Effekten av träning med fyrkantiga steg på nedre extremiteter
29 augusti 2024 uppdaterad av: Asli Demirtaş, Nigde Omer Halisdemir University
Effekten av träning med fyrkantsstegring på motorisk prestanda i nedre extremiteter, muskelstyrka och muskelkvalitet hos friska ungdomar: en enkelblind, randomiserad, kontrollerad klinisk prövning
Fysisk aktivitet spelar en oumbärlig roll för att leva ett hälsosamt liv.
Square-stepping-övningar (SSE) är aeroba övningar. Vår studie har utformats för att undersöka effekterna av square-stepping-träning på motorisk prestation i lägre extremiteter, muskelstyrka och muskelkvalitet hos stillasittande friska unga individer.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Totalt deltog 120 frivilliga i åldersspannet 20-25 i forskningen.
Deltagarna delades slumpmässigt in i två grupper, eftersom 60 deltagare var studiegrupp (35 kvinnor, 25 män) och 60 deltagare var kontrollgrupp (35 kvinnor, 25 män).
Demografiska data och träningsvanor hos individerna dokumenterades.
Deltagarnas motoriska prestanda i lägre extremiteter analyserades genom vertikala hoppning, sidohoppning, One Leg Squat och Step-Up-test.
Deltagarnas muskelstyrka analyserades genom handhållen dynamometer.
Dessutom analyserades deltagarnas muskelkvalitet genom Muscle Quality Index.
Under 3 veckor administrerades SSE-träning 4 dagar i veckan under en längd av 45 minuter i varje pass.
Alla analyser genomfördes i början och i slutet av 3 veckor lång träning
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
120
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Bor
-
Niğde, Bor, Kalkon, 51200
- Nigde Omer Halisdemir University
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
20 år till 25 år (Vuxen)
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- 20-25 år,
- inte deltagit i något träningsprogram under det senaste året,
- Att inte ha en neurologisk, ortopedisk sjukdom eller någon sjukdom som påverkar nedre extremiteter,
- Att inte ha någon nedre extremitetsoperation,
- Individer utan syn- och/eller hörselproblem inkluderades i studien.
Uteslutningskriterier:
- Har syn- och/eller hörselproblem,
- Har neurologiska, psykiatriska och/eller ortopediska problem som påverkar gång,
- Individer med nedre extremitetskirurgi exkluderades från studien.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Stödjande vård
- Tilldelning: Randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Aktiv komparator: Träningsgrupp
Under 3 veckor administrerades SSE-träning 4 dagar i veckan under en längd av 45 minuter i varje pass.
Alla analyser genomfördes i början och i slutet av 3 veckor lång träning.
|
SSE utförs på en tunn träningsmatta uppdelad i 40 små rutor i 250 cm x 100 cm storlek (25 cm varje del).
Deltagarna får mönster av några steg och ombeds ta steg som matchar dem.
Deltagarna måste i princip gå framåt i linje med längden framåt utan kontakt på linjerna som bildar rutorna.
Framåt, bakåt, laterala och sneda stegmönster krävs.
Stegmönster blir allt svårare.
Varje mönster består av 2 till 16 steg; deltagarna uppmanas att upprepa stegmönster till slutet av träningsmattan.
När ett mönster är färdigt upprepas ett annat mönster i samma spegelbild.
I huvudsak upprepas varje mönster 3-5 gånger och därefter upprepas dess spegelbildsmönster, men om deltagarna möter utmaningar när de utför mönstret upprepas det tills mönstret har lärt sig
Andra namn:
|
|
Inget ingripande: Kontrollgrupp
Denna grupp har inget ingripande.
Utvärderingar gjordes endast i början och i slutet av tre veckor långa.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Muskelkvalitetsindex
Tidsram: 3 veckor
|
Muskelkvaliteten bestämdes genom Muscle Quality Index (MQI) som är en giltig och pålitlig metod utvecklad av Takai et al.
MQI mäter 5 repetitioner sitt-till-stå-testtid (sek).
MQI beräknas genom att mäta 5-repetitioner sitt-to-go-testets varaktighet (sek), kroppsvikt (kg) och benlängd (L-m).
I beräkningen används formeln "(L-0,5)*5*vikt*g/5" upprepningar av sitt-och-stå-testets varaktighet.
|
3 veckor
|
|
Muskelstyrka
Tidsram: 3 veckor
|
Handdynamometer
|
3 veckor
|
|
Motorprestandabedömning 1
Tidsram: 3 veckor
|
Vertikal hoppning
|
3 veckor
|
|
Motorprestandabedömning 2
Tidsram: 3 veckor
|
Steg upp
|
3 veckor
|
|
Motorprestandabedömning 3
Tidsram: 3 veckor
|
One Leg Squat
|
3 veckor
|
|
Motorprestandabedömning 4
Tidsram: 3 veckor
|
Sidohoppning
|
3 veckor
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Samarbetspartners
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
10 september 2019
Primärt slutförande (Faktisk)
10 maj 2020
Avslutad studie (Faktisk)
10 maj 2020
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
4 maj 2021
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
1 juni 2021
Första postat (Faktisk)
2 juni 2021
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
3 september 2024
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
29 augusti 2024
Senast verifierad
1 juni 2021
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
- (11.06.2019-11)
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
NEJ
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .