Aerobní trénink Resistance Plus s použitím různých týdenních frekvencí a hypertenze (RADAH)

Chronické snížení krevního tlaku v důsledku pravidelného cvičení se zdá být výsledkem součtu akutních poklesů, které následují po každém cvičení (tj. hypotenze po cvičení), což je fyziologický účinek spojený s chronickým snížením krevního tlaku, který může předpovědět rozsah snížení krevního tlaku po chronické tréninkové zásahy. Na základě toho může být pro kontrolu krevního tlaku prospěšnější stejné týdenní množství cvičení prováděné častěji a rozdělení celkového přetížení do více sezení. Ačkoli pokyny pro fyzické cvičení naznačují celkový týdenní objem v minutách (tj. 150 minut týdně), není jasné, zda by stejné množství cvičení prováděné v různých týdenních frekvencích mohlo vyvolat různé reakce krevního tlaku. Kromě toho mohou být četností cvičení ovlivněny i další důležité kardiovaskulární rizikové faktory, jako je hladina glykémie. Snížení glykosylovaného hemoglobinu je spojeno s frekvencí cvičení u diabetických pacientů, což zvyšuje relevanci pro srovnání cvičebních intervencí s použitím různých týdenních tréninkových frekvencí.

Cílem této studie je vyhodnotit účinky kombinovaného cvičebního programu prováděného čtyřikrát versus dvakrát týdně na 24hodinový ambulantní krevní tlak a další kardiovaskulární rizikové faktory u jedinců středního a vyššího věku s hypertenzí. Hlavním výsledkem je změna od výchozího stavu k 12týdennímu sledování 24hodinového, denního, nočního systolického a diastolického ambulantního krevního tlaku a glykosylovaného hemoglobinu mezi intervenčními skupinami. Sekundárními výsledky jsou rozdíl mezi průměrnou změnou endoteliální funkce a také kardiorespirační zdatnosti, svalové síly a kvality života. Očekáváme, že po 12 týdnech kombinovaný cvičební program, prováděný čtyřikrát nebo dvakrát týdně s vyrovnaným týdenním objemem/přetížením, zlepší všechny výsledky ve srovnání s výchozími hodnotami a tato zlepšení krevního tlaku a glykosylovaného hemoglobinu budou výraznější ve čtyřech skupina krát za týden ve srovnání se skupinou dvakrát týdně.

Tato studie bude randomizovaná, paralelní skupina, dvouramenná, nadřazená studie. Devadesát osm účastníků ve věku 50-80 let s předchozí diagnózou hypertenze lékařem bude randomizováno k provedení dvou nebo čtyř sezení týdně kombinovaného tréninku se stejným celkovým týdenním přetížením. Primárními výsledky budou 24hodinový ambulantní krevní tlak a glykosylovaný hemoglobin; sekundárními výstupy budou endoteliální funkce, fyzická zdatnost a kvalita života. Výsledky budou hodnoceny na začátku a na konci období 12 týdnů.