Ćwiczenia Tai Chi dotyczące aktywności fizycznej i funkcji płuc w CABG

Choroba naczyń wieńcowych to choroba naczyń zaopatrujących mięśnie serca. Zawał serca jest ogólnie ostrym stanem i jest spowodowany głównie niedrożnością, która zatrzymuje dopływ krwi do serca. Choroby tętnic wieńcowych mogą być postępujące lub niepostępujące. Aktywność fizyczna lub ćwiczenia są niezbędne dla wszystkich zdrowych osób, aby zapobiec zagrożeniu chorobami i zachować dobry stan zdrowia. Ćwiczenia fizyczne często różnią się od aktywności fizycznej animacją bardziej mierzoną relacjami intensywności i okresu, podczas gdy badania nad aktywnością fizyczną mają tendencję do łączenia ogromnej różnorodności nieokreślonych czynności. Aktywność fizyczna lub ćwiczenia są stosowane w leczeniu zachowawczym chorób wieńcowych jako rehabilitacja kardiologiczna. Rehabilitacja kardiologiczna pozytywnie wpływa na stan pacjenta poprzez program ćwiczeń fizycznych. Ćwiczenia fizyczne mogą poprawić maksymalne zużycie tlenu (VO2 max) oraz zdolność powtarzalności lub zdolność do utrzymania aktywności fizycznej przez długi czas. Ćwiczenia mają wiele zalet w zakresie poprawy funkcji śródbłonka, wymiany strumienia mięśnia sercowego, zmniejszenia palenia, masy ciała, tłuszczów w osoczu i ciśnienia krwi. Ćwiczenia z przewodnikiem lub ćwiczenia mogą zmniejszyć rozwój miażdżycy tętnic wieńcowych. Częścią rehabilitacji kardiologicznej są różnego rodzaju ćwiczenia aerobowe, które rozpoczyna się bardzo wcześnie u pacjentów po wszczepieniu pomostów aortalno-wieńcowych. Ćwiczenia aerobowe mogą poprawić utrzymanie wydolności funkcjonalnej i siły mięśniowej, ale nie mają wpływu na czynność płuc i siłę mięśni oddechowych. Ćwiczenia aerobowe wykonuje się na różne sposoby, niektóre z nich są w formie interwałów, a niektóre są kontynuowane. Badania pokazują, że cztery tygodnie intensywnego treningu znacznie zwiększyły szczytowe VO2 zarówno po aerobowym treningu interwałowym, jak i umiarkowanym treningu ciągłym, ale po 6 miesiącach tylko aerobowy trening interwałowy daje wysoki szczytowy pobór tlenu (szczytowy VO2). Pokazuje, że oba treningi mają podobne efekty w przypadku krótkiego stażu, a przy długim stażu wpływają tylko na aerobowy trening interwałowy.

Najczęściej ćwiczenia aerobowe wykonywane są na bieżni i rowerze w programie rehabilitacji kardiologicznej. Badania pokazują, że ćwiczenia aerobowe na bieżni poprawiają zarówno mobilność funkcjonalną, jak i poprawność krążenia u pacjentów z przewlekłym (CABG) i są bardziej operacyjne niż referencyjna rehabilitacja odwzajemniona konwencjonalną opieką. Obecnie Tai Chi jest używane na całym świecie dla zdrowia i obrony lub ochrony. Tai chi to sztuka walki stosowana w obronie i sprawności fizycznej, jest odpowiednim ćwiczeniem kondycyjnym dla osób starszych. W zakresie korzyści zdrowotnych Yang Tai Chi jest najczęściej praktykowane na całym świecie. Ćwiczenia tai chi są również praktykowane na oddziale rehabilitacji w celu uzyskania równowagi, koordynacji, wytrzymałości i aktywności fizycznej u pacjentów po udarze mózgu i najczęściej po wszczepieniu pomostów aortalno-wieńcowych.

