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Effetti del programma di esercizi di stabilità eccentrica e del tronco nei giovani calciatori

15 luglio 2020 aggiornato da: Konstantinos Dafkou

Effetti di un programma di esercizi eccentrici e di stabilità del tronco di 8 settimane sulla forza muscolare e sulla stabilità posturale nei calciatori d'élite U19

Lo scopo del presente studio è quello di indagare gli effetti di un programma di allenamento misto in stagione su diversi parametri fisiologici dei calciatori. Ventuno giocatori di calcio d'élite U19 reclutati e assegnati in modo casuale a un gruppo sperimentale di allenamento specifico di 8 settimane o a un gruppo di controllo. Il programma includerà un esercizio eccentrico per i muscoli posteriori della coscia, esercizi di equilibrio statico ed esercizi di rafforzamento dei muscoli centrali. La forza isocinetica dei muscoli posteriori della coscia e del quadricipite, l'equilibrio statico della gamba singola e la stabilità lombopelvica saranno misurati prima e dopo l'intervento.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Un totale di 123 giocatori maschi Under 19 (U19) di diverse squadre di calcio sono stati inizialmente invitati a partecipare allo studio dopo aver firmato moduli di consenso informato. a seguito di un secondo contatto con i partecipanti, sono stati inviati per la compilazione moduli questionari con criteri di inclusione ed esclusione.

Sulla base della loro autovalutazione e di un esame clinico da parte di un professionista della salute, dei 103 giocatori, 42 non hanno soddisfatto i criteri di inclusione, mentre 12 giocatori non hanno partecipato per motivi personali. Dei restanti 69 giocatori, 48 giocatori sono stati esclusi, inclusi 3 giocatori che hanno riportato una ricostruzione del legamento crociato anteriore, 14 a causa di un infortunio agli arti inferiori che ha portato a più di due settimane di assenza dall'allenamento e 10 giocatori a causa di infortuni secondari o problemi di salute che hanno portato alla perdita di allenamento negli ultimi 3 mesi.

Un investigatore neutrale, in cieco, senza ulteriore coinvolgimento nello studio, era responsabile dell'assegnazione randomizzata dei partecipanti in due gruppi. Tutte le sessioni di allenamento nel gruppo di allenamento saranno supervisionate da un preparatore atletico, che si assicurerà che gli esercizi vengano eseguiti secondo il protocollo.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

21

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Grecia
      • Serres, Grecia, 62110
        • Laboratory of Neuromechanics, Department of physical education and sport sciences, Aristotle University of Thessaloniki

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 16 anni a 19 anni (ADULTO, BAMBINO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Maschio

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Calciatori dai 16 ai 19 anni
  • Si è allenato almeno 3 volte e ha giocato 1 partita a settimana negli ultimi 4 anni
  • Salutare
  • Libero da lesioni muscolari nei 6 mesi precedenti lo studio

Criteri di esclusione:

  • Storia di rottura del legamento crociato anteriore
  • Storia di lesioni alla caviglia, all'anca o al ginocchio con durata di almeno 1 settimana, nei 3 mesi precedenti lo studio
  • Lesione muscolare con durata di almeno 1 settimana, nei 3 mesi precedenti lo studio
  • Qualsiasi motivo che comporti la perdita di 2 settimane di allenamento nei 6 mesi precedenti
  • Coinvolgimento nel rafforzamento dei muscoli posteriori della coscia, stabilità del core o programma di allenamento dell'equilibrio nei 6 mesi precedenti lo studio

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: SCIENZA BASILARE
  • Assegnazione: RANDOMIZZATO
  • Modello interventistico: PARALLELO
  • Mascheramento: DOPPIO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
SPERIMENTALE: Gruppo di formazione

Per l'esercizio di equilibrio i partecipanti eseguiranno una posizione con una gamba sola di una certa durata, su una superficie stabile.

Per l'esercizio di leg curl scorrevole i partecipanti giacevano supini su un tappetino, indossando solo calzini per creare una superficie scivolosa tra i talloni e il pavimento della palestra. Il giocatore inizia estendendo l'anca e tenendo la gamba che lavora sulla flessione del ginocchio. L'arto controlaterale è in flessione dell'anca e del ginocchio. La base di appoggio sono le scapole, i gomiti e il tallone della gamba che lavora. Dopo aver assunto questa posizione, il giocatore inizia ad estendere il ginocchio, il più lentamente possibile, resistendo alle proprietà di basso attrito del terreno.

