Účinky rychlé chůze v kombinaci s tchaj-ťi čchüan na fyzickou zdatnost související se zdravím a vybrané zdravotní parametry u starších čínských žen

1. Plán zajištění kvality, který se zabývá ověřováním dat a registračními postupy Každá skupina pracovišť, která předkládají data výzkumníkům, má dva pracovníky odpovědné za kvalitu těchto dat. Koordinátor místa se naučil a plně porozuměl všem dohodám, zásadám, postupům a definicím v procesu zásahu před procesem formálního zásahu. Všichni pracovníci podílející se na měření a sběru dat se musí před formálním zásahem naučit systematickým znalostem, aby bylo zajištěno, že všechna data jsou platná a přesná.

2. Kontroly dat pro porovnání dat zadaných do registru s předdefinovanými pravidly pro rozsah nebo konzistenci s jinými datovými poli v registru.

   Chyby v přesnosti zadávání dat, přenosu nebo transformace: K těmto chybám dochází, když jsou data do registru zadána nepřesně. Vyhnutí se chybám přesnosti nebo jejich odhalení lze dosáhnout pomocí kontrol kvality dat předem (jako jsou kontroly rozsahů a validace dat), opětovným zadáním vzorků dat pro posouzení přesnosti (s procentem dat, která mají být odebrána v závislosti na účelu studie) a přísným pozornost na čištění dat.

   Chyby úmyslu: Vyhnout se nebo odhalit úmyslnou chybu může být náročné. Některé přístupy zahrnují kontrolu konzistence dat mezi lokalitami, vyhodnocování informací z protokolů prověřování oproti jiným zdrojům a provádění auditů na místě (včetně sledování zdrojových záznamů) buď namátkově nebo „z důvodu“.

3. Ověření zdrojových dat za účelem posouzení přesnosti, úplnosti nebo reprezentativnosti registračních dat porovnáním dat s externími datovými zdroji (například zdravotní záznamy, papírové nebo elektronické formuláře pro hlášení případů nebo interaktivní systémy hlasové odezvy).

   3.1. Externí audit registračních postupů Výzkumný pracovník bude působit jako externí audit pro zajištění úrovně kvality registru pro konkrétní účel a tyto audity by měly být prováděny podle předem stanovených standardů. Předem stanovená kritéria mohou zahrnovat sledování počtu registrací účastníků nebo míst, která vyžadují pozornost na základě výsledků předchozích auditů, nebo sledování může být založeno na úrovni zkušeností na místě, četnosti hlášení závažných nežádoucích příhod nebo zjištěných problémech. Tento přístup se může pohybovat od přezkoumání postupů a rozhovorů s pracovníky na místě přes kontrolu a prověřování protokolů až po monitorování procesu nahrávání programu.

   3.2. Zajištění integrity a bezpečnosti systému Všechny aspekty procesu správy dat by se měly řídit přísným přístupem životního cyklu pro vývoj systému a řízení kvality. Každý proces je jasně definován a zdokumentován.

4. Datový slovník, který obsahuje podrobné popisy každé proměnné používané registrem, včetně zdroje proměnné, jsou použity informace o kódování (například Drogový slovník Světové zdravotnické organizace, MedDRA) a případně normální rozsahy.

   Mezi proměnné, které se zde podílejí, patří především nezávislé proměnné, závislé proměnné, nezávislé proměnné zahrnují rychlou chůzi, Tchaj-ťi čchüan a závislé proměnné zahrnují fyzickou zdatnost související se zdravím, parametry související se zdravím a kvalitu života.

   Nezávislá proměnná nemá žádné kódovací informace, pouze typ cvičení a odpovídající digitální vstupní informace pro závisle proměnnou.

   4.1 Fyzická zdatnost související se zdravím Na základě indexu cvičení ACSM pro starší dospělé. Zdraví související zahrnuje kardiorespirační zdatnost, složení těla, flexibilitu, svalovou sílu a svalovou vytrvalost.