Konsekwentny trening aerobowy i modyfikacja stylu życia są niezbędne do zapobiegania i leczenia wysokiego ciśnienia krwi. Dla osób z nadciśnieniem

,Amerykańskie Kolegium Medycyny Sportowej zaleca następujące wytyczne dotyczące ćwiczeń, takie jak częstotliwość: ćwiczenia aerobowe najlepiej we wszystkie dni tygodnia; ćwiczenia oporowe 2-3 dni w tygodniu. Intensywność ćwiczeń musi być umiarkowana, aerobik i ćwiczenia oporowe. Czas ćwiczeń musi wynosić 30-60 minut na każdy dzień realizacji aerobowej, podczas gdy opór wypracowuje co najmniej jeden zestaw 8-12 powtórzeń dla każdej z głównych grup mięśniowych. Badania pokazują, że Tai Chi pozytywnie wpływa na ciśnienie krwi. Trening Tai Chi może obniżać ciśnienie skurczowe i rozkurczowe u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym. Tai chi zmniejsza również ciśnienie skurczowe i rozkurczowe u zdrowych osób.

Young DR przeprowadzili badanie pt. „Właściwości treningu aerobowego i Tai Chi na ciśnienie krwi u osób starszych” i doszli do wniosku, że programy ćwiczeń o niskiej i umiarkowanej koncentracji mają taki sam wpływ na ciśnienie krwi u pacjentów w podeszłym wieku.

Udar mózgu jest częstą przyczyną wygaśnięcia w starzejącej się populacji, jest spowodowany miażdżycą naczyń krwotocznych w mniejszych lub pośrednich naczyniach mózgu. U tego rodzaju pacjentów znaczne obniżenie jakości życia, rozbieżności neurologiczne i upośledzenie funkcji intelektualnych. Stwierdzono, że pacjenci po udarze zwiększają szczytową akceptację tlenu i dystans marszu podczas treningu. Pacjenci po udarze mózgu często mają upośledzoną równowagę i funkcje motoryczne, dlatego program treningowy Tai Chi może być wykorzystany w rehabilitacji po udarze mózgu. Badanie przeprowadzone na osobach w podeszłym wieku na Tai Chi, ćwiczeniach równoważących i grupach instruktażowych. Po czterech miesiącach aktywności fizycznej ocena uzupełniająca pokazuje, że tylko osoby badane Tai Chi poinformowały, że ich codzienne czynności i całe życie były przesadzone. Uzyskany wynik wskazuje, że u kobiet powinna nastąpić poprawa kontroli emocjonalnej i fizycznej w sensie poprawy ogólnego samopoczucia, a także wzrasta inspiracja do dalszego treningu fizycznego.

Skuteczność Tai Chi, szybkich wędrówek, medytacji i czytania w zmniejszaniu stresu psychicznego i emocjonalnego w 1992 roku i obliczono, że zajęcia Tai Chi są wykorzystywane do zmniejszania stresu lub zaburzeń psychicznych, korzystne jest również rzucenie palenia, picia i innych zagrażających życiu obsesji. Z tego powodu, że Tai Chi jest również używane w celu zwiększenia dobrostanu psychicznego i choroby psychicznej.

Inne badanie wykazało, że treningi Tai Chi są ruchami aerobowymi, które są bardzo wspomagające dla różnych grup wiekowych i płci, a także zwiększają możliwości funkcjonalne uczestników.

W poprzednim badaniu istniała luka badawcza, w której trening Tai chi odbywał się po II fazie rehabilitacji kardiologicznej, a czas trwania treningu wynosił od 6 miesięcy do 1 roku. W bieżącym badaniu analizujemy wpływ ćwiczeń Tai chi na aktywność fizyczną, czynność płuc oraz tempo odczuwanego wysiłku po wysiłku u pacjentów po operacjach pomostowania sercowo-naczyniowego w II fazie rehabilitacji kardiologicznej.