Tai-Chi-Übungen zu körperlicher Aktivität und Lungenfunktion bei CABG

Die koronare Blutgefäßerkrankung ist eine Erkrankung der Gefäße, die die Herzmuskulatur versorgen. Ein Herzinfarkt ist im Allgemeinen ein akuter Zustand und wird hauptsächlich durch eine Obstruktion verursacht, die die Blutzufuhr zum Herzen stoppt. Erkrankungen der Koronararterien können progressiv oder nicht progressiv sein. Körperliche Aktivität oder Bewegung ist für alle gesunden Personen notwendig, um das Risiko von Krankheiten zu vermeiden und den Gesundheitszustand aufrechtzuerhalten. Körperliche Bewegung unterscheidet sich oft von körperlicher Aktivität durch Animation, die eher in Intensitäts- und Zeitverhältnissen gemessen wird, während Studien zur körperlichen Aktivität dazu neigen, eine enorme Vielfalt nicht spezifizierter Aktivitäten zu integrieren. Körperliche Aktivität oder Bewegung wird als konservative Behandlung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße als kardiale Rehabilitation eingesetzt. Die kardiale Rehabilitation wirkt sich durch das Bewegungstrainingsprogramm positiv auf den Zustand des Patienten aus. Übung kann den maximalen Sauerstoffverbrauch (VO2 max) und die Wiederholungskapazität oder die Fähigkeit, körperliche Aktivität über lange Zeiträume aufrechtzuerhalten, verbessern. Übung hat mehrere Vorteile bei der Verbesserung der Endothelfunktion, dem Ersatz des Myokardstroms, der Verringerung des Rauchens, der Körpermasse, der Plasmafette und des Blutdrucks. Angeleitetes Training oder körperliche Betätigung können die Entwicklung einer koronaren Atherosklerose verringern. Verschiedene Arten von Aerobic-Übungen sind Teil der Herzrehabilitation und beginnen sehr früh bei Patienten mit Koronararterien-Bypass-Operation. Aerobic-Übungen können die Aufrechterhaltung der funktionellen Kapazität und der Muskelkraft verbessern, zeigen jedoch keinen Einfluss auf die Lungenfunktion und die Kraft der Atemmuskulatur. Aerobic-Übungen werden auf unterschiedliche Weise durchgeführt, einige davon in Form von Intervallen und andere in Form von Fortsetzungen. Studien zeigen, dass vier Wochen intensives Training die VO2-Spitze sowohl nach aerobem Intervalltraining als auch nach moderatem kontinuierlichem Training signifikant erhöht, aber nach 6 Monaten führt nur aerobes Intervalltraining zu einer hohen Spitzensauerstoffaufnahme (VO2-Spitze). Es zeigt sich, dass beide Trainings ähnliche Wirkungen im winzigen Zeitraum haben und im ausgedehnten Zeitraum nur das aerobe Intervalltraining beeinflussen.

Die häufigsten Aerobic-Übungen werden im Herzrehabilitationsprogramm auf dem Laufband und auf dem Fahrrad durchgeführt. Studien zeigen, dass das Laufband-Aerobic-Training sowohl die funktionelle Mobilität als auch die Kreislauffähigkeit bei Patienten mit chronischer (CABG) verbessert und wirksamer ist als eine Referenzrehabilitation, die auf eine konventionelle Behandlung zurückgeführt wird. Heutzutage wird Tai Chi auf der ganzen Welt für Gesundheit und Verteidigung oder Schutz verwendet. Tai Chi ist eine Kampfkunst, die zur Verteidigung und gesundheitsbezogenen Fitness eingesetzt wird. Es ist eine geeignete Konditionsübung für ältere Menschen. In Bezug auf gesundheitsbezogene Vorteile wird Yang Tai Chi weltweit am häufigsten praktiziert. Tai-Chi-Übungen werden auch in der Rehabilitationsabteilung praktiziert, um das Gleichgewicht, die Koordination, die Ausdauer und die körperliche Aktivität bei Patienten mit Schlaganfall und Koronararterien-Bypass-Operation am häufigsten zu verbessern.

Konsequentes aerobes Training und eine Änderung des Lebensstils sind unerlässlich, um Bluthochdruck vorzubeugen und zu behandeln. Für Menschen mit Bluthochdruck

Das American College of Sports Medicine empfiehlt die folgenden Übungsrichtlinien wie Häufigkeit: Aerobic-Übungen am besten alle Tage der Woche; Krafttraining 2-3 Tage pro Woche. Die Trainingsintensität muss Aerobic- und Widerstandstraining mittlerer Intensität sein. Die Übungszeit muss 30-60 Minuten für jeden Tag der aeroben Durchführung betragen, während mindestens ein Satz von 8-12 Wiederholungen für jede der Hauptmuskelgruppen mit Widerstand trainiert wird. Studien zeigen, dass Tai Chi positive Auswirkungen auf den Blutdruck hat. Tai-Chi-Training kann den systolischen und diastolischen Blutdruck bei Patienten mit HTN senken. Tai Chi reduziert auch den systolischen sowie den diastolischen Wert bei normalen gesunden Personen.

Young DR, führten eine Studie mit dem Titel „Die Eigenschaften von Aerobic-Training und Tai Chi auf den Blutdruck bei älteren Menschen“ durch und kamen zu dem Schluss, dass die Trainingsprogramme mit niedriger und mäßiger Konzentration die gleichen Auswirkungen auf den Blutdruck bei älteren Patienten haben.

Schlaganfall ist eine häufige Ursache für den Ablauf in der alternden Bevölkerung, die auf hämorrhagische Arteriosklerose in den kleinen oder mittleren Gefäßen des Gehirns zurückzuführen ist. Bei solchen Patienten kommt es zu einer signifikanten Verringerung der Lebensqualität, neurologischen Diskrepanzen und einem Mangel an intellektuellen Funktionen. Es wurde berichtet, dass Schlaganfallpatienten die maximale Sauerstoffaufnahme und die Gehstrecke durch das Training erhöhen. Patienten mit zerebrovaskulärem Unfall haben häufig ein beeinträchtigtes Gleichgewicht und eine beeinträchtigte motorische Funktion, daher kann das Tai-Chi-Trainingsprogramm bei der Rehabilitation von Schlaganfällen eingesetzt werden. Eine Studie an älteren Probanden über Tai Chi, Gleichgewichtsübungen und Trainingsanweisungsgruppen. Nach vier Monaten körperlicher Aktivität zeigte die Nachuntersuchung, dass nur Tai Chi-Probanden angaben, dass ihre täglichen Aktivitäten und ihr ganzes Leben übertrieben waren. Das Ergebnis zeigt, dass bei Frauen sowohl die emotionale als auch die körperliche Kontrolle im Sinne einer Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens verbessert werden soll und die Motivation zur Fortsetzung des körperlichen Trainings ebenfalls steigt.

Wirksamkeit von Tai Chi, zügigem Wandern, Meditation und Lesen bei der Reduzierung von psychischem und emotionalem Stress 1992 und berechnet, dass Tai Chi-Aktivitäten verwendet werden, um mentalen Stress oder Störungen zu verringern, ist es vorteilhaft, mit dem Rauchen, Trinken und anderen lebensbedrohlichen Obsessionen aufzuhören. Denn Tai Chi wird auch zur Steigerung des psychischen Wohlbefindens und von Geisteskrankheiten eingesetzt.

Eine andere Studie kam zu dem Schluss, dass Tai Chi-Training eine aerobe Bewegung ist, die für verschiedene Altersgruppen und Geschlechter sehr unterstützend ist und auch die Funktionsfähigkeit der Teilnehmer erhöht.

Es gab eine Forschungslücke in früheren Studien. Das Tai-Chi-Training wurde nach der Herzrehabilitation der Phase II durchgeführt und die Trainingsdauer betrug 6 Monate bis 1 Jahr. In der aktuellen Studie analysieren wir die Wirkung von Tai-Chi-Übungen auf die körperliche Aktivität, die Lungenfunktion und die Rate der wahrgenommenen Anstrengung nach dem Training bei Patienten mit kardiovaskulären Bypass-Operationen in der kardiologischen Phase II-Rehabilitation.