L'effet de l'entraînement aux exercices de pas carrés sur les membres inférieurs
29 août 2024 mis à jour par: Asli Demirtaş, Nigde Omer Halisdemir University
L'effet de l'entraînement aux exercices de pas carrés sur les performances motrices des membres inférieurs, la force musculaire et la qualité musculaire chez les jeunes en bonne santé : un essai clinique randomisé et contrôlé en simple aveugle
L'activité physique joue un rôle indispensable pour mener une vie saine.
Les exercices de pas carrés (SSE) sont des exercices d'aérobie. Notre étude a été conçue pour étudier les effets de l'entraînement physique par pas carrés sur les performances motrices des membres inférieurs, la force musculaire et la qualité musculaire des jeunes sédentaires en bonne santé.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
Au total, 120 volontaires âgés de 20 à 25 ans ont participé à la recherche.
Les participants ont été divisés au hasard en deux groupes, 60 participants constituant le groupe d'étude (35 femmes, 25 hommes) et 60 participants appartenant au groupe témoin (35 femmes, 25 hommes).
Les données démographiques et les habitudes d'exercice des individus ont été documentées.
Les performances motrices des membres inférieurs des participants ont été analysées au moyen de tests de saut vertical, de saut latéral, de squat sur une jambe et de step-up.
La force musculaire des participants a été analysée à l'aide d'un dynamomètre portatif.
En outre, la qualité musculaire des participants a été analysée grâce à l'indice de qualité musculaire.
Pendant 3 semaines, la formation SSE a été dispensée 4 jours par semaine pendant 45 minutes à chaque session.
Toutes les analyses ont été réalisées au début et à la fin d'une formation de 3 semaines.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
120
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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Bor
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Niğde, Bor, Turquie, 51200
- Nigde Omer Halisdemir University
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Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
20 ans à 25 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Oui
La description
Critères d'intégration :
- 20-25 ans,
- Ne pas participer à un programme d'exercice au cours de la dernière année,
- Ne pas avoir de maladie neurologique, orthopédique ou toute maladie affectant les membres inférieurs,
- Ne pas subir de chirurgie des membres inférieurs,
- Des personnes sans problèmes de vision et/ou d’audition ont été incluses dans l’étude.
Critères d'exclusion :
- Avoir un problème de vision et/ou d'audition,
- Avoir des problèmes neurologiques, psychiatriques et/ou orthopédiques affectant la marche,
- Les personnes ayant subi une intervention chirurgicale aux membres inférieurs ont été exclues de l'étude.
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Soins de soutien
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Comparateur actif: Groupe de formation
Pendant 3 semaines, la formation SSE a été dispensée 4 jours par semaine pendant 45 minutes à chaque session.
Toutes les analyses ont été réalisées au début et à la fin d'une formation de 3 semaines.
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L'ESS s'effectue sur un tapis d'exercice fin divisé en 40 petits carrés de 250 cm x 100 cm (25 cm chaque partie).
Les participants reçoivent des modèles de quelques étapes et sont invités à suivre les étapes qui leur correspondent.
Les participants doivent en principe avancer dans le sens de la longueur sans contact sur les lignes formant les carrés.
Des schémas de pas vers l'avant, vers l'arrière, latéraux et obliques sont nécessaires.
Les schémas de progression deviennent de plus en plus difficiles.
Chaque modèle se compose de 2 à 16 étapes ; les participants sont invités à répéter le schéma des étapes jusqu'à la fin du tapis d'exercice.
Une fois un motif terminé, un autre motif dans la même image miroir est répété.
Essentiellement, chaque modèle est réitéré 3 à 5 fois, puis son modèle en image miroir est répété, mais si les participants ont du mal à exécuter le modèle, il est répété jusqu'à ce que le modèle soit appris.
Autres noms:
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Aucune intervention: Groupe de contrôle
Ce groupe n'a aucune intervention.
Les évaluations n'ont été faites qu'au début et à la fin des trois semaines.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Indice de qualité musculaire
Délai: 3 semaines
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La qualité musculaire a été déterminée grâce à l'indice de qualité musculaire (MQI), une méthode valide et fiable développée par Takai et al.
MQI mesure la durée du test assis-debout de 5 répétitions (sec).
Le MQI est calculé en mesurant la durée du test sit-to-go à 5 répétitions (sec), le poids corporel (kg) et la longueur des jambes (L-m).
Dans le calcul, la formule « (L-0,5)*5*poids*g/5 » répétitions de la durée du test assis-debout est utilisée.
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3 semaines
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Force musculaire
Délai: 3 semaines
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Dynamomètre portatif
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3 semaines
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Évaluation des performances motrices 1
Délai: 3 semaines
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Saut vertical
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3 semaines
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Évaluation des performances motrices 2
Délai: 3 semaines
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Intensification
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3 semaines
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Évaluation des performances motrices 3
Délai: 3 semaines
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Squat sur une jambe
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3 semaines
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Évaluation des performances motrices 4
Délai: 3 semaines
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Saut latéral
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3 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
10 septembre 2019
Achèvement primaire (Réel)
10 mai 2020
Achèvement de l'étude (Réel)
10 mai 2020
Dates d'inscription aux études
Première soumission
4 mai 2021
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
1 juin 2021
Première publication (Réel)
2 juin 2021
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
3 septembre 2024
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
29 août 2024
Dernière vérification
1 juin 2021
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- (11.06.2019-11)
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
NON
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
produit fabriqué et exporté des États-Unis.
Non
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