Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Trening oporowy dotyczący odporności osób starszych

15 marca 2022 zaktualizowane przez: Chung Pak Kwong, Hong Kong Baptist University

Skuteczność treningu oporowego na odporność u starszych dorosłych Chińczyków w Hongkongu: protokół badania dla randomizowanej kontrolowanej próby

Tło: Z jednej strony istnieją wystarczające dowody wskazujące na silny związek między odpornością a samooceną udanego starzenia się. Z drugiej strony trening siłowy może przyczynić się do kultywowania odporności wśród osób starszych. Dlatego obecne badanie ma na celu zbadanie skuteczności treningu oporowego na odporność wśród starszych chińskich dorosłych w Hongkongu.

Metody: W tym badaniu zostanie zastosowana trójgrupowa, podwójnie ślepa próba (osoby oceniające wyniki i analitycy danych), randomizowana kontrolowana próba (RCT) w celu zbadania skuteczności interwencji w zakresie odporności, sprawności funkcjonalnej i jakości życia związanej ze zdrowiem natychmiast po 16 -tygodniowej interwencji, jak również efekty rezydualne po 12 tygodniach od zakończenia interwencji.

Dyskusja: Oczekuje się, że trening oporowy jest obiecujący lub nawet lepszy od treningu aerobowego w zakresie poprawy odporności. Biorąc pod uwagę ograniczone dowody w literaturze, pilnie potrzebne jest zbadanie wpływu treningu oporowego na poprawę odporności u osób starszych. Wyniki obecnego badania mogą przyczynić się do opracowania skutecznych programów treningu oporowego w celu promowania odporności wśród osób starszych.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

150

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Hongkong
    • Kowloon
      • Hong Kong, Kowloon, Hongkong, 000000
        • Hong Kong Baptist University Sports Hall

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

65 lat do 74 lata (STARSZY_DOROŚLI)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • od 65 do 74 lat;
  • zdolny do chodzenia bez urządzenia wspomagającego;
  • pozornie zdrowe i żyją niezależnie w społecznościach

Kryteria wyłączenia:

  • z chorobami układu krążenia lub pokrewnymi, które uniemożliwiają trening oporowy;
  • nie zdał badania przesiewowego PAR-Q lub bez zalecenia lekarza o gotowości do udziału w treningu oporowym;
  • z dużym doświadczeniem w uprawianiu treningu oporowego lub Tai Chi;
  • o wysokim stopniu sprężystości.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Przydział: LOSOWO
  • Model interwencyjny: KRZYŻOWANIE
  • Maskowanie: PODWÓJNIE

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
EKSPERYMENTALNY: Trening oporowy
W 16-tygodniowym treningu oporowym odbędą się 3 sesje tygodniowo, czas trwania każdej sesji wyniesie 60 minut, w tym 10 minut rozgrzewki, 40 minut głównego ćwiczenia i 10 minut wyciszenia. Intensywność będzie od lekkiej do nieco twardej (ocena postrzeganego wysiłku (RPE) 11 do 13; przy użyciu kantońskiej wersji RPE). W treningu oporowym ciężary (opór) będą pochodzić z własnego ciała uczestników, hantli i regulowanych obciążników kostek.
Behawioralne: Trening oporowy
Uczestnicy otrzymają 16-tygodniowy program treningu oporowego, z 3 razy w tygodniu (łącznie 48 sesji treningowych) i 60 minut na sesję interwencyjną, który jest przejęty z 12-tygodniowego programu treningu oporowego przedstawionego w książce „Growing Stronger: Trening siłowy dla osób starszych” (Seguin i in., 2002), z niewielkimi modyfikacjami zgodnie z zaleceniami Stowarzyszenia Sprawności Fizycznej w Hongkongu w Chinach (PFA).
Inne nazwy:
  • Grupa treningu siłowego
ACTIVE_COMPARATOR: Ośmioformowy program Tai Chi w stylu Yang
W Tai Chi 16-tygodniowy program będzie podzielony na etapy poznawcze, skojarzone i automatyczne. Trener zastosuje nauczanie grupowe z indywidualnymi instrukcjami dotyczącymi określonych ruchów w oparciu o potrzeby uczestnika w zakresie uczenia się i nabywania umiejętności. Te same zasady treningu indywidualności i progresji oraz dziennik treningowy stosowane w treningu oporowym będą również stosowane w programie treningowym Tai Chi.
Behawioralne: Ośmioformowy program Tai Chi w stylu Yang
Aktywna równoległa grupa kontrolna otrzyma program Tai Chi w stylu ośmiu form Yang, który został potwierdzony jako wykonalny i będzie nauczany przez wykwalifikowanego trenera.
Inne nazwy:
  • Grupa Tai Chi
NIE_INTERWENCJA: Jednoczesna kontrola bez leczenia
Uczestnicy z tej grupy nie będą uczestniczyć w żadnej konkretnej interwencji podczas całego badania (16-tygodniowa interwencja i 12-tygodniowy okres obserwacji), ale zostaną poproszeni o codzienne prowadzenie dziennika aktywności fizycznej, stosowanych leków, chorób , dieta, jakość snu i inne informacje związane ze zdrowiem i aktywnością fizyczną (np. uczestnictwo w warsztatach zdrowego odżywiania).

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Odporność — chińska wersja skali odporności
Ramy czasowe: Miara jest przeprowadzana w celu zbadania zmiany w stosunku do podstawowego poziomu odporności po 4 i 7 miesiącach.
Chińska wersja RS (CRS) zostanie wykorzystana do pomiaru odporności uczestników badania. CRS został zmodyfikowany na podstawie Skali Odporności opracowanej przez Wagnilda i Younga z późniejszą walidacją w starszej populacji chińskiej i potwierdził jego czteroczynnikową strukturę: zrównoważenie, sensowność, nieustanne samodoskonalenie i samodzielność. Jest to 7-punktowa skala Likerta od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam), przy czym wyższy wynik odzwierciedla wyższy poziom odporności. Ustalono trzy poziomy, z wynikami 145 i wyższymi wskazującymi na umiarkowaną do wysokiej odporności, wynikami od 126 do 144 wskazującymi na niski lub średni poziom odporności, a wynikami poniżej 126 wskazującymi na niską odporność.
Miara jest przeprowadzana w celu zbadania zmiany w stosunku do podstawowego poziomu odporności po 4 i 7 miesiącach.

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Sprawność funkcjonalna — Senior Fitness Test (SFT): skład ciała
Ramy czasowe: Pomiar przeprowadza się w celu zbadania zmiany składu ciała w porównaniu z wartością wyjściową po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna (FF) uczestników będzie mierzona za pomocą baterii Senior Fitness Test (SFT). SFT jest szeroko stosowanym pomiarem sprawności funkcjonalnej osób starszych w obszarze starzenia się i aktywności fizycznej. W ramach SFT wskaźnik masy ciała (BMI) zostanie wykorzystany do zbadania składu ciała uczestników.
Pomiar przeprowadza się w celu zbadania zmiany składu ciała w porównaniu z wartością wyjściową po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna — Senior Fitness Test (SFT): siła mięśni
Ramy czasowe: Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany w stosunku do wyjściowego poziomu siły mięśniowej i wytrzymałości po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna (FF) uczestników będzie mierzona za pomocą baterii Senior Fitness Test (SFT). SFT jest szeroko stosowanym pomiarem sprawności funkcjonalnej osób starszych w obszarze starzenia się i aktywności fizycznej. W ramach SFT 30-sekundowy test stania na krześle i 30-sekundowy test uginania ramion zostaną wykorzystane do zbadania siły mięśniowej uczestników.
Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany w stosunku do wyjściowego poziomu siły mięśniowej i wytrzymałości po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna — Senior Fitness Test (SFT): Wytrzymałość aerobowa
Ramy czasowe: Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany w stosunku do wyjściowego poziomu wytrzymałości tlenowej po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna (FF) uczestników będzie mierzona za pomocą baterii Senior Fitness Test (SFT). SFT jest szeroko stosowanym pomiarem sprawności funkcjonalnej osób starszych w obszarze starzenia się i aktywności fizycznej. W ramach SFT zostanie wykorzystany 2-minutowy test stepowy do zbadania wytrzymałości tlenowej uczestników.
Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany w stosunku do wyjściowego poziomu wytrzymałości tlenowej po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna — Senior Fitness Test (SFT): Elastyczność
Ramy czasowe: Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany w stosunku do elastyczności wyjściowej po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna (FF) uczestników będzie mierzona za pomocą baterii Senior Fitness Test (SFT). SFT jest szeroko stosowanym pomiarem sprawności funkcjonalnej osób starszych w obszarze starzenia się i aktywności fizycznej. W ramach SFT do zbadania elastyczności uczestników wykorzystany zostanie test siadania i sięgania po krześle oraz test zarysowania pleców.
Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany w stosunku do elastyczności wyjściowej po 4 miesiącach i po 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna — Senior Fitness Test (SFT): Zdolność motoryczna i równowaga
Ramy czasowe: Pomiar przeprowadza się w celu zbadania zmiany zdolności motorycznej i równowagi w stosunku do wartości wyjściowych po 4 i 7 miesiącach.
Sprawność funkcjonalna (FF) uczestników będzie mierzona za pomocą baterii Senior Fitness Test (SFT). SFT jest szeroko stosowanym pomiarem sprawności funkcjonalnej osób starszych w obszarze starzenia się i aktywności fizycznej. W ramach SFT 8-metrowy test w górę i w górę zostanie wykorzystany do zbadania zdolności motorycznych i równowagi uczestników.
Pomiar przeprowadza się w celu zbadania zmiany zdolności motorycznej i równowagi w stosunku do wartości wyjściowych po 4 i 7 miesiącach.
Jakość życia związana ze zdrowiem — chińska wersja skróconego formularza 36 (C-SF-36)
Ramy czasowe: Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany poziomu jakości życia względem wartości wyjściowej po 4 i 7 miesiącach.
Kwestionariusz SF-36 składa się z 36 pozycji obejmujących dwa wymiary: zdrowie fizyczne (funkcjonowanie fizyczne, ograniczenia ról spowodowane problemami fizycznymi, ograniczenia ról spowodowane problemami emocjonalnymi oraz funkcjonowanie społeczne) oraz zdrowie psychiczne (zdrowie psychiczne, witalność, ból ciała i ogólne postrzeganie zdrowia).
Pomiar jest przeprowadzany w celu zbadania zmiany poziomu jakości życia względem wartości wyjściowej po 4 i 7 miesiącach.

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Hong Kong Baptist University

Współpracownicy

Sun Yat-sen University
Nanjing Normal University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)

30 stycznia 2021

Zakończenie podstawowe (RZECZYWISTY)

30 września 2021

Ukończenie studiów (RZECZYWISTY)

30 grudnia 2021

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

23 grudnia 2020

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

28 grudnia 2020

Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)

30 grudnia 2020

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)

31 marca 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

15 marca 2022

Ostatnia weryfikacja

1 marca 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • GRF Ref: 12610119

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Badania kliniczne na Trening oporowy

Wyszukaj podobne próby

Sponsorzy i współpracownicy

Warunki medyczne

Interwencje lekowe

CROs by country

CROs in Bangladesh

Warunki

Rzadkie choroby

Interwencje lekowe

Suplementy diety

Sponsor / Współpracownicy

Lokalizacje

Subskrybuj