Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Motstandstrening om motstandskraft hos eldre

15. mars 2022 oppdatert av: Chung Pak Kwong, Hong Kong Baptist University

Effektiviteten av motstandstrening på motstandskraft i Hongkong kinesiske eldre voksne: Study Protocol for a Randomized Controlled Trial

Bakgrunn: Det er på den ene siden tilstrekkelig bevis som viser sterk sammenheng mellom motstandskraft og selvvurdert vellykket aldring. På den annen side vil styrketrening kunne bidra til å dyrke motstandskraft blant eldre voksne. Derfor har den nåværende studien som mål å undersøke effektiviteten av motstandstrening på motstandskraft blant eldre kinesiske voksne i Hong Kong.

Metoder: Denne studien vil bruke en tre-gruppe, dobbeltblindet (resultatbedømmere og dataanalytikere), randomisert kontrollert studie (RCT) for å undersøke effektiviteten av intervensjonene på motstandskraft, funksjonell kondisjon og helserelatert livskvalitet umiddelbart etter en 16. -ukers intervensjon, samt resteffektene 12 uker etter gjennomførte intervensjoner.

Diskusjon: Det forventes at motstandstrening er lovende eller til og med overlegen aerob trening når det gjelder å forbedre motstandskraften. Gitt begrenset bevis på litteraturen, er det påtrengende nødvendig å utforske effekten av motstandstrening på forbedring av motstandskraft hos eldre voksne. Funnene fra den nåværende studien kan bidra til utviklingen av effektive resistente treningsprogrammer for å fremme motstandskraft blant eldre voksne.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

150

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Hong Kong
    • Kowloon
      • Hong Kong, Kowloon, Hong Kong, 000000
        • Hong Kong Baptist University Sports Hall

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

65 år til 74 år (OLDER_ADULT)

Tar imot friske frivillige

Ja

Kjønn som er kvalifisert for studier

Alle

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • 65 til 74 år gammel;
  • i stand til å gå uten hjelpemidler;
  • tilsynelatende sunne og leve selvstendig i lokalsamfunn

Ekskluderingskriterier:

  • med kardiovaskulære eller relaterte sykdommer som forhindrer motstandstrening;
  • mislykkes i PAR-Q-screeningen eller uten leges råd om beredskap for deltakelse i motstandstrening;
  • med betydelig erfaring i å trene motstandstrening eller Tai Chi;
  • med høy motstandskraft.

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Tildeling: TILFELDIG
  • Intervensjonsmodell: CROSSOVER
  • Masking: DOBBELT

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
EKSPERIMENTELL: Motstandstrening
I 16 ukers motstandstrening vil det være 3 økter per uke, varigheten av hver økt vil være 60 minutter, som inkluderer 10 minutter oppvarming, 40 minutter hovedøvelse og 10 minutter nedkjøling. Intensiteten vil være lett til noe hard (Rating of Perceived Exertion (RPE) 11 til 13; bruker den kantonesiske versjonen av RPE). Ved motstandstrening vil vektene (motstanden) være fra deltakernes egen kropp, manualer, og justerbare ankelvekter.
Atferdsmessig: Motstandstrening
Deltakerne vil motta et 16-ukers motstandstreningsprogram, med 3 ganger i uken (totalt 48 treningsøkter) og 60 minutter per økt intervensjon, som er adoptert fra det 12-ukers motstandstreningsprogrammet introdusert i boken "Growing Stronger: Styrketrening for eldre voksne" (Seguin et al., 2002), med mindre modifikasjoner etter råd fra Physical Fitness Association of Hong Kong, China (PFA).
Andre navn:
  • Styrketreningsgruppe
ACTIVE_COMPARATOR: Åtte-form Yang-stil Tai Chi-program
I Tai Chi vil det 16-ukers programmet deles inn i kognitive, assosierte og automatiske stadier. Treneren vil anvende en gruppeundervisning med individuell instruksjon om spesifikke bevegelser basert på deltakerens behov for ferdighetslæring og tilegnelse. De samme treningsprinsippene for individualitet og progresjon samt treningsloggbok som brukes i styrketrening vil også bli brukt på Tai Chi-treningsprogram.
Atferdsmessig: Åtte-form Yang-stil Tai Chi-program
Den aktive samtidige kontrollgruppen vil motta åtte-form Yang-stil Tai Chi-program som har blitt bekreftet gjennomførbart og vil bli undervist av den kvalifiserte treneren.
Andre navn:
  • Tai Chi-gruppen
INGEN_INTERVENSJON: Ikke-behandling Samtidig kontroll
Deltakere i denne gruppen vil ikke delta i noen spesifikk intervensjon i løpet av hele studien (16 ukers intervensjon og 12 ukers oppfølgingsperiode), men de vil bli bedt om å føre en daglig logg over fysisk aktivitet, medisin brukt, sykdom , kosthold, søvnkvalitet og annen helse- og fysisk aktivitetsrelatert informasjon (f.eks. delta på workshops for sunn mat).

