Workshop školení pro hasiče s všímavou pozorností (HAZMAT)

Experimentální: Workshop všímavé pozornosti

50 účastníků bude náhodně vybráno do workshopu Mindful Attention Training (MAT). 90minutový workshop bude veden ve skupinovém, online formátu.

Jiný: Workshop všímavé pozornosti

90minutový workshop bude zahrnovat 15minutovou přestávku a zúčastní se ho až 15 účastníků. Workshop povede peer podpůrný personál, psychologové hasičů a/nebo studenti doktorského studia psychologie v hasičském sboru. Každý workshop bude facilitovat až 3 vedoucí workshopu. Workshop poskytne (1) psychoedukaci týkající se běžných problémů s duševním zdravím mezi hasiči, (2) úvod do konceptu všímavé pozornosti, proč je pro hasiče důležitá a jak může předcházet symptomům duševního zdraví nebo je snížit, (3) 5 zážitkových cvičení všímavého soustředění a (4) diskuse. Spoluvedoucí workshopu naučí 5 cvičení všímavé pozornosti a hasiči si procvičí každé cvičení a poté se zapojí do diskuze o svých zkušenostech a poskytnou zpětnou vazbu ohledně užitečnosti cvičení pro ně osobně a pro hasiče obecně.

Žádný zásah: Ovládání čekací listiny

50 účastníků bude náhodně rozděleno do podmínky kontroly pořadníku (podmínka „jako obvykle“).

Změny ve všímavosti

Vyhodnotit účinnost workshopu Mindful Attention Training (MAT) prozkoumáním úrovně (1) neodsuzujícího přijetí, (2) nereaktivity a také (3) psychologické odolnosti a (4) sebesoucitu v každém časovém bodě pomocí následující opatření:

- Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ; Baer et al., 2006): 39položkové měřítko, které hodnotí schopnost účastníka pro následujících pět faktorů: pozorování, popisování, jednání s vědomím, neposuzování vnitřního prožívání a nereaktivita. k vnitřní zkušenosti.

Změny ve všímavé pozornosti

Vyhodnotit účinnost workshopu MAT (Mindful Attention Training) prozkoumáním úrovní pozorné pozornosti a uvědomění, které si sami uvedli v každém časovém bodě pomocí následujícího měřítka:

- Škála všímavosti pozornosti (MAAS; Brown & Ryan, 2003): 15-položková škála hodnotící schopnost účastníka všímat si pozornosti, klíčovou složku všímavosti.

Změny v závažnosti symptomů PTSD

Vyhodnotit účinnost workshopu Mindful Attention Training (MAT) na závažnost symptomů PTSD v každém časovém bodě pomocí následujícího měření:

- Kontrolní seznam pro posttraumatickou stresovou poruchu pro Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (PCL-5): 20-položkové sebehodnocení, které hodnotí 20 symptomů PTSD (DSM-5) za poslední měsíc .

Změny návyků rizikového pití

Vyhodnotit účinnost workshopu Mindful Attention Training (MAT) o užívání alkoholu a závažnosti užívání alkoholu v každém časovém bodě pomocí následujícího měřítka:

- Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT): 10bodové screeningové měření k posouzení jakékoli nebezpečné a škodlivé konzumace alkoholu během minulého roku.

Změny symptomů deprese

Vyhodnotit účinnost workshopu Mindful Attention Training (MAT) o závažnosti symptomů deprese v každém časovém bodě pomocí následujícího měřítka:

- Celková škála závažnosti a poškození deprese (ODSIS): 5 položková míra hodnotící symptomy související s depresí za poslední týden.

Změny v sebevražedných myšlenkách

Vyhodnotit účinnost workshopu Mindful Attention Training (MAT) o závažnosti a přítomnosti sebevražedných myšlenek v každém časovém bodě pomocí následujícího měřítka:

- Beck Suicide Scale-5 (BSS-5): 5-položková míra hodnotící přítomnost a intenzitu sebevražedných myšlenek.

Vyhodnoťte proveditelnost a přijatelnost workshopu Mindful Attention Training (MAT).

Vyhodnotit proveditelnost a přijatelnost workshopu MAT ve srovnání s čekací listinou, jak je definováno: (1) ochotou workshopu, kterou sami hasiči uvedli, a (2) hodnocením účinnosti workshopu, kterou si sami hasiči uvedli, pomocí následujícího měřítka :

- Post-MAT Workshop Questionnaire (Post-MAT): 10položkový dotazník hodnotící míru, do jaké účastníci považovali workshop za užitečný a snesitelný.

Změny symptomů úzkosti

Vyhodnotit účinnost workshopu Mindful Attention Training (MAT) o závažnosti symptomů úzkosti v každém časovém bodě pomocí následujícího měřítka:

- Celková škála závažnosti a zhoršení úzkosti (OASIS): 5 položková míra hodnotící symptomy související s úzkostí za poslední týden.

Vyhodnoťte skupinovou dynamiku

Vyhodnotit skupinovou dynamiku workshopu MAT pomocí následujícího opatření:

- Skupinová hodnotící škála (GES; Joyce, 2005): 7-položková míra hodnotící, jak se účastník cítil při účasti ve skupině, zejména pohodlí a pocit, že mu ostatní členové skupiny rozumí.

Vyhodnoťte soudržnost skupiny

Vyhodnotit soudržnost každé skupiny na workshopu MAT pomocí následujícího opatření:

- Group Cohesion Questionnaire (GCQ; MacKenzie, 1983): 12-položkové měření hodnotící pohled účastníka na soudržnost skupiny a kvalitu skupinové dynamiky.

Vyhodnoťte pracovní stres

Vyhodnotit vliv workshopu Mindful Attention Training (MAT) na úroveň pracovního stresu, kterou sami uvedli, v každém časovém bodě pomocí následujícího měřítka:

- The Sources of Occupational Stres (SOOS-14): 14-položkové sebereportážní měření používané k posouzení úrovní pracovního stresu (tj. škodlivých fyzických a psychologických reakcí, ke kterým dochází, když požadavky na práci nejsou v souladu se schopnostmi, zdroji a zdroji pracovníka). /nebo potřeby) mezi hasiči.