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Efeitos do programa de exercícios de estabilidade excêntrica e de tronco em jovens jogadores de futebol

15 de julho de 2020 atualizado por: Konstantinos Dafkou

Efeitos de um programa de exercícios excêntricos e de estabilidade de tronco de 8 semanas na força muscular e estabilidade postural em jogadores de futebol de elite Sub-19

O objetivo do presente estudo é investigar os efeitos de um programa de treinamento misto durante a temporada em vários parâmetros fisiológicos de jogadores de futebol. Vinte e um jogadores de futebol de elite Sub-19 recrutados e aleatoriamente designados para um grupo experimental de treinamento específico de 8 semanas ou um grupo de controle. O programa incluirá um exercício excêntrico dos isquiotibiais, exercícios de equilíbrio estático e exercícios de fortalecimento dos músculos centrais. A força isocinética dos isquiotibiais e do quadríceps, o equilíbrio estático unipodal e a estabilidade lombopélvica serão medidos antes e depois da intervenção.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Um total de 123 jogadores Sub-19 (Sub-19) do sexo masculino de vários times de futebol foram inicialmente convidados para participar do estudo após a assinatura de um termo de consentimento livre e esclarecido. após um segundo contato com os participantes, foram enviados formulários de questionário com critérios de inclusão e exclusão para preenchimento.

Com base no autorrelato e no exame clínico de um profissional de saúde, dos 103 jogadores, 42 não atenderam aos critérios de inclusão, enquanto 12 jogadores não participaram por motivos pessoais. Dos 69 jogadores restantes, 48 ​​jogadores foram excluídos, incluindo 3 jogadores que relataram uma reconstrução do ligamento cruzado anterior, 14 por causa de lesão na extremidade inferior que levou a mais de duas semanas de ausência do treinamento e 10 jogadores por causa de lesões secundárias ou problemas de saúde que levaram à perda de treinamento nos últimos 3 meses.

Um investigador neutro e cego, sem envolvimento adicional no estudo, foi responsável pela alocação aleatória dos participantes em dois grupos. Todas as sessões de treino no grupo de treino serão supervisionadas por um preparador físico, que garantirá que os exercícios sejam executados de acordo com o protocolo.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

21

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Grécia
      • Serres, Grécia, 62110
        • Laboratory of Neuromechanics, Department of physical education and sport sciences, Aristotle University of Thessaloniki

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

16 anos a 19 anos (ADULTO, CRIANÇA)

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Macho

Descrição

Critério de inclusão:

  • Jogadores de futebol de 16 a 19 anos
  • Treinou pelo menos 3 vezes e jogou 1 partida semanalmente, nos últimos 4 anos
  • Saudável
  • Livre de lesões musculares nos 6 meses anteriores ao estudo

Critério de exclusão:

  • História de ruptura do ligamento cruzado anterior
  • História de lesão no tornozelo, quadril ou joelho com duração de pelo menos 1 semana, nos 3 meses anteriores ao estudo
  • Lesão muscular com duração de pelo menos 1 semana, nos 3 meses anteriores ao estudo
  • Qualquer motivo que resulte em 2 semanas de perda de treinamento nos 6 meses anteriores
  • Envolvimento no fortalecimento dos isquiotibiais, estabilidade do núcleo ou programa de treinamento de equilíbrio nos 6 meses anteriores ao estudo

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: CIÊNCIA BÁSICA
  • Alocação: RANDOMIZADO
  • Modelo Intervencional: PARALELO
  • Mascaramento: DOBRO

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
EXPERIMENTAL: Grupo de treinamento

Para o exercício de equilíbrio os participantes realizarão apoio unipodal de certa duração, sobre uma superfície estável.

Para o exercício de flexão das pernas, os participantes deitaram-se em decúbito dorsal sobre um colchonete, usando apenas meias para criar uma superfície escorregadia entre os calcanhares e o chão da academia. O jogador começa estendendo o quadril e tendo a perna de trabalho em flexão do joelho. O membro contralateral está em flexão de quadril e flexão de joelho. A base de apoio são as omoplatas, os cotovelos e o calcanhar da perna de trabalho. Após assumir essa posição, o jogador começa a estender o joelho, o mais lentamente possível, resistindo às propriedades de baixo atrito do solo.

