Tai Chi-övningar om fysisk aktivitet och lungfunktion i CABG

Kranskärlssjukdom är en sjukdom i kärl som försörjer hjärtats muskler. Hjärtinfarkt är i allmänhet ett akut tillstånd och orsakas huvudsakligen av en obstruktion som stoppar blodtillförseln till hjärtat. Kranskärlssjukdomar kan vara progressiva eller icke-progressiva. Fysisk aktivitet eller träning är nödvändigt för alla friska individer för att förebygga risken för sjukdomar och bibehålla hälsotillståndet. Fysisk träning varierar ofta från fysisk aktivitet genom animering mer mätt i relationer mellan intensitet och period, medan fysisk aktivitetsstudier tenderar att integrera en enorm mångfald av ospecificerade aktiviteter. Fysisk aktivitet eller träning används som konservativ behandling av kranskärlssjukdomar som hjärtrehabilitering. Hjärtrehabilitering ger positiv effekt på patientens tillstånd genom träningsprogrammet. Träning kan förbättra den maximala syreförbrukningen (VO2 max) och den repetitiva förmågan eller förmågan att upprätthålla fysisk aktivitet under långa tidsperioder. Träning har flera fördelar för att förbättra endotelfunktionen, myokardströmsersättning som minskar rökning, kroppsmassa, plasmafetter och blodtryck. Guidad träning eller träning kan minska utvecklingen av koronar ateroskleros. Olika typer av aeroba övningar är en del av hjärtrehabiliteringen, startar mycket tidigt hos patienter med kranskärlsbypasstransplantation. Aerobic övningar kan förbättra upprätthållandet av funktionell kapacitet och muskelstyrka men det visar ingen inverkan på lungfunktionen och andningsmuskelstyrkan. Aeroba övningar utförs på olika sätt, några av dem är i form av intervaller och andra är fortsättningar. Studier visar att fyra veckors intensiv träning ökade VO2-träningen avsevärt efter både aerob intervallträning och måttlig fortsatt träning, men efter 6 månader ger endast aerob intervallträning högt syreupptag (VO2-topp). Det visar att båda träningarna har liknande effekter i den lilla anställningen och vid omfattande anställning endast påverkar aerob intervallträning.

De vanligaste aeroba övningarna utförs på löpband och cykel i hjärtrehabiliteringsprogram. Studier visar att aerob träning på löpband förbättrar både funktionell rörlighet och lämplig cirkulation hos patienter med kroniska (CABG) och är mer operativ än referensrehabilitering som återgäldas med konventionell vård. Nu för tiden används Tai chi över hela världen för hälsa och försvar eller skydd. Tai chi är en kampkonst den används i försvar och hälsorelaterad fitness, det är lämplig konditionsträning för äldre människor. När det gäller hälsorelaterade fördelar är Yang Tai chi vanligast i världen. Tai chi-övningar utövas också på rehabiliteringsavdelningen för att uppnå balans, koordination, uthållighet och fysisk aktivitet hos patienter med stroke och kranskärlsbypasstransplantation.

Konsekvent aerob träning och livsstilsförändringar är absolut nödvändiga för att förebygga och behandla högt blodtryck. För personer med högt blodtryck

,American College of Sports Medicine rekommenderar följande träningsriktlinjer som frekvens: aerob träning helst alla dagar i veckan; motståndsträning 2-3 dagar i veckan. Intensiteten av träningen måste vara måttlig intensitet aerobic och motstånd träning. Träningstiden måste vara 30-60 minuter för varje dag av aerob träning, samtidigt som motståndet tränar minst en uppsättning av 8-12 repetitioner för var och en av huvudmuskelgrupperna. Studier visar att Tai Chi ger positiva effekter på blodtrycket. Tai Chi-träning kan minska det systoliska och diastoliska blodtrycket hos patienter med HTN. Tai chi minskar också den systoliska såväl som diastoliska hos normala friska individer.

Young DR, genomförde en studie med titeln "The properties of aerobic workout and Tai Chi on blood pressure in older individuals" och de drog slutsatsen att programmen med låg och blygsam koncentrationsträning har samma effekter på blodtrycket hos äldre patienter.

Stroke är en vanlig rot till förfall i åldrande befolkning, det beror på ateroskleros är blödningar i hjärnans mindre eller mellanliggande kärl. I en sådan typ av patient signifikant minskning av livskvalitet, neurologiska avvikelser och brist på intellektuell funktion. Det rapporterade att strokepatienter ökade maximal syreacceptans och gångavstånd genom träning. Patienter med cerebrovaskulära olyckor har ofta försämrad jämvikt och motorisk funktion, så Tai Chi-träningsprogram kan användas vid rehabilitering av stroke. En studie i äldre ämnen om Tai chi, balanserande träning och träningsinstruktionsgrupper. Efter fyra månaders fysisk aktivitet visar uppföljningsutvärderingen att endast Tai Chi-personer informerade om att deras dagliga aktiviteter och hela livet hade överdrivits. Resultatet visar att känslomässig såväl som fysisk kontroll hos kvinnor antas förbättras i känslan av förbättring av det övergripande välbefinnandet och inspirationen att fortsätta fysisk träning ökar också.

Effektiviteten av Tai Chi, snabb vandring, meditation och läsning för att minska psykologisk och emotionell stress 1992 och beräknade att Tai Chi-aktiviteter används för att minska psykisk stress eller störning är det fördelaktigt att sluta röka, dricka och andra livshotande tvångstankar också. Av den anledningen att Tai Chi också används för att öka psykologiskt välbefinnande och psykisk ohälsa.

En annan studie drog slutsatsen att Tai Chi-träning är en aerob rörelse, den är mycket stödjande för olika åldrar och kön, den ökar också deltagarnas funktionsförmåga.

Det fanns en forskningslucka i tidigare studie Tai chi-träning gjordes efter fas II hjärtrehabilitering och träningstiden var 6 månader till 1 år. I den aktuella studien analyserar vi effekten av Tai chi-träning på fysisk aktivitet, lungfunktion och graden av upplevd ansträngning efter träning hos patienter med kardiovaskulära bypass-operationer i fas II hjärtrehabilitering.