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Treinamento Resistido na Resiliência do Idoso

15 de março de 2022 atualizado por: Chung Pak Kwong, Hong Kong Baptist University

Eficácia do treinamento de resistência na resiliência em idosos chineses de Hong Kong: protocolo de estudo para um estudo controlado randomizado

Contexto: Por um lado, há evidências suficientes mostrando uma forte associação entre resiliência e envelhecimento bem-sucedido autoavaliado. Por outro lado, o treinamento de força poderia contribuir para o cultivo da resiliência em idosos. Portanto, o presente estudo tem como objetivo examinar a eficácia do treinamento de resistência na resiliência entre idosos chineses em Hong Kong.

Métodos: Este estudo aplicará um estudo randomizado controlado (RCT) de três grupos, duplo-cego (avaliadores de resultados e analistas de dados) para examinar a eficácia das intervenções sobre resiliência, aptidão funcional e qualidade de vida relacionada à saúde imediatamente após um 16 intervenção de uma semana, bem como os efeitos residuais 12 semanas após a conclusão das intervenções.

Discussão: Espera-se que o treinamento resistido seja promissor ou mesmo superior ao treinamento aeróbico na melhora da resiliência. Dada a evidência limitada na literatura, é urgentemente necessário explorar os efeitos do treinamento resistido na melhoria da resiliência em adultos mais velhos. Os achados do presente estudo podem contribuir para o desenvolvimento de programas eficazes de treinamento resistido para a promoção da resiliência em idosos.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

150

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

  • Hong Kong
    • Kowloon
      • Hong Kong, Kowloon, Hong Kong, 000000
        • Hong Kong Baptist University Sports Hall

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

65 anos a 74 anos (OLDER_ADULT)

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Tudo

Descrição

Critério de inclusão:

  • 65 a 74 anos;
  • capaz de andar sem dispositivo auxiliar;
  • aparentemente saudáveis ​​e vivem de forma independente em comunidades

Critério de exclusão:

  • com doenças cardiovasculares ou relacionadas que impeçam o treinamento resistido;
  • falha na triagem PAR-Q ou sem orientação médica sobre a prontidão para participação no treinamento de resistência;
  • com experiência substancial na prática de treinamento de resistência ou Tai Chi;
  • com alto nível de resiliência.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: HEALTH_SERVICES_RESEARCH
  • Alocação: RANDOMIZADO
  • Modelo Intervencional: CROSSOVER
  • Mascaramento: DOBRO

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
EXPERIMENTAL: Treinamento de resistência
No treinamento resistido de 16 semanas, serão 3 sessões semanais, a duração de cada sessão será de 60 minutos, que incluem 10min de aquecimento, 40min de exercício principal e 10min de desaquecimento. A intensidade será de leve a um pouco difícil (Rating of Perceived Esertion (RPE) 11 a 13; usando a versão cantonesa do RPE). No treinamento de resistência, os pesos (resistência) serão dos próprios corpos dos participantes, halteres e pesos de tornozelo ajustáveis.
Comportamental: Treinamento de resistência
Os participantes receberão um programa de treinamento resistido de 16 semanas, com 3 vezes por semana (total de 48 sessões de treinamento) e 60 minutos por sessão de intervenção, que é adotado do programa de treinamento resistido de 12 semanas apresentado no livro "Growing Stronger: Treinamento de força para adultos mais velhos" (Seguin et al., 2002), com pequenas modificações sob o conselho da Associação de Aptidão Física de Hong Kong, China (PFA).
Outros nomes:
  • Grupo de treinamento de força
ACTIVE_COMPARATOR: Programa de Tai Chi estilo Yang de oito formas
No Tai Chi, o programa de 16 semanas será dividido em estágios cognitivos, associados e automáticos. O treinador aplicará um ensino em grupo com instrução individual sobre movimentos específicos com base nas necessidades do participante na aprendizagem e aquisição de habilidades. Os mesmos princípios de treinamento de individualidade e progressão, bem como o diário de treinamento usado no treinamento de resistência, também serão aplicados ao programa de treinamento de Tai Chi.
Comportamental: Programa de Tai Chi estilo Yang de oito formas
O grupo de controle concorrente ativo receberá o programa de Tai Chi estilo Yang de oito formas, que foi confirmado como viável e será ministrado pelo treinador qualificado.
Outros nomes:
  • Grupo de Tai Chi
SEM_INTERVENÇÃO: Controle Simultâneo Sem Tratamento
Os participantes deste grupo não participarão de nenhuma intervenção específica durante todo o estudo (intervenção de 16 semanas e períodos de acompanhamento de 12 semanas), mas serão solicitados a manter um registro diário de sua atividade física, medicamento usado, doença , dieta, qualidade do sono e outras informações relacionadas à saúde e atividade física (por exemplo, participação em oficinas de alimentação saudável).

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Resiliência - A Versão Chinesa da Escala de Resiliência
Prazo: A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de resiliência da linha de base em 4 meses e em 7 meses.
A versão chinesa do RS (CRS) será usada para medir a resiliência dos participantes no estudo. O CRS foi modificado a partir da Escala de Resiliência desenvolvida por Wagnild e Young com posterior validação na população idosa chinesa e confirmou sua estrutura de quatro fatores: equanimidade, significância, autoaperfeiçoamento incessante e autoconfiança. É uma escala Likert de 7 pontos de 1 (discordo totalmente) a 7 (concordo totalmente), com uma pontuação maior espelhando um nível mais alto de resiliência. Três níveis são definidos, com pontuações de 145 e acima indicando resiliência moderada a alta, pontuações de 126 a 144 indicando níveis baixos a moderados de resiliência e pontuações abaixo de 126 indicando baixa resiliência.
A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de resiliência da linha de base em 4 meses e em 7 meses.

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Aptidão Funcional - Senior Fitness Test (SFT): Composição Corporal
Prazo: A medida é conduzida para examinar a mudança da composição corporal basal aos 4 meses e aos 7 meses.
A aptidão funcional (FF) dos participantes será medida por meio da bateria Senior Fitness Test (SFT). O SFT é uma medida amplamente utilizada para a aptidão funcional de idosos na área de envelhecimento e atividade física. Dentro do SFT, o índice de massa corporal (IMC) será usado para examinar a composição corporal dos participantes.
A medida é conduzida para examinar a mudança da composição corporal basal aos 4 meses e aos 7 meses.
Aptidão Funcional - Senior Fitness Test (SFT): Força Muscular
Prazo: A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de linha de base de Força e Resistência Muscular aos 4 meses e aos 7 meses.
A aptidão funcional (FF) dos participantes será medida por meio da bateria Senior Fitness Test (SFT). O SFT é uma medida amplamente utilizada para a aptidão funcional de idosos na área de envelhecimento e atividade física. Dentro do SFT, o teste de levantar da cadeira 30s e o teste de flexão do braço de 30s serão usados ​​para examinar a força muscular dos participantes.
A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de linha de base de Força e Resistência Muscular aos 4 meses e aos 7 meses.
Aptidão Funcional - Senior Fitness Test (SFT): Resistência Aeróbica
Prazo: A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de resistência aeróbica da linha de base aos 4 meses e aos 7 meses.
A aptidão funcional (FF) dos participantes será medida por meio da bateria Senior Fitness Test (SFT). O SFT é uma medida amplamente utilizada para a aptidão funcional de idosos na área de envelhecimento e atividade física. Dentro do SFT, será utilizado o teste de degrau de 2min para examinar a resistência aeróbica dos participantes.
A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de resistência aeróbica da linha de base aos 4 meses e aos 7 meses.
Aptidão funcional - Senior Fitness Test (SFT): Flexibilidade
Prazo: A medida é conduzida para examinar a mudança da flexibilidade da linha de base aos 4 meses e aos 7 meses.
A aptidão funcional (FF) dos participantes será medida por meio da bateria Senior Fitness Test (SFT). O SFT é uma medida amplamente utilizada para a aptidão funcional de idosos na área de envelhecimento e atividade física. Dentro do SFT, o teste de sentar e alcançar na cadeira e o teste de coçar as costas serão usados ​​para examinar a flexibilidade dos participantes.
A medida é conduzida para examinar a mudança da flexibilidade da linha de base aos 4 meses e aos 7 meses.
Aptidão Funcional - Senior Fitness Test (SFT): Habilidade Motora e Equilíbrio
Prazo: A medida é conduzida para examinar a mudança da capacidade motora e do equilíbrio da linha de base aos 4 meses e aos 7 meses.
A aptidão funcional (FF) dos participantes será medida por meio da bateria Senior Fitness Test (SFT). O SFT é uma medida amplamente utilizada para a aptidão funcional de idosos na área de envelhecimento e atividade física. Dentro do SFT, o teste 8ft up-and-go será usado para examinar a capacidade motora e o equilíbrio dos participantes.
A medida é conduzida para examinar a mudança da capacidade motora e do equilíbrio da linha de base aos 4 meses e aos 7 meses.
Qualidade de vida relacionada à saúde - A versão chinesa do Short Form-36 (C-SF-36)
Prazo: A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de qualidade de vida da linha de base em 4 meses e em 7 meses.
O SF-36 é composto por 36 itens que cobrem duas dimensões - saúde física (funcionamento físico, limitações devido a problemas físicos, limitações devido a problemas emocionais e funcionamento social) e saúde mental (saúde mental, vitalidade, dor corporal e percepção de saúde).
A medida é conduzida para examinar a mudança do nível de qualidade de vida da linha de base em 4 meses e em 7 meses.

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Hong Kong Baptist University

Colaboradores

Sun Yat-sen University
Nanjing Normal University

Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Publicações Gerais

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (REAL)

30 de janeiro de 2021

Conclusão Primária (REAL)

30 de setembro de 2021

Conclusão do estudo (REAL)

30 de dezembro de 2021

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

23 de dezembro de 2020

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

28 de dezembro de 2020

Primeira postagem (REAL)

30 de dezembro de 2020

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (REAL)

31 de março de 2022

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

15 de março de 2022

Última verificação

1 de março de 2022

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Palavras-chave

Outros números de identificação do estudo

  • GRF Ref: 12610119

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .

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