Workshop de Atenção Consciente para Bombeiros (HAZMAT)

Experimental: Oficina de Atenção Consciente

50 participantes serão randomizados para o workshop Mindful Attention Training (MAT). O workshop de 90 minutos será realizado em grupo, em formato online.

Outro: Oficina de Atenção Consciente

O workshop de 90 minutos incluirá uma pausa de 15 minutos e incluirá até 15 participantes. O workshop será conduzido por colegas de equipe de apoio, psicólogos do corpo de bombeiros e/ou alunos do estágio de doutorado em psicologia do corpo de bombeiros. Cada workshop será facilitado por até 3 líderes de workshop. O workshop fornecerá (1) psicoeducação sobre preocupações comuns de saúde mental entre bombeiros, (2) introdução ao conceito de atenção consciente, por que é relevante para bombeiros e como pode prevenir ou diminuir sintomas de saúde mental, (3) 5 experiências experienciais exercícios de treinamento de atenção consciente e (4) discussão. Os colíderes do workshop ensinarão 5 exercícios de atenção consciente, e os bombeiros praticarão cada exercício e, em seguida, discutirão sobre suas experiências e fornecerão feedback sobre a utilidade do exercício para eles pessoalmente e para os bombeiros em geral.

Sem intervenção: Controle de lista de espera

50 participantes serão randomizados para a condição de controle da lista de espera (condição "como de costume").

Mudanças na atenção plena

Avaliar a eficácia do workshop de Treinamento de Atenção Consciente (MAT) examinando os níveis autorrelatados de (1) aceitação sem julgamento, (2) não reatividade, bem como (3) resiliência psicológica e (4) autocompaixão em cada ponto de tempo usando a seguinte medida:

- Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ; Baer et al., 2006): medida de 39 itens que avalia a capacidade de um participante para os seguintes cinco fatores: observar, descrever, agir com consciência, não julgar a experiência interior e não reatividade à experiência interior.

Mudanças na atenção consciente

Avaliar a eficácia do workshop de Treinamento de Atenção Consciente (MAT) examinando os níveis autorrelatados de atenção consciente e consciência em cada ponto de tempo usando a seguinte medida:

- Mindful Attention Awareness Scale (MAAS; Brown & Ryan, 2003): escala de 15 itens que avalia a capacidade de um participante para atenção plena, um componente chave da atenção plena.

Mudanças na gravidade dos sintomas de TEPT

Avaliar a eficácia do workshop Mindful Attention Training (MAT) sobre a gravidade dos sintomas de TEPT em cada momento usando a seguinte medida:

- Lista de Verificação de Transtorno de Estresse Pós-Traumático para o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (PCL-5): medida de autorrelato de 20 itens que avalia os 20 sintomas de TEPT do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) no último mês .

Mudanças nos padrões de consumo perigoso

Avaliar a eficácia do workshop Treinamento de Atenção Consciente (MAT) sobre o uso de álcool e a gravidade do uso de álcool em cada ponto de tempo usando a seguinte medida:

- Teste de Identificação de Distúrbios por Uso de Álcool (AUDIT): medição de triagem de 10 itens para avaliar qualquer consumo perigoso e prejudicial de álcool durante o ano anterior.

Alterações nos sintomas depressivos

Avaliar a eficácia do workshop Treinamento de Atenção Consciente (MAT) sobre a gravidade dos sintomas de depressão em cada ponto de tempo usando a seguinte medida:

- Escala geral de gravidade e comprometimento da depressão (ODSIS): medida de 5 itens que avalia os sintomas relacionados à depressão na semana anterior.

Alterações nos pensamentos suicidas

Avaliar a eficácia do workshop Mindful Attention Training (MAT) sobre a gravidade e a presença de pensamentos suicidas em cada momento usando a seguinte medida:

- Beck Suicide Scale-5 (BSS-5): medida de 5 itens que avalia a presença e intensidade de pensamentos suicidas.

Avalie a viabilidade e aceitabilidade do workshop Mindful Attention Training (MAT)

Avaliar a viabilidade e aceitabilidade do workshop MAT, em comparação com a lista de espera, conforme definido por: (1) utilidade auto-relatada pelos bombeiros do workshop e (2) classificações de eficácia auto-relatadas pelos bombeiros do workshop usando a seguinte medida :

- Questionário Post-MAT Workshop (Post-MAT): questionário de 10 itens avaliando o grau em que os participantes acharam o workshop útil e tolerável.

Alterações nos sintomas de ansiedade

Avaliar a eficácia do workshop Mindful Attention Training (MAT) sobre a gravidade dos sintomas de ansiedade em cada ponto de tempo usando a seguinte medida:

- Escala geral de gravidade e comprometimento da ansiedade (OASIS): medida de 5 itens que avalia os sintomas relacionados à ansiedade da semana passada.

Avalie a dinâmica do grupo

Avaliar a dinâmica de grupo da oficina MAT usando a seguinte medida:

- Escala de Avaliação de Grupo (GES; Joyce, 2005): medida de 7 itens que avalia como o participante se sentiu ao participar do grupo, particularmente conforto e sensação de ser compreendido por outros membros do grupo.

Avalie a coesão do grupo

Avaliar a coesão de cada grupo no workshop MAT usando a seguinte medida:

- Questionário de Coesão de Grupo (GCQ; MacKenzie, 1983): medida de 12 itens que avalia a visão de um participante sobre a coesão do grupo e a qualidade da dinâmica do grupo.

Avalie o estresse ocupacional

Avaliar a influência do workshop de Treinamento de Atenção Consciente (MAT) nos níveis de estresse ocupacional auto-relatados em cada ponto de tempo usando a seguinte medida:

- As fontes de estresse ocupacional (SOOS-14): medida de autorrelato de 14 itens usada para avaliar os níveis de estresse ocupacional (ou seja, respostas físicas e psicológicas prejudiciais que ocorrem quando os requisitos do trabalho não se alinham com as habilidades, recursos e /ou necessidades) entre os bombeiros.