронарного атеросклероза. Различные виды аэробных упражнений являются частью кардиореабилитации и начинаются очень рано у пациентов с аортокоронарным шунтированием. Аэробные упражнения могут улучшить поддержание функциональной способности и мышечной силы, но не влияют на функцию легких и силу дыхательных мышц. Аэробные упражнения выполняются по-разному, некоторые из них в виде интервалов, а некоторые продолжаются. Исследования показывают, что четыре недели интенсивных тренировок значительно увеличили пик VO2 как после аэробных интервальных тренировок, так и после умеренных продолжительных тренировок, но через 6 месяцев только аэробные интервальные тренировки дают высокое пиковое потребление кислорода (пик VO2). Это показывает, что оба тренинга имеют одинаковый эффект при малой длительности, а при экстенсивном — только аэробные интервальные тренировки.

Наиболее распространенные аэробные упражнения выполняются на беговой дорожке и велосипеде в программе кардиореабилитации. Исследования показывают, что аэробные тренировки на беговой дорожке улучшают как функциональную подвижность, так и адекватность кровообращения у пациентов с хроническими заболеваниями (АКШ) и более эффективны, чем эталонная реабилитация в ответ на традиционное лечение. Теперь день Тай-чи используется во всем мире для здоровья и защиты или защиты. Тай-чи - это боевое искусство, оно используется для защиты и фитнеса, связанного со здоровьем, это подходящее упражнение для пожилых людей. В пользе для здоровья Ян Тай Чи чаще всего практикуется во всем мире. Упражнения тай-чи также практикуются в реабилитационном отделении для улучшения баланса, координации, выносливости и физической активности у пациентов с инсультом и коронарным шунтированием чаще всего.

Последовательные аэробные тренировки и модификация образа жизни необходимы для профилактики и лечения высокого кровяного давления. Для людей с гипертонией

Американский колледж спортивной медицины рекомендует следующие рекомендации по выполнению упражнений, такие как частота: аэробные упражнения, наиболее предпочтительные во все дни недели; упражнения с отягощениями 2-3 дня в неделю. Интенсивность упражнений должна быть умеренной, аэробной и силовой. Время упражнений должно составлять 30-60 минут на каждый день аэробного выполнения при отработке сопротивления не менее одного подхода из 8-12 повторений на каждую из основных групп мышц. Исследования показывают, что Тай Чи оказывает положительное влияние на кровяное давление. Занятия тайцзи могут снизить систолическое и диастолическое кровяное давление у пациентов с АГ. Тай-чи также снижает систолическое и диастолическое давление у здоровых людей.

Young DR провел исследование под названием «Влияние аэробных тренировок и тайцзицюань на артериальное давление у пожилых людей» и пришел к выводу, что программы тренировок с низкой и умеренной концентрацией одинаково влияют на артериальное давление у пожилых пациентов.

Инсульт является частым корнем инсульта у стареющего населения, он обусловлен атеросклерозом, геморрагическим поражением мелких или промежуточных сосудов головного мозга. У такого типа пациентов наблюдается значительное снижение качества жизни, неврологические нарушения и дефицит интеллектуальной функции. Сообщалось, что у пациентов, перенесших инсульт, увеличивается пиковое потребление кислорода и дистанция ходьбы при тренировке. Пациенты с нарушениями мозгового кровообращения часто имеют нарушенное равновесие и двигательную функцию, поэтому программу тренировок Тай Чи можно использовать для реабилитации после инсульта. Исследование пожилых людей по тай-чи, сочетанию упражнений и тренировок в группах. После четырех месяцев физической активности последующая оценка показала, что только испытуемые Тайцзи сообщили, что их повседневная деятельность и вся их жизнь были преувеличены. Результат показывает, что у женщин должен улучшаться эмоциональный и физический контроль в смысле улучшения общего самочувствия, а также повышается мотивация к продолжению физических тренировок.

Эффективность тай-чи, пеших прогулок, медитации и чтения в снижении психологического и эмоционального стресса в 1992 году и подсчета того, что занятия тай-чи используются для уменьшения психического стресса или расстройства, также полезно бросить курить, пить и другие опасные для жизни навязчивые идеи. Потому что тайцзи также используется для улучшения психологического состояния и психических заболеваний.

Другое исследование пришло к выводу, что тренировки тай-чи представляют собой аэробные движения, они очень полезны для людей разного возраста и пола, а также повышают функциональные возможности участников.

В предыдущем исследовании был пробел в исследованиях. Тренировки тай-чи проводились после фазы II сердечной реабилитации, а продолжительность тренировок составляла от 6 месяцев до 1 года. В текущем исследовании мы анализируем влияние упражнений тай-чи на физическую активность, функцию легких и скорость воспринимаемой нагрузки после упражнений у пациентов с операциями сердечно-сосудистого шунтирования во II фазе сердечной реабилитации.