   Kardiorespirační zdatnost se obvykle kvantifikuje pomocí maximálního příjmu kyslíku (VO2max), což je test maximální kapacity (vyčerpávající), který trvá 5–15 minut. VO2max, test maxima má mnoho způsobů, včetně testu na kole, dynamometru, kroku, chůze/joggingu. Obecně lze říci, že tyto testy používají submaximální zátěžovou tepovou frekvenci, věk k predikci maximální tepové frekvence (obvykle 220 let), odhad výkonu VO2max Submaximální testy je nejlepší použít původní plán, ale může být založen na starších subjektech Kapacita zátěže popř. limitující faktory jsou revidovány tak, aby vyhovovaly použití (Simpson Jr., 2010).

   Metoda měření tělesného složení může používat jednoduché indikátory měření, jako je výška a hmotnost [body mass index (BMI)], obvod, poměr pasu k bokům a/nebo tloušťka kožní řasy a vyžaduje pouze omezené vybavení; a Indikátory, jako je použití podvodního vážení, rentgenové technologie nebo požívání izotopů, vyžadují velmi špičkové měřicí zařízení: druhá metoda je obvykle považována za „zlatý standard pro složení těla“. Pro většinu trenažérů je možné omezené vybavení a snadné ovládání (Rich, 2004b).

   pružnost tažnost ohebnost přizpůsobivost nastavitelnost otevřenost ke změnám proměnlivost svoboda šířka mobilita variabilita plynulost všestrannost kroutit se místnost kroutit se místnost poddajnost poddajnost poddajnost tvárnost tvárnost tažnost tvárnost pružnost pružnost roztažnost tažnost bičivost pružnost pružinová odolnost ochota ke kompromisu ochota ke kompromisu odpuštění (Wojtek J. dhbdzko Zajko, 2017).

   Definice svalové síly je maximální síla, kterou může vyvinout konkrétní sval nebo svalová skupina. Svalová síla je specifická pro svalovou skupinu. typ kontrakce (statická nebo dynamická; soustředná nebo excentrická), rychlost kontrakce a testovaný úhel kloubu (Rich, 2004b).

   Definice svalové vytrvalosti je schopnost svalové skupiny provádět opakované kontrakce po dobu dostačující k vyvolání svalové únavy nebo k udržení určitého procenta maximální dobrovolné kontrakce po delší dobu (Rich, 2004b).

   4.2 Zdravotní parametry Zdravotní parametry jsou indikátory dopadu na zdraví (Johar, 2012). V této studii byla vybrána klidová srdeční frekvence, krevní tlak a rovnováha.

   Klidová srdeční frekvence (RHR) v medicíně označuje počet úderů srdce za určité časové období, obvykle za minutu. Srdeční frekvenci lze pociťovat na zápěstí, na straně krku, na zadní straně kolen, na horní části chodidla, v tříslech a na dalších místech těla, kde je tepna blízko kůže. Klidová srdeční frekvence je normálně mezi 60 a 100 údery za minutu u zdravého dospělého, který je v klidu. Měření tepové frekvence poskytuje důležité informace o zdraví člověka. Také se nazývá puls.

   Klidová srdeční frekvence (RHR) pozitivně souvisí s mortalitou. Pravidelné cvičení způsobuje snížení RHR. Cvičení – zejména vytrvalostní trénink a jóga – snižují RHR. Tento efekt může přispět ke snížení mortality ze všech příčin v důsledku pravidelného cvičení nebo sportu (Reimers et al., 2018).

   Krevní tlak National Cancer Institute odkazuje na sílu cirkulující krve na stěnách tepen. Krevní tlak se měří pomocí dvou měření: systolický (měřeno při srdečních tepech, kdy je krevní tlak nejvyšší) a diastolický (měřeno mezi tepy, kdy je krevní tlak nejnižší). Krevní tlak se zapisuje nejprve systolickým krevním tlakem, následuje diastolický krevní tlak (například 120/80).