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Resilience - Den kinesiske versjonen av Resilience Scale
Tidsramme: Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline resiliensnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Kinesisk versjon av RS (CRS) vil bli brukt for å måle deltakernes motstandskraft i studien. CRS ble modifisert fra Resilience Scale utviklet av Wagnild og Young med påfølgende validering i kinesisk eldre befolkning og bekreftet dens firefaktorstruktur: likevekt, meningsfullhet, uopphørlig selvforbedring og selvtillit. Det er en 7-punkts Likert-skala fra 1 (svært uenig) til 7 (helt enig), med en høyere poengsum som gjenspeiler høyere grad av motstandskraft. Tre nivåer er satt, med skårer på 145 og over som indikerer moderat til høy spenst, skårer fra 126 til 144 indikerer lavt til moderat nivå av spenst, og skårer mindre enn 126 indikerer lav spenst.
Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline resiliensnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Functional fitness - Senior Fitness Test (SFT): Kroppssammensetning
Tidsramme: Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline kroppssammensetning ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Den funksjonelle kondisjonen (FF) til deltakerne vil bli målt ved hjelp av Senior Fitness Test (SFT) batteri. SFT er en mye brukt måling for funksjonell kondisjon hos eldre voksne innen aldrings- og fysisk aktivitetsområdet. Innenfor SFT vil kroppsmasseindeksen (BMI) brukes for å undersøke kroppssammensetningen til deltakerne.
Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline kroppssammensetning ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Functional fitness - Senior Fitness Test (SFT): Muskelstyrke
Tidsramme: Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline muskelstyrke- og utholdenhetsnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Den funksjonelle kondisjonen (FF) til deltakerne vil bli målt ved hjelp av Senior Fitness Test (SFT) batteri. SFT er en mye brukt måling for funksjonell kondisjon hos eldre voksne innen aldrings- og fysisk aktivitetsområdet. Innenfor SFT vil 30s stolstandtest og 30s arm curl test bli brukt for å undersøke muskelstyrken til deltakerne.
Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline muskelstyrke- og utholdenhetsnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Functional fitness - Senior Fitness Test (SFT): Aerobic Endurance
Tidsramme: Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline aerob utholdenhetsnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Den funksjonelle kondisjonen (FF) til deltakerne vil bli målt ved hjelp av Senior Fitness Test (SFT) batteri. SFT er en mye brukt måling for funksjonell kondisjon hos eldre voksne innen aldrings- og fysisk aktivitetsområdet. Innenfor SFT vil 2min step test bli brukt for å undersøke deltakernes aerobe utholdenhet.
Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline aerob utholdenhetsnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Functional fitness - Senior Fitness Test (SFT): Fleksibilitet
Tidsramme: Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline fleksibilitet ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Den funksjonelle kondisjonen (FF) til deltakerne vil bli målt ved hjelp av Senior Fitness Test (SFT) batteri. SFT er en mye brukt måling for funksjonell kondisjon hos eldre voksne innen aldrings- og fysisk aktivitetsområdet. Innenfor SFT vil stolsitte-og-rekke-test og ryggskrapetest bli brukt for å undersøke fleksibiliteten til deltakerne.
Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline fleksibilitet ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Functional fitness - Senior Fitness Test (SFT): Motorisk evne og balanse
Tidsramme: Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline motorisk evne og balanse ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Den funksjonelle kondisjonen (FF) til deltakerne vil bli målt ved hjelp av Senior Fitness Test (SFT) batteri. SFT er en mye brukt måling for funksjonell kondisjon hos eldre voksne innen aldrings- og fysisk aktivitetsområdet. Innenfor SFT vil 8ft up-and-go test bli brukt for å undersøke deltakernes motoriske evne og balanse.
Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline motorisk evne og balanse ved 4 måneder og ved 7 måneder.
Helserelatert livskvalitet - Den kinesiske versjonen av Short Form-36 (C-SF-36)
Tidsramme: Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline livskvalitetsnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.
SF-36 består av 36 elementer som dekker to dimensjoner – fysisk helse (fysisk funksjon, rollebegrensninger på grunn av fysiske problemer, rollebegrensninger på grunn av emosjonelle problemer og sosial funksjon) og mental helse (psykisk helse, vitalitet, kroppssmerter og generell helseoppfatning).
Tiltaket er utført for å undersøke endringen fra baseline livskvalitetsnivå ved 4 måneder og ved 7 måneder.

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Hong Kong Baptist University

Samarbeidspartnere

Sun Yat-sen University
Nanjing Normal University

Publikasjoner og nyttige lenker

Den som er ansvarlig for å legge inn informasjon om studien leverer frivillig disse publikasjonene. Disse kan handle om alt relatert til studiet.

Generelle publikasjoner

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (FAKTISKE)

30. januar 2021

Primær fullføring (FAKTISKE)

30. september 2021

Studiet fullført (FAKTISKE)

30. desember 2021

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

23. desember 2020

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

28. desember 2020

Først lagt ut (FAKTISKE)

30. desember 2020

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (FAKTISKE)

31. mars 2022

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

15. mars 2022

Sist bekreftet

1. mars 2022

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • GRF Ref: 12610119

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Sunn aldring

Kliniske studier på Motstandstrening

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Ecuador

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

3
Abonnere