Mindful Attention Training Workshop for brandmænd (HAZMAT)

Eksperimentel: Mindful Attention Workshop

50 deltagere vil blive randomiseret til workshoppen Mindful Attention Training (MAT). Den 90-minutters workshop vil blive gennemført i gruppe, online format.

Andet: Mindful Attention Workshop

Workshoppen på 90 minutter vil omfatte en 15-minutters pause og omfatte op til 15 deltagere. Workshoppen vil blive ledet af peer-støttemedarbejdere, brandvæsenets psykologer og/eller brandvæsenets ph.d.-psykologpraktikstuderende. Hver workshop vil blive faciliteret af op til 3 workshopledere. Workshoppen vil give (1) psykoedukation vedrørende almindelige mentale sundhedsproblemer blandt brandmænd, (2) introduktion til begrebet mindful opmærksomhed, hvorfor det er relevant for brandmænd, og hvordan det kan forebygge eller mindske psykiske symptomer, (3) 5 erfaringsbaseret opmærksomhedstræningsøvelser og (4) diskussion. Workshopmedledere vil undervise i 5 opmærksomme opmærksomhedsøvelser, og brandmænd vil øve hver øvelse og derefter engagere sig i diskussion om deres erfaringer og give feedback vedrørende nytten af ​​øvelsen for dem personligt og for brandmænd generelt.

Ingen indgriben: Ventelistekontrol

50 deltagere vil blive randomiseret til ventelistekontrolbetingelsen ("som sædvanlig").

Ændringer i mindfulness

At evaluere effektiviteten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen ved at undersøge selvrapporterede niveauer af (1) ikke-fordømmende accept, (2) ikke-reaktivitet samt (3) psykologisk modstandskraft og (4) selvmedfølelse på hvert tidspunkt vha. følgende foranstaltning:

- Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ; Baer et al., 2006): 39-element mål, der vurderer en deltagers kapacitet til følgende fem faktorer: observere, beskrive, handle med bevidsthed, ikke-bedømme indre oplevelse og ikke-reaktivitet til indre oplevelse.

Ændringer i opmærksom opmærksomhed

At evaluere effektiviteten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen ved at undersøge selvrapporterede niveauer af opmærksom opmærksomhed og bevidsthed på hvert tidspunkt ved hjælp af følgende mål:

- Mindful Attention Awareness Scale (MAAS; Brown & Ryan, 2003): 15-item skala, der vurderer en deltagers evne til opmærksom opmærksomhed, en nøglekomponent i mindfulness.

Ændringer i sværhedsgraden af ​​PTSD-symptomer

For at evaluere effektiviteten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen om symptomsværhedsgraden af ​​PTSD på hvert tidspunkt ved hjælp af følgende mål:

- Tjekliste for posttraumatisk stresslidelse for den diagnostiske og statistiske manual for psykiske lidelser (PCL-5): 20-elements selvrapporteringsmåling, der vurderer de 20 diagnostiske og statistiske manualer for psykiske lidelser (DSM-5) af PTSD i løbet af den seneste måned .

Ændringer i farlige drikkemønstre

For at evaluere effektiviteten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen om alkoholforbrug og alkoholforbrug på hvert tidspunkt ved hjælp af følgende mål:

- Identifikationstest for alkoholbrugsforstyrrelser (AUDIT): 10-elements screeningsmåling for at vurdere ethvert farligt og skadeligt alkoholforbrug i løbet af det seneste år.

Ændringer i depressive symptomer

For at evaluere effektiviteten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen om symptomsværhedsgraden af ​​depression på hvert tidspunkt ved hjælp af følgende mål:

- Overordnet depressions- og svækkelsesskala (ODSIS): Mål på 5 punkter, der vurderer for sidste uges depressionsrelaterede symptomer.

Ændringer i selvmordstanker

At evaluere effektiviteten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen om sværhedsgraden og tilstedeværelsen af ​​selvmordstanker på hvert tidspunkt ved hjælp af følgende mål:

- Beck Suicide Scale-5 (BSS-5): 5-element mål, der vurderer tilstedeværelsen og intensiteten af ​​selvmordstanker.

Evaluer gennemførligheden og accepten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen

At evaluere gennemførligheden og acceptablen af ​​MAT-workshoppen sammenlignet med venteliste, som defineret ved: (1) brandmænds selvrapporterede hjælpsomhed af workshoppen og (2) brandmænds selvrapporterede effektivitetsvurderinger af workshoppen ved hjælp af følgende mål :

- Post-MAT Workshop Questionnaire (Post-MAT): 10 punkters spørgeskema, der vurderer, i hvilken grad deltagerne fandt workshoppen nyttig og acceptabel.

Ændringer i angstsymptomer

For at evaluere effektiviteten af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen om symptomsværhedsgraden af ​​angst på hvert tidspunkt ved hjælp af følgende mål:

- Overordnet angst- og svækkelsesskala (OASIS): Mål på 5 punkter, der vurderer den seneste uges angst-relaterede symptomer.

Evaluer gruppedynamik

For at evaluere gruppedynamikken i MAT-værkstedet ved hjælp af følgende målestok:

- Gruppeevalueringsskala (GES; Joyce, 2005): 7-element mål, der vurderer, hvordan deltageren havde det, mens han deltog i gruppen, især komfort og følelse af at blive forstået af andre gruppemedlemmer.

Evaluer gruppesamhørighed

For at evaluere sammenhængen i hver gruppe i MAT-værkstedet ved hjælp af følgende målestok:

- Group Cohesion Questionnaire (GCQ; MacKenzie, 1983): 12-element mål, der vurderer en deltagers syn på gruppens sammenhængskraft og kvaliteten af ​​gruppedynamikken.

Vurder arbejdsbetinget stress

At evaluere indflydelsen af ​​Mindful Attention Training (MAT) workshoppen på selvrapporterede arbejdsbetingede stressniveauer på hvert tidspunkt ved hjælp af følgende mål:

- The Sources of Occupational Stress (SOOS-14): 14-elements selvrapporteringsmåling, der bruges til at vurdere niveauer af arbejdsbetinget stress (dvs. skadelige fysiske og psykologiske reaktioner, der opstår, når jobkravene ikke stemmer overens med arbejderens evner, ressourcer og /eller behov) blandt brandmænd.