   Věk a BMI ukázaly, že mají nejsilnější přímý vliv na krevní tlak. Věk měl také přímý vliv na hladinu glukózy v krvi a hladinu cholesterolu v krvi. Vliv věku na hladinu glukózy a cholesterolu v krvi byl také zprostředkován BMI. Vyšší věk měl přímý vliv na zvýšení krevní glukózy, cholesterolu a krevního tlaku, zatímco vyšší BMI měl přímý vliv na zvýšený krevní tlak. Jak ženy stárnou, udržování normálního BMI je prospěšné pro prevenci zvýšení hladiny glukózy v krvi, cholesterolu v krvi a krevního tlaku (Fikriana & Devy, 2018).

   Rovnováha Rovnováha je schopnost udržet gravitační linii těla nad oporou. Správně fungující balanční systém umožňuje člověku udržovat správný zrak při pohybu, určovat směr a rychlost pohybu, identifikovat polohu těla v jeho prostoru a provádět automatické úpravy držení těla pro udržení držení těla a stability za různých okolností (boron & Boulpaep, 2016).

   4.3 Kvalita života Kvalitu života (QOL) definuje Světová zdravotnická organizace jako vnímání svého postavení v životě „jedinci“ v kontextu kultury a hodnotových systémů, ve kterých žijí, a ve vztahu ke svým cílům, očekáváním, standardům. , a obavy (Martin & Amin, 2017).

5. Standardní operační postupy k řešení operací registru a analytických činností, jako je nábor pacientů, sběr dat, správa dat, analýza dat, hlášení nežádoucích příhod a řízení změn.

   5.1 Nábor 5.1.1 Náborová skupina Kritéria výběru skupin: Kritéria vyloučení: třídy účastnící se cvičení Univerzita náhodně vybrala čtyři třídy pro seniory, mezi nimiž byly tři třídy skupina rychlé chůze, skupina Taichi Chuan, kombinace Tai Chi Chuan a rychlá chůze skupina a druhá byla kontrolní skupina.

   5.1.2 Screening účastníků Výzkumník vybere účastníky, kteří splňují kritéria, tím, že požádá účastníky o vyplnění dotazníku PAR-Q.

   Kritéria pro zařazení a vyloučení pro screening a poté kontrolu lékařem. 5.2 Sběr dat I. Sběr dat začne po získání etického souhlasu a dokončení úvodního 2týdenního pilotního testu.

   II. Před sběrem dat budou potenciální účastníci osloveni a budou prověřováni z hlediska nečitelnosti. Poté budou náhodně rozděleni do 4 skupin; 3 experimentální skupiny (Wk, TCC, TCC+ BW) a 1 kontrolní skupina stratifikovaným vzorkováním.

   Kontaminace zkřížených skupin bude kontrolována pouze výběrem 2 klinik v jednom okrese. Celkem budou náhodně vybrány 4 okresy. Každý okres bude náhodně přidělen buď do BW, TCC, TCC+ BW, nebo do kontrolní skupiny. Kromě toho bude III. účastníkům této studie také doporučeno, aby se svými přáteli a vrstevníky nesdíleli žádné informace o obsahu cvičení, čase a dalších informacích.

   IV. Pro pomoc 4 zásahovým skupinám budou jmenováni čtyři kvalifikovaní instruktoři a 4 asistenční instruktoři. Tito instruktoři budou zodpovědní za sledování zásahu pro skupinu, která jim byla přidělena. Bude jmenováno dvacet sčítacích komisařů, kteří mají bakalářský titul v PE, aby monitorovali a pomáhali předmětům v každé skupině.

   V. Všichni účastníci jsou povinni přijmout zásah současně, např. u každého zásahu je nutné specifikovat dopoledne nebo odpoledne.

   VI. Každá experimentální skupina vybere 2 lidi, kteří budou dohlížet a připomínat účastníkům jejich stav cvičení.

   VII.1 osoba jako instruktor chůze s národním osvědčením o kvalifikaci sportovního sociálního instruktora druhého stupně, 1 osoba jako instruktor dovedností Tchaj-ťi čchüan s kvalifikací třetího nebo vyššího stupně pro Tchaj-ťi čchüan.

