Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Odporový trénink na odolnost starších osob

15. března 2022 aktualizováno: Chung Pak Kwong, Hong Kong Baptist University

Účinnost tréninku odolnosti na odolnost u starších čínských dospělých v Hongkongu: Protokol studie pro randomizovanou kontrolovanou zkoušku

Pozadí: Na jedné straně existuje dostatek důkazů prokazujících silnou souvislost mezi odolností a sebehodnocením úspěšného stárnutí. Na druhou stranu by silový trénink mohl přispět ke kultivaci odolnosti mezi staršími dospělými. Současná studie si proto klade za cíl prozkoumat účinnost tréninku odolnosti na odolnost mezi staršími Číňany v Hongkongu.

Metody: Tato studie bude používat třískupinovou, dvojitě zaslepenou (hodnotitelé výsledků a analytici dat), randomizovanou kontrolovanou studii (RCT), aby se prověřila účinnost intervencí na odolnost, funkční zdatnost a kvalitu života související se zdravím bezprostředně po 16. - týdenní intervence, stejně jako zbytkové účinky 12 týdnů po dokončení intervencí.

Diskuse: Očekává se, že odporový trénink je slibný nebo dokonce lepší než aerobní trénink ve zlepšení odolnosti. Vzhledem k omezeným důkazům v literatuře je naléhavě nutné prozkoumat účinky odporového tréninku na zlepšení odolnosti u starších dospělých. Zjištění současné studie mohou přispět k rozvoji účinných rezistentních tréninkových programů na podporu odolnosti mezi staršími dospělými.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

150

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Hongkong
    • Kowloon
      • Hong Kong, Kowloon, Hongkong, 000000
        • Hong Kong Baptist University Sports Hall

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

65 let až 74 let (OLDER_ADULT)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Pohlaví způsobilá ke studiu

Všechno

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • 65 až 74 let;
  • schopen chodit bez pomocného zařízení;
  • zdánlivě zdraví a žijí nezávisle v komunitách

Kritéria vyloučení:

  • s kardiovaskulárními nebo souvisejícími chorobami, které brání rezistenčnímu tréninku;
  • neuspějí ve screeningu PAR-Q nebo bez rady lékaře o připravenosti k účasti na tréninku odolnosti;
  • se značnými zkušenostmi s cvičením odporového tréninku nebo Tai Chi;
  • s vysokou úrovní odolnosti.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Přidělení: RANDOMIZOVANÝ
  • Intervenční model: CROSSOVER
  • Maskování: DVOJNÁSOBEK

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
EXPERIMENTÁLNÍ: Odporový trénink
V 16týdenním odporovém tréninku budou 3 lekce týdně, délka každé lekce bude 60 minut, která zahrnuje 10 minut zahřátí, 40 minut hlavního cvičení a 10 minut ochlazení. Intenzita bude lehká až poněkud tvrdá (Rating of Perceived Exertion (RPE) 11 až 13; s použitím kantonské verze RPE). V odporovém tréninku budou závaží (odpor) pocházet z vlastních těl účastníků, činky a nastavitelné závaží kotníků.
Behaviorální: Odporový trénink
Účastníci obdrží 16týdenní program rezistenčního tréninku s 3krát týdně (celkem 48 tréninků) a 60 minutami na relaci, který je převzat z 12týdenního programu rezistentního tréninku uvedeného v knize „Growing Stronger: Silový trénink pro starší dospělé“ (Seguin et al., 2002), s drobnými úpravami na základě doporučení Sdružení tělesné zdatnosti v Hong Kongu, Čína (PFA).
Ostatní jména:
  • Skupina silového tréninku
ACTIVE_COMPARATOR: Osmiformový program Tai Chi ve stylu Yang
V Tai Chi bude 16týdenní program rozdělen na kognitivní, přidružené a automatické fáze. Kouč uplatní skupinovou výuku s individuální instrukcí konkrétních pohybů na základě potřeb účastníka při učení a získávání dovedností. Stejné tréninkové principy individuality a progrese, stejně jako tréninkový deník používaný při tréninku odporu, budou také aplikovány na tréninkový program Tai Chi.
Behaviorální: Osmiformový program Tai Chi ve stylu Yang
Aktivní souběžná kontrolní skupina obdrží osmiformový program Tai Chi ve stylu Yang, který byl potvrzen jako proveditelný a bude vyučován kvalifikovaným trenérem.
Ostatní jména:
  • Skupina Tai Chi
NO_INTERVENTION: Souběžná kontrola bez léčby
Účastníci této skupiny se během celé studie (16týdenní intervence a 12týdenní sledování) nezúčastní žádné konkrétní intervence, ale budou požádáni, aby si vedli denní záznam o své fyzické aktivitě, užívaných lécích, nemoci. , strava, kvalita spánku a další informace související se zdravím a fyzickou aktivitou (např. účast na seminářích o zdravém stravování).

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Resilience – Čínská verze škály Resilience
Časové okno: Měření se provádí za účelem prozkoumání změny od výchozí úrovně odolnosti po 4 měsících a po 7 měsících.
Čínská verze RS (CRS) bude použita k měření odolnosti účastníků ve studii. CRS byl upraven ze škály odolnosti vyvinuté Wagnildem a Youngem s následnou validací na čínské starší populaci a potvrdil jeho čtyřfaktorovou strukturu: vyrovnanost, smysluplnost, neustálé sebezdokonalování a soběstačnost. Jedná se o 7bodovou Likertovu škálu od 1 (velmi nesouhlasím) do 7 (velmi souhlasím), přičemž vyšší skóre odráží vyšší úroveň odolnosti. Jsou nastaveny tři úrovně, přičemž skóre 145 a vyšší značí střední až vysokou odolnost, skóre 126 až 144 značí nízkou až střední úroveň odolnosti a skóre menší než 126 značí nízkou odolnost.
Měření se provádí za účelem prozkoumání změny od výchozí úrovně odolnosti po 4 měsících a po 7 měsících.

