Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv tréninku čtvercových krokových cvičení na dolní končetiny

29. srpna 2024 aktualizováno: Asli Demirtaş, Nigde Omer Halisdemir University

Vliv tréninku čtvercových krokových cvičení na motorický výkon dolních končetin, svalovou sílu a kvalitu svalů u zdravých mladých lidí: jednoduše zaslepená, randomizovaná, kontrolovaná klinická studie

Fyzická aktivita hraje pro zdravý život nepostradatelnou roli. Cvičení se čtvercovým krokem (SSE) jsou aerobní cvičení. Naše studie byla navržena tak, aby prozkoumala účinky cvičení se čtvercovým krokem na motorický výkon dolních končetin, svalovou sílu a kvalitu svalů u zdravých mladých jedinců se sedavým zaměstnáním.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Výzkumu se zúčastnilo celkem 120 dobrovolníků ve věku 20-25 let. Účastníci byli náhodně rozděleni do dvou skupin, protože 60 účastníků byla studijní skupina (35 žen, 25 mužů) a 60 účastníků byla kontrolní skupina (35 žen, 25 mužů). Demografické údaje a pohybové návyky jednotlivců byly zdokumentovány. Motorický výkon na dolních končetinách účastníků byl analyzován pomocí testů Vertical Jumping, Side jumping, One Leg Squat a Step-Up. Svalová síla účastníků byla analyzována pomocí ručního dynamometru. Také svalová kvalita účastníků byla analyzována prostřednictvím indexu svalové kvality. V průběhu 3 týdnů probíhal trénink SSE 4 dny v týdnu v délce 45 minut v každém sezení. Všechny analýzy byly provedeny na začátku a na konci 3týdenního tréninku

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

120

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Krocan
    • Bor
      • Niğde, Bor, Krocan, 51200
        • Nigde Omer Halisdemir University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

20 let až 25 let (Dospělý)

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria zahrnutí:

  • 20-25 let,
  • neúčastnit se žádného cvičebního programu za poslední 1 rok,
  • Netrpí neurologickým, ortopedickým onemocněním nebo jiným onemocněním postihujícím dolní končetinu,
  • bez operace dolních končetin,
  • Do studie byli zahrnuti jedinci bez problémů se zrakem a/nebo sluchem.

Kritéria vyloučení:

  • Máte problémy se zrakem a/nebo sluchem,
  • Máte neurologické, psychiatrické a/nebo ortopedické problémy, které ovlivňují chůzi,
  • Jedinci s operací na dolních končetinách byli ze studie vyloučeni.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Podpůrná péče
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Školicí skupina
V průběhu 3 týdnů probíhal trénink SSE 4 dny v týdnu v délce 45 minut v každém sezení. Všechny analýzy byly provedeny na začátku a na konci 3týdenního tréninku.
Jiný: Cvičení Školení
SSE se provádí na tenké cvičební podložce rozdělené na 40 malých čtverců o velikosti 250 cm x 100 cm (každá část 25 cm). Účastníci dostanou vzory několika kroků a požádáni, aby podnikli kroky, které jim odpovídají. Účastníci musí v zásadě postupovat vpřed v souladu s délkou vpřed bez kontaktu s čarami tvořícími čtverce. Jsou vyžadovány vzory kroků dopředu, dozadu, do stran a šikmo. Krokové vzory jsou stále obtížnější. Každý vzor se skládá ze 2 až 16 kroků; účastníci jsou požádáni, aby opakovali vzor kroku až do konce cvičební podložky. Po dokončení vzoru se opakuje další vzor ve stejném zrcadlovém obrazu. V podstatě se každý vzor opakuje 3-5krát a poté se opakuje jeho zrcadlový vzor, ​​ale pokud účastníci čelí výzvě při provádění vzoru, opakuje se, dokud se vzor nenaučí.
Ostatní jména:
  • Cvičení se čtvercovým máčením
Žádný zásah: Kontrolní skupina
Tato skupina nemá žádný zásah. Hodnocení byla provedena pouze na začátku a na konci 3 týdnů.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Index kvality svalů
Časové okno: 3 týdny
Kvalita svalů byla stanovena pomocí indexu kvality svalů (MQI), což je platná a spolehlivá metoda vyvinutá Takai et al. MQI měří 5 opakování testu ze sedu do stoje (s). MQI se vypočítá měřením doby trvání testu 5-ti opakování sit-to-go (s), tělesné hmotnosti (kg) a délky nohou (L-m). Při výpočtu je použit vzorec "(L-0,5)*5*hmotnost*g/5" opakování doby trvání testu sed-to-stoj.
3 týdny
Svalová Síla
Časové okno: 3 týdny
Ruční dynamometr
3 týdny
Hodnocení výkonu motoru 1
Časové okno: 3 týdny
Vertikální skákání
3 týdny
Hodnocení výkonu motoru 2
Časové okno: 3 týdny
Step-Up
3 týdny
Hodnocení výkonu motoru 3
Časové okno: 3 týdny
Dřep na jedné noze
3 týdny
Hodnocení výkonu motoru 4
Časové okno: 3 týdny
Skákání do strany
3 týdny

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Nigde Omer Halisdemir University

Spolupracovníci

Pamukkale University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

10. září 2019

Primární dokončení (Aktuální)

10. května 2020

Dokončení studie (Aktuální)

10. května 2020

Termíny zápisu do studia

První předloženo

4. května 2021

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

1. června 2021

První zveřejněno (Aktuální)

2. června 2021

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

3. září 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

29. srpna 2024

Naposledy ověřeno

1. června 2021

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • (11.06.2019-11)

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

produkt vyrobený a vyvážený z USA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Cvičení Školení

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Algeria

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit