Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky programu excentrického cvičení a stability trupu u mladých fotbalistů

15. července 2020 aktualizováno: Konstantinos Dafkou

Účinky 8týdenního cvičebního programu excentrické a trupové stability na svalovou sílu a posturální stabilitu u elitních fotbalistů U19

Účelem této studie je prozkoumat účinky smíšeného tréninkového programu v sezóně na několik fyziologických parametrů fotbalových hráčů. Dvacet jedna elitních fotbalistů U19 bylo naverbováno a náhodně přiděleno buď do 8týdenní specifické tréninkové experimentální skupiny nebo do kontrolní skupiny. Program bude zahrnovat excentrické cvičení hamstringů, cvičení statické rovnováhy a cvičení na posílení svalů jádra. Izokinetická síla hamstringů a kvadricepsů, statická rovnováha jedné nohy a lumbopelvická stabilita budou měřeny před a po intervenci.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

K účasti ve studii bylo původně pozváno celkem 123 hráčů do 19 let (U19) z několika fotbalových týmů po podepsání informovaného souhlasu. po druhém kontaktu s účastníky byly zaslány dotazníky s kritérii pro zařazení a vyloučení k vyplnění.

Na základě vlastní zprávy a klinického vyšetření zdravotníkem ze 103 hráčů 42 nesplnilo kritéria pro zařazení, zatímco 12 hráčů se nezúčastnilo z osobních důvodů. Ze zbývajících 69 hráčů bylo vyloučeno 48 hráčů, včetně 3 hráčů hlásili rekonstrukci předního zkříženého vazu, 14 kvůli zranění dolní končetiny vedlo k více než dvoutýdenní absenci na tréninku a 10 hráčů kvůli sekundárním zraněním nebo zdravotním problémům, které vedly ke ztrátě tréninku za poslední 3 měsíce.

Neutrální, zaslepený zkoušející bez dalšího zapojení do studie byl zodpovědný za randomizované rozdělení účastníků do dvou skupin. Na všechny tréninky v tréninkové skupině bude dohlížet kondiční trenér, který zajistí provádění cviků protokolárně.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

21

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Řecko
      • Serres, Řecko, 62110
        • Laboratory of Neuromechanics, Department of physical education and sport sciences, Aristotle University of Thessaloniki

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

16 let až 19 let (DOSPĚLÝ, DÍTĚ)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Mužský

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • fotbalisté od 16 do 19 let
  • Poslední 4 roky trénoval minimálně 3x a hrál 1 zápas týdně
  • Zdravý
  • Bez svalových zranění během 6 měsíců před studií

Kritéria vyloučení:

  • Anamnéza ruptury předního zkříženého vazu
  • Poranění kotníku, kyčle nebo kolena v anamnéze trvající alespoň 1 týden během 3 měsíců před studií
  • Svalové poranění trvající alespoň 1 týden během 3 měsíců před studií
  • Jakýkoli důvod vedoucí ke 2týdenní ztrátě tréninku v předchozích 6 měsících
  • Zapojení do programu posilování hamstringů, stability jádra nebo balančního programu během 6 měsíců před studií

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: ZÁKLADNÍ_VĚDA
  • Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
  • Intervenční model: PARALELNÍ
  • Maskování: DVOJNÁSOBEK

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
EXPERIMENTÁLNÍ: Tréninková skupina

Pro balanční cvičení účastníci předvedou postoj na jedné noze po určitou dobu na stabilním povrchu.

Při cvičení klouzání nohou leželi účastníci vleže na podložce a měli na sobě pouze ponožky, aby se mezi patami a podlahou tělocvičny vytvořil kluzký povrch. Hráč začíná protažením kyčle a pracovní nohou v flexi v koleni. Kontralaterální končetina je ve flexi v kyčli a v koleni. Základem podpory jsou lopatky, lokty a pata pracovní nohy. Poté, co hráč zaujme tuto pozici, začne co nejpomaleji natahovat koleno a vzdorovat nízkým třecím vlastnostem země.

Základní program stability se skládá z předního prkna, bočních prken, mostu na zádech, spouštění nohou a cvičení superman. Tato cvičení se budou provádět na konci tréninku, na rozdíl od cvičení na rovnováhu a hamstringy, které se budou provádět před tréninkem.
Jiný: Posuvné zvlnění nohou
Cvičební protokol se skládá z následujících sad a opakování Týden 1-2 sezení se 2 sadami po 6 opakováních Týden 2-2 sezení se 3 sadami po 6 opakováních Týden 3-2 sezení se 4 sadami po 6 opakováních Týden 4-2 sezení se 4 série po 8 opakováních Týden 5- 2 sezení se 4 sériemi po 10 opakováních Týden 6- 2 sezení se 4 sériemi po 10 opakováních Týden 7- 2 sezení se 4 sériemi po 8 opakováních Týden 8- 2 sezení se 4 sériemi po 8 opakováních
Jiný: Trénink rovnováhy

Cvičební protokol se skládá ze 2 sezení/týden se 4 sériemi 30'' jednoduchého postoje.

Týden 1 a 2- 1 sada 30'' postoje na jedné noze a 3 sady 30'' postoje na jedné noze a kopy do míče kontralaterální nohou Týden 3 a 4- 2 sady 30'' postojů na jedné noze při pohybu míče kolem noha s kontralaterálním chodidlem a 2 sady 30'' postoje jedné nohy, pohyb míče kolem kolena rukama a kopání míče kontralaterálním chodidlem 5. a 6. týden – 2 sady 30'' postoje jedné nohy při podávání a přijímání ruky přihrávky s medicinbalem (ve dvojicích) a 2 sady 30palcového postoje na jedné noze s poruchami (ve dvojicích) 7. a 8. týden – stejné jako 5. a 6. týden s extra 15" v každém opakování

Jiný: Stabilita jádra
Cvičební protokol se skládá z následujících sérií a opakování Týden 1 a 2- 3 sady 30'' předního prkna, 3 sady 20'' bočního prkna, 2 sady 30'' supermana, 2 sady 30'' mostu na zádech a 2 sady po 10 opakováních Cvičení na spouštění nohou Týden 3 a 4 – zvýšení obtížnosti ve 2 sériích Týden 5 a 6 – přidání 1 další série u každého cviku Týden 7 a 8 – přidání 15" v každém opakování
NO_INTERVENTION: Kontrolní skupina
Účastníci této skupiny budou absolvovat pouze obvyklý tréninkový program

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Špičkový koncentrický a excentrický točivý moment hamstringů a kvadricepsů
Časové okno: Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Špičkový točivý moment (N.m) se měří pomocí izokinetického dynamometru při každé úhlové rychlosti (30°·s-1, 180°·s-1, 240°·s-1).
Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Celkový výkyv středu tlaku (CoP)
Časové okno: Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Ta je definována jako průměrná vzdálenost (mm) CoP od referenčních čar a amplituda je její standardní odchylka
Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Úhel maximálního točivého momentu hamstringů a kvadricepsů
Časové okno: Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Úhel, při kterém bylo dosaženo maximálního točivého momentu hamstringů a čtyřhlavých svalů, při každé úhlové rychlosti, měřeno ve stupních (°)
Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Konvenční poměr hamstringů a kvadricepsů
Časové okno: Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
To se vypočítá vydělením maximální isokinetické koncentrické síly hamstringu maximální isokinetickou koncentrickou silou kvadricepsu při stejné úhlové rychlosti
Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Dynamický poměr hamstringů a kvadricepsů
Časové okno: Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
To se vypočítá vydělením špičkové izokinetické excentrické síly hamstringu maximální izokinetickou silou koncentrického kvadricepsu při stejné úhlové rychlosti
Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Smíšený poměr hamstringů a kvadricepsů
Časové okno: Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
To se vypočítá vydělením maximální izokinetické excentrické síly hamstringu při 30°·s-1 maximální izokinetické síly koncentrického kvadricepsu při 240°·s-1
Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
Průměrná rychlost CoP
Časové okno: Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech
To odráží amplitudu a frekvenci pohybů CoP a vypočítá se jako celková délka dráhy CoP dělená zkušební dobou testu (mm·s-1 )
Změna od výchozího hodnocení po 8 týdnech

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Konstantinos Dafkou

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Konstantinos Dafkou, Laboratory of Neuromechanics, Aristotle University of Thessaloniki

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (AKTUÁLNÍ)

15. února 2020

Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)

30. června 2020

Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)

5. července 2020

Termíny zápisu do studia

První předloženo

29. března 2020

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

29. března 2020

První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)

1. dubna 2020

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)

16. července 2020

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. července 2020

Naposledy ověřeno

1. července 2020

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • ERC-005/2020

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Posuvné zvlnění nohou

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Uruguay

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit