Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Excentrisk och trunk stabilitet träningsprogram effekter i unga fotbollsspelare

15 juli 2020 uppdaterad av: Konstantinos Dafkou

Effekter av ett 8-veckors träningsprogram för excentrisk och trunkstabilitet på muskelstyrka och postural stabilitet hos U19 elitfotbollsspelare

Syftet med denna studie är att undersöka effekterna av ett blandat träningsprogram under säsong på flera fysiologiska parametrar hos fotbollsspelare. Tjugoen U19 elitfotbollsspelare rekryterade och slumpmässigt tilldelade antingen en 8-veckors specifik träningsexperimentgrupp eller en kontrollgrupp. Programmet kommer att innehålla en excentrisk hamstringsövning, statiska balansövningar och stärkande övningar för kärnmusklerna. Isokinetisk hamstring- och quadricepsstyrka, statisk balans i ett ben och stabilitet i bäckenbenet kommer att mätas före och efter interventionen.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Totalt 123 manliga U19-spelare (U19) från flera fotbollslag inbjöds initialt att delta i studien efter att ha undertecknat formulär för informerat samtycke. efter en andra kontakt med deltagarna skickades frågeformulär med inklusions- och uteslutningskriterier för ifyllande.

Baserat på deras självrapportering och en klinisk undersökning av en vårdpersonal, av de 103 spelarna, uppfyllde 42 inte inklusionskriterierna, medan 12 spelare inte deltog av personliga skäl. Av de återstående 69 spelarna exkluderades 48 spelare, inklusive 3 spelare som rapporterade en främre korsbandsrekonstruktion, 14 på grund av skada i nedre extremiteter ledde till mer än två veckors frånvaro från träningen och 10 spelare på grund av sekundära skador eller hälsoproblem som ledde till förlust träning de senaste 3 månaderna.

En neutral, förblindad utredare utan vidare inblandning i studien var ansvarig för randomiserad tilldelning av deltagare i två grupper. Alla träningspass i träningsgruppen kommer att övervakas av en fystränare, som ser till att övningarna utförs enligt protokoll.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

21

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Grekland
      • Serres, Grekland, 62110
        • Laboratory of Neuromechanics, Department of physical education and sport sciences, Aristotle University of Thessaloniki

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

16 år till 19 år (VUXEN, BARN)

Tar emot friska volontärer

Ja

Kön som är behöriga för studier

Manlig

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • 16 till 19 år gamla fotbollsspelare
  • Tränat minst 3 gånger och spelat 1 match i veckan, de senaste 4 åren
  • Friska
  • Fri från muskelskador under de 6 månaderna före studien

Exklusions kriterier:

  • Historik av främre korsbandsruptur
  • Historik av ankel-, höft- eller knäskada med varaktighet minst 1 vecka, under de 3 månaderna före studien
  • Muskelskada med varaktighet minst 1 vecka, under de 3 månaderna före studien
  • Någon anledning som resulterar i 2 veckors förlust av träning de föregående 6 månaderna
  • Engagemang i hamstringsförstärkning, core stabilitet eller balansträningsprogram under de 6 månaderna före studien

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: BASIC_SCIENCE
  • Tilldelning: RANDOMISERAD
  • Interventionsmodell: PARALLELL
  • Maskning: DUBBEL

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
EXPERIMENTELL: Träningsgrupp

För balansövningen kommer deltagarna att utföra enbensställning av viss varaktighet, på ett stabilt underlag.

För sliding leg curl-övningen låg deltagarna liggande på en matta, endast iklädda strumpor för att skapa en hal yta mellan hälarna och gymgolvet. Spelaren börjar med att sträcka ut höften och ha arbetsbenet på knäböjning. Den kontralaterala lemmen är på höftböjning och knäböjning. Basen för stödet är skulderbladen, armbågarna och hälen på arbetsbenet. Efter att ha intagit denna position börjar spelaren sträcka ut knäet så långsamt som möjligt och motstå markens lågfriktionsegenskaper.

Kärnstabilitetsprogrammet består av frontplanka, sidoplankor, ryggstöd, bensänkning och supermanövning. Dessa övningar kommer att utföras i slutet av träningspasset, till skillnad från balans- och hamstringsövningarna som kommer att utföras innan träningspasset.
Övrig: Glidande bencurl
Träningsprotokollet består av följande set och repetitioner Vecka 1- 2 pass med 2 set om 6 repetitioner Vecka 2- 2 pass med 3 set om 6 repetitioner Vecka 3- 2 pass med 4 set om 6 repetitioner Vecka 4- 2 pass med 4 set med 8 repetitioner Vecka 5- 2 pass med 4 set om 10 repetitioner Vecka 6- 2 pass med 4 set om 10 repetitioner Vecka 7- 2 pass med 4 set om 8 repetitioner Vecka 8- 2 pass med 4 set om 8 repetitioner
Övrig: Balansträning

Träningsprotokollet består av 2 pass/vecka med 4 set av 30'' singelhållning.

Vecka 1 och 2- 1 set med 30'' enkelbensställning och 3 set med 30'' enkelbensställning och bollspark med kontralateral fot Vecka 3 och 4- 2 set med 30'' enkelbensställning medan du flyttar bollen runt ben med den kontralaterala foten och 2 set 30-tums enkelbensställning, flytta en boll runt knäet med händerna och sparka en boll med kontralateral fot Vecka 5 och 6- 2 set 30-tums enkelbensställning samtidigt som man ger och tar emot hand passningar med medicinboll (i par) och 2 set med 30'' enkelbensställning med störningar (i par) Vecka 7 och 8- Samma som vecka 5 och 6 med extra 15" i varje repetition

Övrig: Kärnstabilitet
Träningsprotokollet består av följande set och repetitioner Vecka 1 och 2- 3 set 30'' frontplanka, 3 set 20'' sidoplanka, 2 set 30'' superman, 2 set 30'' ryggbrygga och 2 set med 10 repetitioner bensänkningsövning Vecka 3 och 4- ökande svårighetsgrad i 2 av seten Vecka 5 och 6- lägga till 1 set till vid varje övning Vecka 7 och 8- lägga till 15" i varje repetition
NO_INTERVENTION: Kontrollgrupp
Deltagarna i denna grupp följer endast det vanliga träningsprogrammet

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Högsta koncentriska och excentriska vridmoment för hamstrings och quadriceps
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Toppvridmoment (N.m) mäts med användning av isokinetisk dynamometer vid varje vinkelhastighet (30°·s-1, 180°·s-1, 240°·s-1).
Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Total svajning av tryckcentrum (CoP)
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Detta definieras som medelavståndet (mm) för CoP från referenslinjerna och amplituden är dess standardavvikelse
Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Vinkel vid maximalt vridmoment för hamstrings och quadriceps
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Vinkeln vid vilken det maximala vridmomentet för hamstrings och quadriceps-muskler uppnåddes, vid varje vinkelhastighet, mätt i grader (°)
Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Konventionell hamstrings till quadriceps ratio
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Detta beräknas genom att dividera den maximala isokinetiska koncentriska hamstringsstyrkan med den maximala isokinetiska koncentriska quadricepsstyrkan, vid samma vinkelhastighet
Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Dynamiskt förhållande mellan hamstrings och quadriceps
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Detta beräknas genom att dividera den maximala isokinetiska excentriska hamstringsstyrkan med den maximala isokinetiska koncentriska quadricepsstyrkan, vid samma vinkelhastighet
Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Blandat hamstrings till quadriceps förhållande
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Detta beräknas genom att dividera den maximala isokinetiska excentriska hamstringsstyrkan vid 30°·s-1 med den maximala isokinetiska koncentriska quadricepsstyrkan vid 240°·s-1
Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Medelhastighet för CoP
Tidsram: Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor
Detta återspeglar amplituden och frekvensen av CoP-rörelser och beräknas som den totala längden av CoP-banan dividerat med testförsökstiden (mm·s-1 )
Ändring från baslinjebedömning vid 8 veckor

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Konstantinos Dafkou

Utredare

  • Huvudutredare: Konstantinos Dafkou, Laboratory of Neuromechanics, Aristotle University of Thessaloniki

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (FAKTISK)

15 februari 2020

Primärt slutförande (FAKTISK)

30 juni 2020

Avslutad studie (FAKTISK)

5 juli 2020

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

29 mars 2020

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

29 mars 2020

Första postat (FAKTISK)

1 april 2020

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (FAKTISK)

16 juli 2020

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

15 juli 2020

Senast verifierad

1 juli 2020

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Andra studie-ID-nummer

  • ERC-005/2020

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Muskelstyrka

Kliniska prövningar på Glidande bencurl

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Armenia

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera