Entraînement en résistance sur la résilience des personnes âgées
15 mars 2022 mis à jour par: Chung Pak Kwong, Hong Kong Baptist University
Efficacité de l'entraînement en résistance sur la résilience chez les adultes âgés chinois de Hong Kong : protocole d'étude pour un essai contrôlé randomisé
Contexte : Il existe d'une part des preuves suffisantes montrant une forte association entre la résilience et le vieillissement réussi auto-évalué. D'autre part, l'entraînement en force pourrait contribuer à cultiver la résilience chez les personnes âgées. Par conséquent, la présente étude vise à examiner l'efficacité de l'entraînement en résistance sur la résilience chez les personnes âgées chinoises à Hong Kong.
Méthodes : Cette étude appliquera un essai contrôlé randomisé (ECR) en trois groupes, en double aveugle (évaluateurs des résultats et analystes des données), pour examiner l'efficacité des interventions sur la résilience, la condition physique fonctionnelle et la qualité de vie liée à la santé immédiatement après un 16 -semaine d'intervention, ainsi que les effets résiduels 12 semaines après la fin des interventions.
Discussion : On s'attend à ce que l'entraînement en résistance soit prometteur ou même supérieur à l'entraînement aérobie dans l'amélioration de la résilience. Compte tenu des preuves limitées dans la littérature, il est urgent d'explorer les effets de l'entraînement en résistance sur l'amélioration de la résilience chez les personnes âgées. Les résultats de l'étude actuelle peuvent contribuer au développement de programmes d'entraînement résistant efficaces pour la promotion de la résilience chez les personnes âgées.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
150
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Kowloon
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Hong Kong, Kowloon, Hong Kong, 000000
- Hong Kong Baptist University Sports Hall
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
65 ans à 74 ans (OLDER_ADULT)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
- 65 à 74 ans;
- capable de marcher sans appareil fonctionnel ;
- apparemment en bonne santé et vivent de manière autonome dans les communautés
Critère d'exclusion:
- avec des maladies cardiovasculaires ou apparentées qui empêchent l'entraînement en résistance;
- échouer au dépistage PAR-Q ou sans l'avis du médecin sur la volonté de participer à l'entraînement en résistance ;
- avec une expérience substantielle dans la pratique de l'entraînement en résistance ou du Tai Chi;
- avec un haut niveau de résilience.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
- Répartition: ALÉATOIRE
- Modèle interventionnel: CROSSOVER
- Masquage: DOUBLE
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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EXPÉRIMENTAL: Entraînement en résistance
Au cours de l'entraînement en résistance de 16 semaines, il y aura 3 séances par semaine, la durée de chaque séance sera de 60 minutes, dont 10 minutes d'échauffement, 40 minutes d'exercice principal et 10 minutes de récupération.
L'intensité sera légère à assez forte (évaluation de l'effort perçu (RPE) 11 à 13 ; en utilisant la version cantonaise du RPE).
Dans l'entraînement en résistance, les poids (résistance) proviendront du propre corps des participants, des haltères et des poids de cheville réglables.
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Les participants recevront un programme d'entraînement en résistance de 16 semaines, avec 3 fois par semaine (un total de 48 séances d'entraînement) et 60 minutes par séance d'intervention, qui est adopté à partir du programme d'entraînement en résistance de 12 semaines présenté dans le livre "Growing Stronger : Entraînement de force pour les personnes âgées » (Seguin et al., 2002), avec des modifications mineures sous les conseils de l'Association de conditionnement physique de Hong Kong, Chine (PFA).
Autres noms:
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ACTIVE_COMPARATOR: Programme de Tai Chi de style Yang en huit formes
En Tai Chi, le programme de 16 semaines sera divisé en étapes cognitives, associées et automatiques.
L'entraîneur appliquera un enseignement de groupe avec des instructions individuelles sur des mouvements spécifiques en fonction des besoins des participants en matière d'apprentissage et d'acquisition de compétences.
Les mêmes principes d'entraînement d'individualité et de progression ainsi que le journal de bord d'entraînement utilisé dans l'entraînement en résistance seront également appliqués au programme d'entraînement de Tai Chi.
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Le groupe de contrôle simultané actif recevra un programme de Tai Chi de style Yang à huit formes dont la faisabilité a été confirmée et qui sera enseigné par l'entraîneur qualifié.
Autres noms:
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AUCUNE_INTERVENTION: Contrôle simultané sans traitement
Les participants de ce groupe ne participeront à aucune intervention spécifique pendant toute l'étude (l'intervention de 16 semaines et les périodes de suivi de 12 semaines), mais il leur sera demandé de tenir un journal quotidien sur leur activité physique, les médicaments utilisés, la maladie , l'alimentation, la qualité du sommeil et d'autres informations liées à la santé et à l'activité physique (par exemple, la participation à des ateliers sur l'alimentation saine).
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Résilience - La version chinoise de l'échelle de résilience
Délai: La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau de résilience de base à 4 mois et à 7 mois.
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La version chinoise de RS (CRS) sera utilisée pour mesurer la résilience des participants à l'étude.