O programa de estabilidade do núcleo consiste em prancha frontal, prancha lateral, ponte supina, abaixamento da perna e exercício do superman. Estes exercícios serão executados no final da sessão de treino, ao contrário dos exercícios de equilíbrio e isquiotibiais que serão executados antes da sessão de treino.
Outro: Curva de perna deslizante
O protocolo de exercícios consiste nas seguintes séries e repetições Semana 1- 2 sessões com 2 séries de 6 repetições Semana 2- 2 sessões com 3 séries de 6 repetições Semana 3- 2 sessões com 4 séries de 6 repetições Semana 4- 2 sessões com 4 repetições séries de 8 repetições Semana 5- 2 sessões com 4 séries de 10 repetições Semana 6- 2 sessões com 4 séries de 10 repetições Semana 7- 2 sessões com 4 séries de 8 repetições Semana 8- 2 sessões com 4 séries de 8 repetições
Outro: Treino de equilíbrio

O protocolo de exercícios consiste em 2 sessões/semana com 4 séries de 30'' de apoio simples.

Semana 1 e 2- 1 série de 30'' de apoio unipodal e 3 séries de 30'' de apoio unipodal e chutes na bola com o pé contralateral Semana 3 e 4- 2 séries de 30'' de apoio unipodal enquanto move a bola ao redor do perna com o pé contralateral e 2 séries de 30'' de apoio unipodal, movendo uma bola ao redor do joelho com as mãos e chutando uma bola com o pé contralateral Semana 5 e 6- 2 séries de 30'' de apoio unipodal enquanto dá e recebe a mão passes com medicine ball (em duplas) e 2 séries de 30'' de apoio unipodal com perturbações (em duplas) Semana 7 e 8- O mesmo que na semana 5 e 6 com 15" extras em cada repetição

Outro: Estabilidade do núcleo
O protocolo de exercícios consiste nas seguintes séries e repetições Semana 1 e 2- 3 séries de prancha frontal de 30'', 3 séries de prancha lateral de 20'', 2 séries de superman de 30'', 2 séries de ponte supina de 30'' e 2 séries de 10 repetições exercício de abaixamento de pernas Semana 3 e 4- aumentando a dificuldade em 2 das séries Semana 5 e 6- adicionando mais 1 série em cada exercício Semana 7 e 8- adicionando 15" em cada repetição
SEM_INTERVENÇÃO: Grupo de controle
Os participantes deste grupo seguirão apenas o programa de treinamento usual

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Pico de torque concêntrico e excêntrico de isquiotibiais e quadríceps
Prazo: Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
O pico de torque (N.m) é medido usando dinamômetro isocinético em cada velocidade angular (30°·s-1, 180°·s-1, 240°·s-1).
Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Oscilação total do centro de pressão (CoP)
Prazo: Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Isso é definido como a distância média (mm) do CoP das linhas de referência e a amplitude é seu desvio padrão
Alteração da avaliação inicial em 8 semanas

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Ângulo no pico de torque dos isquiotibiais e quadríceps
Prazo: Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
O ângulo no qual o pico de torque dos músculos isquiotibiais e quadríceps foi alcançado, em cada velocidade angular, medido em graus (°)
Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Relação isquiotibiais convencional para quadríceps
Prazo: Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Isso é calculado dividindo o pico de força isocinética concêntrica dos isquiotibiais pelo pico de força isocinética concêntrica do quadríceps, na mesma velocidade angular
Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Isquiotibiais dinâmicos para relação quadríceps
Prazo: Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Isso é calculado dividindo-se o pico de força isocinética excêntrica dos isquiotibiais pelo pico de força isocinética concêntrica do quadríceps, na mesma velocidade angular.
Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Isquiotibiais mistos em relação ao quadríceps
Prazo: Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Isso é calculado dividindo-se o pico de força isocinética excêntrica dos isquiotibiais a 30°·s-1 pelo pico de força isocinética concêntrica do quadríceps a 240°·s-1
Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Velocidade média do CoP
Prazo: Alteração da avaliação inicial em 8 semanas
Isso reflete a amplitude e a frequência dos movimentos do CoP e é calculado como o comprimento total do caminho do CoP dividido pelo tempo de teste (mm·s-1)
Alteração da avaliação inicial em 8 semanas

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Konstantinos Dafkou

Investigadores

  • Investigador principal: Konstantinos Dafkou, Laboratory of Neuromechanics, Aristotle University of Thessaloniki

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (REAL)

15 de fevereiro de 2020

Conclusão Primária (REAL)

30 de junho de 2020

Conclusão do estudo (REAL)

5 de julho de 2020

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

29 de março de 2020

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

29 de março de 2020

Primeira postagem (REAL)

1 de abril de 2020

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (REAL)

16 de julho de 2020

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

15 de julho de 2020

Última verificação

1 de julho de 2020

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • ERC-005/2020

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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