Weerstand plus aerobe training met verschillende wekelijkse frequenties en hypertensie (RADAH)

Chronische bloeddrukdaling als gevolg van regelmatige lichaamsbeweging lijkt het gevolg te zijn van de som van de acute dalingen die volgen op elke inspanningsperiode (d.w.z. hypotensie na inspanning), een fysiologisch effect geassocieerd met chronische bloeddrukdaling dat de mate van bloeddrukdaling na inspanning kan voorspellen. chronische trainingsinterventies. Op basis hiervan zou dezelfde wekelijkse hoeveelheid lichaamsbeweging die vaker wordt uitgevoerd, waarbij de totale overbelasting wordt opgesplitst in meerdere sessies, gunstiger kunnen zijn voor bloeddrukcontrole. Hoewel richtlijnen voor lichaamsbeweging een totaal wekelijks volume in minuten suggereren (d.w.z. 150 minuten per week), is het onduidelijk of dezelfde hoeveelheid lichaamsbeweging die in verschillende wekelijkse frequenties wordt uitgevoerd, verschillende bloeddrukreacties kan veroorzaken. Bovendien kunnen andere belangrijke cardiovasculaire risicofactoren, zoals glycemische niveaus, ook worden beïnvloed door de trainingsfrequentie. Vermindering van geglycosyleerd hemoglobine wordt in verband gebracht met de trainingsfrequentie bij diabetespatiënten, wat de relevantie versterkt om trainingsinterventies te vergelijken met verschillende wekelijkse trainingsfrequenties.

Het doel van de huidige studie is om de effecten te evalueren van een gecombineerd oefenprogramma dat vier versus twee keer per week wordt uitgevoerd op 24-uurs ambulante bloeddruk en andere cardiovasculaire risicofactoren bij personen van middelbare en oudere leeftijd met hypertensie. Het belangrijkste resultaat is de verandering van baseline tot 12 weken follow-up in 24-uurs, overdag, 's nachts systolische en diastolische ambulante bloeddruk, en geglycosyleerd hemoglobine tussen de interventiegroepen. Secundaire uitkomsten zijn het verschil tussen de gemiddelde verandering in de endotheliale functie, evenals cardiorespiratoire fitheid, spierkracht en kwaliteit van leven. We verwachten dat na 12 weken een gecombineerd oefenprogramma, dat vier of twee keer per week wordt uitgevoerd met gelijk wekelijks volume/overbelasting, alle uitkomsten zal verbeteren in vergelijking met de uitgangswaarden en deze verbeteringen in bloeddruk en geglycosyleerd hemoglobine zullen meer uitgesproken zijn in vier weken. keer per week groep in vergelijking met twee keer per week groep.

Deze studie zal een gerandomiseerde, parallelle groep, tweearmige superioriteitsproef zijn. Achtennegentig deelnemers in de leeftijd van 50-80 jaar met een eerdere diagnose van hypertensie door een arts zullen worden gerandomiseerd om twee of vier sessies per week van gecombineerde training uit te voeren met dezelfde totale wekelijkse overbelasting. Primaire uitkomsten zijn 24-uurs ambulante bloeddruk en geglycosyleerd hemoglobine; secundaire uitkomstmaten zijn de endotheliale functie, fysieke fitheid en kwaliteit van leven. De resultaten worden beoordeeld bij aanvang en aan het einde van de periode van 12 weken.