O efeito do treinamento de exercícios de passo quadrado nas extremidades inferiores
29 de agosto de 2024 atualizado por: Asli Demirtaş, Nigde Omer Halisdemir University
O efeito do treinamento de exercícios de passo quadrado no desempenho motor dos membros inferiores, força muscular e qualidade muscular em jovens saudáveis: um ensaio clínico cego, randomizado e controlado
A atividade física desempenha um papel indispensável para levar uma vida saudável.
Os exercícios de passo quadrado (SSE) são exercícios aeróbicos. Nosso estudo foi projetado para investigar os efeitos do treinamento físico de passo quadrado no desempenho motor dos membros inferiores, força muscular e qualidade muscular de jovens sedentários saudáveis.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Um total de 120 voluntários na faixa etária de 20 a 25 anos participaram da pesquisa.
Os participantes foram divididos aleatoriamente em dois grupos, sendo 60 participantes do grupo de estudo (35 mulheres, 25 homens) e 60 participantes do grupo controle (35 mulheres, 25 homens).
Dados demográficos e hábito de exercício dos indivíduos foram documentados.
O desempenho motor dos membros inferiores dos participantes foi analisado por meio de testes de salto vertical, salto lateral, agachamento com uma perna e step-up.
A força muscular dos participantes foi analisada através do Dinamômetro Portátil.
Além disso, a qualidade muscular dos participantes foi analisada através do Índice de Qualidade Muscular.
Ao longo de 3 semanas, o treinamento SSE foi administrado 4 dias por semana, com duração de 45 minutos em cada sessão.
Todas as análises foram realizadas no início e no final do treinamento de 3 semanas
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
120
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Bor
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Niğde, Bor, Peru, 51200
- Nigde Omer Halisdemir University
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
20 anos a 25 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critérios de inclusão:
- 20-25 anos,
- Não frequentar nenhum programa de exercícios no último 1 ano,
- Não ter doença neurológica, ortopédica ou qualquer doença que afete os membros inferiores,
- Não ter feito nenhuma cirurgia nos membros inferiores,
- Foram incluídos no estudo indivíduos sem problemas de visão e/ou audição.
Critérios de exclusão:
- Ter um problema de visão e/ou audição,
- Ter problemas neurológicos, psiquiátricos e/ou ortopédicos que afetam a marcha,
- Indivíduos com cirurgia de membros inferiores foram excluídos do estudo.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Cuidados de suporte
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Comparador Ativo: Grupo de treinamento
Ao longo de 3 semanas, o treinamento SSE foi administrado 4 dias por semana, com duração de 45 minutos em cada sessão.
Todas as análises foram realizadas no início e no final do treinamento de 3 semanas.
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O SSE é realizado em um colchonete fino dividido em 40 pequenos quadrados de 250 cm x 100 cm de tamanho (25 cm cada parte).
Os participantes recebem padrões de alguns passos e são solicitados a seguir passos que correspondam a eles.
Os participantes devem, em princípio, avançar na linha do comprimento sem nenhum contato nas linhas que formam os quadrados.
São necessários padrões de passos para frente, para trás, laterais e oblíquos.
Os padrões de passos ficam cada vez mais difíceis.
Cada padrão consiste de 2 a 16 etapas; os participantes são solicitados a repetir o padrão de passos até o final do colchonete.
Ao completar um padrão, outro padrão na mesma imagem espelhada é repetido.
Em essência, cada padrão é reiterado de 3 a 5 vezes e, em seguida, seu padrão de imagem espelhada é repetido, mas se os participantes enfrentarem desafios na execução do padrão, ele será repetido até que o padrão seja aprendido.
Outros nomes:
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Sem intervenção: Grupo de controle
Este grupo não tem intervenção.
As avaliações foram feitas apenas no início e no final do período de 3 semanas.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Índice de qualidade muscular
Prazo: 3 semanas
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A qualidade muscular foi determinada através do Índice de Qualidade Muscular (IQM), que é um método válido e confiável desenvolvido por Takai et al.
O MQI mede a duração do teste de sentar e levantar de 5 repetições (seg).
O MQI é calculado medindo a duração do teste sit-to-go de 5 repetições (s), peso corporal (kg) e comprimento da perna (Lm).
No cálculo é empregada a fórmula "(L-0,5)*5*peso*g/5" repetições de duração do teste de sentar e levantar.
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3 semanas
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Força Muscular
Prazo: 3 semanas
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Dinamômetro portátil
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3 semanas
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Avaliação do Desempenho Motor 1
Prazo: 3 semanas
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Salto vertical
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3 semanas
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Avaliação do Desempenho Motor 2
Prazo: 3 semanas
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Avanço
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3 semanas
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Avaliação do Desempenho Motor 3
Prazo: 3 semanas
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Agachamento com uma perna
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3 semanas
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Avaliação do Desempenho Motor 4
Prazo: 3 semanas
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Salto lateral
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3 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Colaboradores
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
10 de setembro de 2019
Conclusão Primária (Real)
10 de maio de 2020
Conclusão do estudo (Real)
10 de maio de 2020
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
4 de maio de 2021
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
1 de junho de 2021
Primeira postagem (Real)
2 de junho de 2021
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
3 de setembro de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
29 de agosto de 2024
Última verificação
1 de junho de 2021
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- (11.06.2019-11)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
produto fabricado e exportado dos EUA
Não
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