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Funkční zdatnost - Senior Fitness Test (SFT): Složení těla
Časové okno: Měření se provádí za účelem prozkoumání změny od výchozího složení těla ve 4 měsících a v 7 měsících.
Funkční zdatnost (FF) účastníků bude měřena pomocí baterie Senior Fitness Test (SFT). SFT je široce používané měření funkční zdatnosti starších dospělých v oblasti stárnutí a fyzické aktivity. V rámci SFT bude k vyšetření tělesného složení účastníků použit index tělesné hmotnosti (BMI).
Měření se provádí za účelem prozkoumání změny od výchozího složení těla ve 4 měsících a v 7 měsících.
Funkční zdatnost - Senior Fitness Test (SFT): Svalová síla
Časové okno: Měření se provádí za účelem zjištění změny od výchozí úrovně svalové síly a vytrvalosti po 4 měsících a po 7 měsících.
Funkční zdatnost (FF) účastníků bude měřena pomocí baterie Senior Fitness Test (SFT). SFT je široce používané měření funkční zdatnosti starších dospělých v oblasti stárnutí a fyzické aktivity. V rámci SFT bude test 30s chair stand test a 30s arm curl test použit k vyšetření svalové síly účastníků.
Měření se provádí za účelem zjištění změny od výchozí úrovně svalové síly a vytrvalosti po 4 měsících a po 7 měsících.
Funkční zdatnost - Senior Fitness Test (SFT): Aerobní vytrvalost
Časové okno: Měření se provádí za účelem zjištění změny od výchozí úrovně aerobní vytrvalosti po 4 měsících a po 7 měsících.
Funkční zdatnost (FF) účastníků bude měřena pomocí baterie Senior Fitness Test (SFT). SFT je široce používané měření funkční zdatnosti starších dospělých v oblasti stárnutí a fyzické aktivity. V rámci SFT bude použit 2minutový krokový test k prověření aerobní vytrvalosti účastníků.
Měření se provádí za účelem zjištění změny od výchozí úrovně aerobní vytrvalosti po 4 měsících a po 7 měsících.
Funkční zdatnost - Senior Fitness Test (SFT): Flexibilita
Časové okno: Měření se provádí za účelem prozkoumání změny výchozí flexibility po 4 měsících a po 7 měsících.
Funkční zdatnost (FF) účastníků bude měřena pomocí baterie Senior Fitness Test (SFT). SFT je široce používané měření funkční zdatnosti starších dospělých v oblasti stárnutí a fyzické aktivity. V rámci SFT se k prozkoumání flexibility účastníků použije test sezení a dosahu na židli a test škrábání na zádech.
Měření se provádí za účelem prozkoumání změny výchozí flexibility po 4 měsících a po 7 měsících.
Funkční zdatnost - Senior Fitness Test (SFT): Motorická schopnost a rovnováha
Časové okno: Měření se provádí za účelem prozkoumání změny od výchozí motorické schopnosti a rovnováhy ve 4 měsících a v 7 měsících.
Funkční zdatnost (FF) účastníků bude měřena pomocí baterie Senior Fitness Test (SFT). SFT je široce používané měření funkční zdatnosti starších dospělých v oblasti stárnutí a fyzické aktivity. V rámci SFT bude použit 8ft up-and-go test k prověření motorických schopností a rovnováhy účastníků.
Měření se provádí za účelem prozkoumání změny od výchozí motorické schopnosti a rovnováhy ve 4 měsících a v 7 měsících.
Kvalita života související se zdravím – Čínská verze krátkého formuláře-36 (C-SF-36)
Časové okno: Měření se provádí ke zkoumání změny od výchozí úrovně kvality života ve 4. měsíci a v 7. měsíci.
SF-36 se skládá z 36 položek pokrývajících dvě dimenze – fyzické zdraví (fyzické fungování, omezení rolí kvůli fyzickým problémům, omezení rolí kvůli emocionálním problémům a sociální fungování) a duševní zdraví (duševní zdraví, vitalita, bolest těla a obecné vnímání zdraví).
Měření se provádí ke zkoumání změny od výchozí úrovně kvality života ve 4. měsíci a v 7. měsíci.

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Hong Kong Baptist University

Spolupracovníci

Sun Yat-sen University
Nanjing Normal University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (AKTUÁLNÍ)

30. ledna 2021

Primární dokončení (AKTUÁLNÍ)

30. září 2021

Dokončení studie (AKTUÁLNÍ)

30. prosince 2021

Termíny zápisu do studia

První předloženo

23. prosince 2020

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

28. prosince 2020

První zveřejněno (AKTUÁLNÍ)

30. prosince 2020

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (AKTUÁLNÍ)

31. března 2022

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. března 2022

Naposledy ověřeno

1. března 2022

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • GRF Ref: 12610119

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Zdravé stárnutí

Klinické studie na Odporový trénink

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Moldova

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

3
Předplatit