Zkušenosti se cvičením starších lidí s chronickou muskuloskeletální bolestí

JINÝ: Tradiční Gym Based cvičení - Control

Cvičení TGB dvakrát týdně po dobu šesti týdnů.

Jiný: Exergaming

Exergaming skupina hrála šest IREX® exergames. Ti ve skupině TGB prováděli cvičení, která odpovídala cvičebním hrám IREX® pro: požadované pohybové vzorce, fyziologické požadavky, sekvenci, trvání a způsob cvičení pomocí otevřených a uzavřených pohybů kinetického řetězce, ve stejném rozsahu a zatížení, napříč oběma skupinami . Každá cvičná hra IREX® se hrála po dobu dvou minut a během sezení se třikrát opakovala. Cvičení TGB bylo prováděno v sériích po dvou minutách, které se v rámci sezení třikrát opakovaly. V obou skupinách měli účastníci mezi exergami nebo cvičebními sadami TGB přestávky v délce 10 až 30 sekund, v případě potřeby i déle.

EXPERIMENTÁLNÍ: Exergaming

Dvakrát týdně cvičební hry po dobu šesti týdnů.

Jiný: Exergaming

Exergaming skupina hrála šest IREX® exergames. Ti ve skupině TGB prováděli cvičení, která odpovídala cvičebním hrám IREX® pro: požadované pohybové vzorce, fyziologické požadavky, sekvenci, trvání a způsob cvičení pomocí otevřených a uzavřených pohybů kinetického řetězce, ve stejném rozsahu a zatížení, napříč oběma skupinami . Každá cvičná hra IREX® se hrála po dobu dvou minut a během sezení se třikrát opakovala. Cvičení TGB bylo prováděno v sériích po dvou minutách, které se v rámci sezení třikrát opakovaly. V obou skupinách měli účastníci mezi exergami nebo cvičebními sadami TGB přestávky v délce 10 až 30 sekund, v případě potřeby i déle.

Změna skóre v každém shluku zahrnutém v dotazníku Multi Affect and Pain Survey (MAPS) (Clark, 2002).

MAPS se skládá ze tří superclusterů odrážejících tři hlavní aspekty bolesti: somatosenzorický, emocionální a blahobyt.

1. somatosenzorický supercluster obsahuje 17 shluků s 57 deskriptory bolestivých senzorických kvalit
2. emoční supercluster má 8 shluků s 26 deskriptory negativních emočních vlastností
3. nadskupina blahobytu má 5 shluků s 18 deskriptory pozitivního vlivu a zdraví.

Deskriptory jsou prezentovány jako výroky a účastníci hodnotí, jak blízko se každý dostal k popisu toho, jak se cítí, na šestibodové škále (od 0 (vůbec ne) do 5 (velmi ano)). Skóre deskriptorů se sečtou a získají skóre clusteru. Zvýšené skóre v somatosenzorických a emočních shlucích odráží zhoršení, v blahobytu odráží zlepšení.

Změna v hodnocení intenzity bolesti (během předchozích 30 dnů).

Účastníci hodnotili intenzitu své bolesti (během předchozích 30 dnů) na stupnici 0-10, kde 10 je NEJHORŠÍ MOŽNÁ BOLEST. Zvýšené skóre znamená větší bolest.

Změna v hodnocení intenzity bolesti (v současné době).

Účastníci hodnotili intenzitu své bolesti (během předchozích 30 dnů) na stupnici 0-10, kde 10 je NEJHORŠÍ MOŽNÁ BOLEST. Zvýšené skóre znamená větší bolest.

Změna rychlosti změny středu tlaku (mm.s-1) umístění - oči otevřené.

Rychlost středu tlaku (mm.s-1) je rychlost, kterou se středový bod síly (měřeno na Kistler™ Force Plate) pohybuje, když účastník stojí na silové desce s otevřenýma očima.

Je kvantifikován v mm.s-1 a nárůst představuje rychlejší pohyby, a proto jsou nutné rychlejší korekce rovnováhy k udržení rovnováhy, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna směrodatné odchylky měření polohy středu tlaku (mm) v předozadním směru - oči otevřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce s otevřenýma očima. Umístění CoP se mění v anterio-posteriorním směru (dopředu dozadu), pokud se osoba kývá dopředu a dozadu. Variabilita ve velikosti výkyvu se odráží ve směrodatné odchylce této míry.

Je kvantifikován v mm a zvýšená variace pohybu znamená, že k udržení rovnováhy je zapotřebí více různých korekcí rovnováhy, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna rozsahu měření polohy středu tlaku (mm) v předozadním směru - oči otevřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce s otevřenýma očima. Umístění CoP se mění v anterio-posteriorním směru (dopředu dozadu), pokud se osoba kývá dopředu a dozadu. Rozsah maximální a minimální velikosti výkyvu se odráží v Rozsahu tohoto opatření.

Je kvantifikován v mm a zvýšení znamená, že došlo k větším pohybům, a proto jsou zapotřebí odpovídající větší korekce rovnováhy, aby se udržela rovnováha, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna směrodatné odchylky měření polohy středu tlaku (mm) v mediolaterálním směru - oči otevřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce s otevřenýma očima. Umístění CoP se mění v mediolaterálním směru (ze strany na stranu), pokud se osoba kývá ze strany na stranu. Variabilita ve velikosti výkyvu se odráží ve směrodatné odchylce této míry.