Le CRS a été modifié à partir de l'échelle de résilience développée par Wagnild et Young avec une validation ultérieure dans la population chinoise âgée et a confirmé sa structure à quatre facteurs : l'équanimité, la signification, l'auto-amélioration incessante et l'autonomie.
Il s'agit d'une échelle de Likert en 7 points allant de 1 (fortement en désaccord) à 7 (fortement d'accord), avec un score plus élevé reflétant un niveau de résilience plus élevé.
Trois niveaux sont définis, les scores de 145 et plus indiquant une résilience modérée à élevée, les scores de 126 à 144 indiquant des niveaux de résilience faibles à modérés et les scores inférieurs à 126 indiquant une faible résilience.
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La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau de résilience de base à 4 mois et à 7 mois.
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Condition physique fonctionnelle - Test de condition physique senior (SFT) : composition corporelle
Délai: La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport à la composition corporelle de base à 4 mois et à 7 mois.
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La condition physique fonctionnelle (FF) des participants sera mesurée à l'aide de la batterie Senior Fitness Test (SFT).
Le SFT est une mesure largement utilisée pour la condition physique des personnes âgées dans le domaine du vieillissement et de l'activité physique.
Au sein du SFT, l'indice de masse corporelle (IMC) sera utilisé pour examiner la composition corporelle des participants.
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La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport à la composition corporelle de base à 4 mois et à 7 mois.
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Condition physique fonctionnelle - Test de condition physique senior (SFT) : Force musculaire
Délai: La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau de base de la force musculaire et de l'endurance à 4 mois et à 7 mois.
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La condition physique fonctionnelle (FF) des participants sera mesurée à l'aide de la batterie Senior Fitness Test (SFT).
Le SFT est une mesure largement utilisée pour la condition physique des personnes âgées dans le domaine du vieillissement et de l'activité physique.
Au sein du SFT, le test de chaise debout 30s et le test de flexion des bras 30s seront utilisés pour examiner la force musculaire des participants.
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La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau de base de la force musculaire et de l'endurance à 4 mois et à 7 mois.
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Condition physique fonctionnelle - Test de condition physique senior (SFT) : Endurance aérobie
Délai: La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau d'endurance aérobie de base à 4 mois et à 7 mois.
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La condition physique fonctionnelle (FF) des participants sera mesurée à l'aide de la batterie Senior Fitness Test (SFT).
Le SFT est une mesure largement utilisée pour la condition physique des personnes âgées dans le domaine du vieillissement et de l'activité physique.
Dans le cadre du SFT, un test de pas de 2 minutes sera utilisé pour examiner l'endurance aérobie des participants.
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La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau d'endurance aérobie de base à 4 mois et à 7 mois.
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Condition physique fonctionnelle - Test de condition physique senior (SFT) : Flexibilité
Délai: La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport à la flexibilité de base à 4 mois et à 7 mois.
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La condition physique fonctionnelle (FF) des participants sera mesurée à l'aide de la batterie Senior Fitness Test (SFT).
Le SFT est une mesure largement utilisée pour la condition physique des personnes âgées dans le domaine du vieillissement et de l'activité physique.
Dans le cadre du SFT, le test d'assise et d'extension de la chaise et le test de grattage du dos seront utilisés pour examiner la flexibilité des participants.
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La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport à la flexibilité de base à 4 mois et à 7 mois.
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Fitness fonctionnel - Senior Fitness Test (SFT) : Motricité et équilibre
Délai: La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport à la capacité motrice et à l'équilibre de base à 4 mois et à 7 mois.
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La condition physique fonctionnelle (FF) des participants sera mesurée à l'aide de la batterie Senior Fitness Test (SFT).
Le SFT est une mesure largement utilisée pour la condition physique des personnes âgées dans le domaine du vieillissement et de l'activité physique.
Dans le cadre du SFT, le test up-and-go de 8 pieds sera utilisé pour examiner la capacité motrice et l'équilibre des participants.
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La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport à la capacité motrice et à l'équilibre de base à 4 mois et à 7 mois.
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Qualité de vie liée à la santé - La version chinoise du formulaire abrégé-36 (C-SF-36)
Délai: La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau de qualité de vie de base à 4 mois et à 7 mois.
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Le SF-36 se compose de 36 éléments couvrant deux dimensions - la santé physique (fonctionnement physique, limitations de rôle dues à des problèmes physiques, limitations de rôle dues à des problèmes émotionnels et fonctionnement social) et la santé mentale (santé mentale, vitalité, douleurs corporelles et problèmes généraux). perception de la santé).
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La mesure est effectuée pour examiner le changement par rapport au niveau de qualité de vie de base à 4 mois et à 7 mois.
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (RÉEL)
30 janvier 2021
Achèvement primaire (RÉEL)
30 septembre 2021
Achèvement de l'étude (RÉEL)
30 décembre 2021
Dates d'inscription aux études
Première soumission
23 décembre 2020
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
28 décembre 2020
Première publication (RÉEL)
30 décembre 2020
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (RÉEL)
31 mars 2022
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
15 mars 2022
Dernière vérification
1 mars 2022
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- GRF Ref: 12610119
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
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