   VIII. Účastníci v každé skupině vytvořili kontaktní skupinu a byli před každým cvičením upozorněni. Po cvičení byli povinni zaznamenat podrobný záznam cvičení, jako je doba cvičení a obsah cvičení.

   IX. Proces testování přístroje: Před zahájením sběru dat budou zkontrolovány všechny přístroje a dokumenty potřebné pro testování, aby byla zajištěna platnost přístroje během testu.

   X. Testovací prostředí, testovací nástroje a testovací personál jsou konzistentní. Otestujte každou zkušební položku 3krát, vezměte střední hodnotu.

   XI. Data po testu jsou všechna zkontrolována a zpracována dvěma výzkumníky. 5.3 Řízení změn Podrobný manuál procesu: Pokud se během zásahu změní mezinárodní a referenční standardy, bude k dispozici podrobný manuál obsahující všechny strategie registru, procesy a protokoly a také kompletní datový slovník se všemi datovými prvky a jejich definicemi. pravidelně aktualizovat. To je pro výzkumníky Sběr dat je zásadní.

   Infrastruktura pro průběžné vzdělávání: personální změny jsou častým problémem. Vždy by měly být poskytovány specifické postupy a školicí infrastruktura, aby bylo možné zvládnout jakékoli neočekávané změny a výměny registrovaných pracovníků nebo poskytovatelů, kteří pravidelně zadávají údaje do záznamové kanceláře.

   Způsob nahlášení změny: prostřednictvím skupiny mobilních telefonů, aby účastníci mohli včas nahlásit příslušné údaje v průběhu cvičení zapisovateli.

6. Posouzení velikosti vzorku

   To bylo založeno na čtyřskupinovém návrhu a předpokladu detekce střední velikosti účinku (částečné 2=0,06) pro daný parametr, střední korelace r=0,5 téměř I opakovaných měření, hladiny α=0,05 a síly (1-ß) 0,8 (Timmons et al., 2018). Tato studie bude provedena jako klastrově randomizovaná studie (CRCT) se 4 skupinami a 20 lidmi na skupinu. Hodnota ICC 0,01 se v této studii používá při výpočtu efektu návrhu (Killip et al., 2004). Jako takový byl účinek návrhu vypočítán následovně:

   DE = 1 + ρ (m-1) DE = 1 + 0,01 (20-1) = 1,19 ESS = efektivní velikost vzorku = 80 * 1,19 = 96 (24 subjektů na každou skupinu) Podle literatury nalezené ve vysoce relevantní literatuře této studie byla konečná míra předčasného ukončení 5,75 % (Guo LX., 2011). Vzhledem k této záležitosti bude konečná velikost vzorku považována za 26 subjektů na skupinu a celková velikost vzorku studie bude n=104.

7. Plánujte chybějící data, abyste vyřešili situace, kdy jsou proměnné hlášeny jako chybějící, nedostupné, neohlášené, neinterpretovatelné nebo považovány za chybějící z důvodu nekonzistence dat nebo výsledků mimo rozsah.
8. Plán statistické analýzy Hlavními metodami sběru dat v této studii byly statistická analýza a deskriptivní analýza.

Data budou analyzována pomocí softwaru SPSS (verze 27, IBM Company, Chicago, IL, USA). Statistická významnost bude vykazována na úrovni 0,05. Analýze dat bude předcházet čištění dat a testování předpokladů. Pro všechny proměnné bude použita popisná statistika. Popisné statistiky budou vykazovány jako průměry a směrodatné odchylky (SD) nebo mediány a mezikvartilní rozpětí (IQR) pro spojité proměnné (podle jejich rozložení) a frekvence a procenta pro kategorické proměnné. Pro hodnocení efektivity intervenčních programů na závislých proměnných bude použit model dvoucestného opakovaného měření ANOVA/ANCOVA nebo model Generalized Estimating Equation (GEE). Před statistickou analýzou budou zkontrolovány předpoklady každého statistického testu a v případě porušení předpokladů budou přijata vhodná opatření.