Je kvantifikován v mm a zvýšená variace pohybu znamená, že k udržení rovnováhy je zapotřebí více různých korekcí rovnováhy, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna rozsahu měření polohy středu tlaku (mm) v mediolaterálním směru - oči otevřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce s otevřenýma očima. Umístění CoP se mění v mediolaterálním směru (ze strany na stranu), pokud se osoba kývá ze strany na stranu. Rozsah maximální a minimální velikosti výkyvu se odráží v Rozsahu tohoto opatření.

Je kvantifikován v mm a zvýšení znamená, že došlo k větším pohybům, a proto jsou zapotřebí odpovídající větší korekce rovnováhy, aby se udržela rovnováha, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna rychlosti změny středu tlaku (mm.s-1) umístění - oči zavřené.

Rychlost středu tlaku (mm.s-1) je rychlost, kterou se středový bod síly (měřeno na Kistler™ Force Plate) pohybuje, když účastník stojí na silové desce se zavřenýma očima.

Je kvantifikován v mm.s-1 a nárůst představuje rychlejší pohyby, a proto jsou nutné rychlejší korekce rovnováhy k udržení rovnováhy, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna směrodatné odchylky měření polohy středu tlaku (mm) v předozadním směru - oči zavřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce se zavřenýma očima. Umístění CoP se mění v anterio-posteriorním směru (dopředu dozadu), pokud se osoba kývá dopředu a dozadu. Variabilita ve velikosti výkyvu se odráží ve směrodatné odchylce této míry.

Je kvantifikován v mm a zvýšená variace pohybu znamená, že k udržení rovnováhy je zapotřebí více různých korekcí rovnováhy, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna rozsahu měření polohy středu tlaku (mm) v předozadním směru - oči zavřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce se zavřenýma očima. Umístění CoP se mění v anterio-posteriorním směru (dopředu dozadu), pokud se osoba kývá dopředu a dozadu. Rozsah maximální a minimální velikosti výkyvu se odráží v Rozsahu tohoto opatření.

Je kvantifikován v mm a zvýšení znamená, že došlo k větším pohybům, a proto jsou zapotřebí odpovídající větší korekce rovnováhy, aby se udržela rovnováha, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna směrodatné odchylky měření polohy středu tlaku (mm) v mediolaterálním směru - oči zavřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce se zavřenýma očima. Umístění CoP se mění v mediolaterálním směru (ze strany na stranu), pokud se osoba kývá ze strany na stranu. Variabilita ve velikosti výkyvu se odráží ve směrodatné odchylce této míry.

Je kvantifikován v mm a zvýšená variace pohybu znamená, že k udržení rovnováhy je zapotřebí více různých korekcí rovnováhy, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna rozsahu měření polohy středu tlaku (mm) v mediolaterálním směru - oči zavřené.

Střed tlaku (CoP) je středem síly (měřeno na Kistler™ Force Plate), když účastník stojí na silové desce se zavřenýma očima. Umístění CoP se mění v mediolaterálním směru (ze strany na stranu), pokud se osoba kývá ze strany na stranu. Rozsah maximální a minimální velikosti výkyvu se odráží v Rozsahu tohoto opatření.

Je kvantifikován v mm a zvýšení znamená, že došlo k větším pohybům, a proto jsou zapotřebí odpovídající větší korekce rovnováhy, aby se udržela rovnováha, a tudíž se zhoršila posturální kontrola.

Změna skóre v každé doméně zahrnuté v dotazníku Přijetí technologie: Sjednocená teorie přijímání a používání technologií (UTAUT) (Venkatesh, 2003).

UTAUT obsahuje výroky hodnocené na 7bodové Likertově škále, 1 silně nesouhlasím až 7 silně souhlasím, seskupené do šesti domén.

1. očekávání výkonu, přesvědčení, že používání systému pomůže zlepšit výkon,
2. očekávané úsilí, jak snadné je použití technologie
3. sociální vliv, do jaké míry si uživatel myslí, že ostatní by měli technologii používat
4. podmínky usnadnění, do jaké míry se uživatel domnívá, že by měl technologii používat,
5. self-efficacy, jak se uživatel cítí schopný používat technologii
6. behaviorální záměr, záměr znovu použít technologii.

Hodnocení prohlášení se sečtou, aby bylo možné získat skóre domény. Zvýšené skóre v jakékoli doméně odráží zvýšení přijetí (pozitivní výsledek s ohledem na používání technologie).

Změna skóre na každé dílčí škále zahrnuté ve Flow State Scale (FSS) (Jackson a Marsh, 1996).

FSS obsahuje 36 otázek hodnocených na 5bodové Likertově škále 1 silně nesouhlasím až 5 silně souhlasím, seskupených do devíti subškál.

1. autotelická zkušenost, skutečně obohacující zkušenost při plnění úkolu
2. jasné cíle, jasně jistá akce
3. challenge-skill-balance, rovnováha mezi dovednostmi a výzvou
4. koncentrace na úkol, úplná kontrola plnění úkolu
5. ovládání, plné soustředění na úkol
6. jednoznačná zpětná vazba, zpětná vazba na plnění úkolu
7. akce-uvědomění-sloučení, okamžité, přímé a jasné pozorování při plnění úkolu
8. transformace času, smysl pro čas se zrychluje nebo zpomaluje, stává se irelevantním nebo mimo vědomí
9. ztráta sebevědomí, pocit nezajímání se o sebe při plnění úkolu

Hodnocení otázek se sečte, aby se získalo skóre subškály. Zvýšené skóre v jakékoli subškále odráží nárůst zkušeností se stavem toku (pozitivní výsledek s ohledem na zkušenost s jakoukoli činností).