Résistance Plus Entraînement Aérobie Utilisant Différentes Fréquences Hebdomadaires Et Hypertension (RADAH)

La réduction chronique de la tension artérielle due à l'exercice régulier semble résulter de la somme des diminutions aiguës qui suivent chaque séance d'exercice (c.-à-d. hypotension post-exercice), un effet physiologique associé à la réduction chronique de la tension artérielle qui peut prédire l'ampleur de la baisse de la tension interventions d'entraînement chroniques. Sur cette base, la même quantité hebdomadaire d'exercices effectués plus fréquemment, divisant la surcharge totale en plusieurs séances, pourrait être plus bénéfique pour le contrôle de la pression artérielle. Bien que les directives en matière d'exercice physique suggèrent un volume hebdomadaire total en minutes (c'est-à-dire 150 minutes par semaine), il n'est pas clair si la même quantité d'exercice effectuée à différentes fréquences hebdomadaires pourrait induire différentes réponses de la pression artérielle. De plus, d'autres facteurs de risque cardiovasculaire importants tels que les niveaux glycémiques peuvent également être influencés par la fréquence de l'exercice. La réduction de l'hémoglobine glycosylée est associée à la fréquence d'exercice chez les patients diabétiques, ce qui renforce la pertinence de comparer les interventions d'exercice utilisant différentes fréquences d'entraînement hebdomadaires.

Le but de la présente étude est d'évaluer les effets d'un programme d'exercices combinés effectué quatre ou deux fois par semaine sur la pression artérielle ambulatoire sur 24 h et d'autres facteurs de risque cardiovasculaire chez des personnes d'âge moyen et plus âgées souffrant d'hypertension. Le principal critère de jugement est le changement de la ligne de base à 12 semaines de suivi de la pression artérielle ambulatoire systolique et diastolique sur 24 h, diurne et nocturne, et de l'hémoglobine glycosylée entre les groupes d'intervention. Les critères de jugement secondaires sont la différence entre le changement moyen de la fonction endothéliale, ainsi que la condition cardiorespiratoire, la force musculaire et la qualité de vie. Nous prévoyons qu'à 12 semaines, un programme d'exercices combinés, effectué quatre ou deux fois par semaine avec un volume/surcharge hebdomadaire égalisé, améliorera tous les résultats par rapport aux valeurs de base et ces améliorations de la pression artérielle et de l'hémoglobine glycosylée seront plus prononcées dans quatre fois par semaine par rapport à deux fois par semaine.

Cette étude sera un essai de supériorité randomisé, en groupes parallèles, à deux bras. Quatre-vingt-dix-huit participants âgés de 50 à 80 ans ayant déjà reçu un diagnostic médical d'hypertension seront randomisés pour effectuer deux ou quatre séances par semaine d'entraînement combiné en utilisant la même surcharge hebdomadaire totale. Les critères de jugement principaux seront la pression artérielle ambulatoire sur 24 h et l'hémoglobine glycosylée ; les résultats secondaires seront la fonction endothéliale, la forme physique et la qualité de vie. Les résultats seront évalués au départ et à la fin de la période de 12 semaines.