Il programma di stabilità del core consiste in tavola frontale, tavola laterale, ponte supino, abbassamento della gamba ed esercizio di superman. Questi esercizi verranno eseguiti alla fine della sessione di allenamento, a differenza degli esercizi di equilibrio e muscoli posteriori della coscia che verranno eseguiti prima della sessione di allenamento.
Altro: Leg curl scorrevole
Il protocollo di esercizio consiste nelle seguenti serie e ripetizioni Settimana 1- 2 sessioni con 2 serie da 6 ripetizioni Settimana 2- 2 sessioni con 3 serie da 6 ripetizioni Settimana 3- 2 sessioni con 4 serie da 6 ripetizioni Settimana 4- 2 sessioni con 4 serie da 8 ripetizioni Settimana 5- 2 sessioni con 4 serie da 10 ripetizioni Settimana 6- 2 sessioni con 4 serie da 10 ripetizioni Settimana 7- 2 sessioni con 4 serie da 8 ripetizioni Settimana 8- 2 sessioni con 4 serie da 8 ripetizioni
Altro: Allenamento dell'equilibrio

Il protocollo di esercizio consiste in 2 sessioni/settimana con 4 serie da 30'' single stance.

Settimana 1 e 2- 1 serie di 30'' su una sola gamba e 3 serie di 30'' su una sola gamba e calci con la palla con il piede controlaterale Settimana 3 e 4- 2 serie di 30'' su una sola gamba mentre si muove la palla attorno al gamba con il piede controlaterale e 2 serie di 30'' in posizione della gamba singola, muovendo una palla attorno al ginocchio con le mani e calciando una palla con il piede controlaterale Settimana 5 e 6- 2 serie di 30'' in posizione della gamba singola mentre dai e ricevi la mano passaggi con palla medica (in coppia) e 2 serie da 30'' su una gamba sola con perturbazioni (in coppia) Settimana 7 e 8- Come la settimana 5 e 6 con 15" in più in ogni ripetizione

Altro: Stabilità del nucleo
Il protocollo di esercizio consiste nelle seguenti serie e ripetizioni Settimana 1 e 2: 3 serie di 30'' front plank, 3 serie di 20'' side plank, 2 serie di 30'' superman, 2 serie di 30'' supine bridge e 2 serie da 10 ripetizioni esercizio di abbassamento della gamba Settimana 3 e 4: difficoltà crescente in 2 delle serie Settimana 5 e 6: aggiunta di 1 serie in più ad ogni esercizio Settimana 7 e 8: aggiunta di 15" in ciascuna ripetizione
NESSUN_INTERVENTO: Gruppo di controllo
I partecipanti a questo gruppo seguiranno solo il consueto programma di formazione

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Picco di coppia concentrica ed eccentrica dei muscoli posteriori della coscia e dei quadricipiti
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
La coppia massima (N.m) viene misurata mediante dinamometro isocinetico ad ogni velocità angolare (30°·s-1, 180°·s-1, 240°·s-1).
Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Oscillazione totale del centro di pressione (CoP)
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Questa è definita come la distanza media (mm) del CoP dalle linee di riferimento e l'ampiezza è la sua deviazione standard
Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Angolo al picco di torsione dei muscoli posteriori della coscia e dei quadricipiti
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
L'angolo al quale è stata raggiunta la coppia massima dei muscoli posteriori della coscia e del quadricipite, a ciascuna velocità angolare, misurata in gradi (°)
Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Rapporto convenzionale muscoli posteriori della coscia/quadricipiti
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Questo viene calcolato dividendo il picco di forza isocinetica concentrica del tendine del ginocchio per il picco di forza isocinetica concentrica del quadricipite, alla stessa velocità angolare
Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Rapporto dinamico tra muscoli posteriori della coscia e quadricipiti
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Questo viene calcolato dividendo il picco di forza isocinetica eccentrica del tendine del ginocchio per il picco di forza isocinetica concentrica del quadricipite, alla stessa velocità angolare
Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Rapporto misto muscoli posteriori della coscia/quadricipiti
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Questo viene calcolato dividendo il picco di forza isocinetica eccentrica del tendine del ginocchio a 30°·s-1 per il picco di forza isocinetica concentrica del quadricipite a 240°·s-1
Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Velocità media del CoP
Lasso di tempo: Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane
Questo riflette l'ampiezza e la frequenza dei movimenti del CoP ed è calcolato come la lunghezza totale del percorso del CoP divisa per il tempo di prova (mm·s-1 )
Variazione rispetto alla valutazione di base a 8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Konstantinos Dafkou

Investigatori

  • Investigatore principale: Konstantinos Dafkou, Laboratory of Neuromechanics, Aristotle University of Thessaloniki

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (EFFETTIVO)

15 febbraio 2020

Completamento primario (EFFETTIVO)

30 giugno 2020

Completamento dello studio (EFFETTIVO)

5 luglio 2020

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

29 marzo 2020

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

29 marzo 2020

Primo Inserito (EFFETTIVO)

1 aprile 2020

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)

16 luglio 2020

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

15 luglio 2020

Ultimo verificato

1 luglio 2020

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Altri numeri di identificazione dello studio

  • ERC-005/2020

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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