Počítání kalorií pomocí aplikace pro hubnutí

Obezita byla uznána jako nemoc Americkou lékařskou asociací v roce 2013. V posledních dvou desetiletích je znepokojivě na vzestupu, zejména v regionu MENA. V Libanonu má 53,5 % obyvatel nadváhu a 18,16 % je obézních. Selfmonitoring, jako součást behaviorálních intervencí, je přínosný pro hubnutí, zejména v kontextu intervencí mobilních aplikací. Odhad porcí jídla pro správnou evidenci potravin však zůstává výzvou i přes použití databází, vah a domácích potřeb.

Cíl: Změřit účinnost nového 12měsíčního sebemonitorovacího programu pro hubnutí a dlouhodobé dodržování používání aplikace. Program zahrnuje odhad spotřeby potravin pomocí ruky a mobilní aplikace (vyvinuté výzkumným týmem), která se opírá o behaviorální intervence založené na důkazech.

Design: Randomizovaná kontrolovaná studie Nastavení: Lékařské centrum American University of Beirut Účastníci: Dospělí s nadváhou nebo obezitou budou rekrutováni z řad zaměstnanců a studentů AUB/AUBMC a komunity. Účastníci by měli být starší 18 let a měli by mít chytrý telefon s přístupem k internetu.

Intervence: Tento výzkum bude tříramenná randomizovaná kontrolovaná studie. První fáze (I) otestuje tři různé metody počítání kalorií, z nichž každá je přidělena do ramene naší studie po 4 týdnech a druhá fáze (II) otestuje dlouhodobou účinnost naší metody a její udržitelnost. Jedno rameno specifické pro kontrolní skupinu bude používat pouze komerční mobilní aplikaci s názvem Fitness Pal (nebo رشاقة pro arabskou preferenci); další rameno bude využívat komerční mobilní aplikaci Fitness Pal (nebo رشاقة pro arabskou preferenci) spolu s metodou odhadu jídla pomocí rukou a třetí rameno bude používat vyvinutou mobilní aplikaci studie spolu s metodou odhadu jídla pomocí rukou. Fáze I představuje základní linii a 4týdenní návštěvu, kde budeme hledat zpětnou vazbu účastníků ohledně mobilní aplikace a metody počítání rukou. Fáze II: Účastníci, kteří jsou motivováni nadále používat mobilní aplikace a sebemonitorování, budou sledováni po dobu jednoho roku.

Následné návštěvy proběhnou 3 měsíce, 6 měsíců a 12 měsíců po zahájení zkoušky, aby se posoudily případné změny hmotnosti účastníka a dodržování používání mobilní aplikace a metody počítání.

Hlavní výstupní opatření: Primárním výsledkem fáze I bude spokojenost s metodou počítání a hodnocením mobilní aplikace pro mobilní aplikace a spokojenost s různými funkcemi aplikace. Primárním výsledkem fáze II bude rozdíl v procentu účastníků, kteří dosáhli úbytku hmotnosti 5 % své výchozí hmotnosti mezi třemi skupinami za 3 měsíce, 6 měsíců, a úbytku hmotnosti 10 % své výchozí hmotnosti za 12 měsíců. pozásahové.

Sekundární výsledky zahrnují (1) pokles hmotnosti v kg oproti výchozí hodnotě po 1, 3, 6 a 12 měsících; (2) snížení obvodu pasu v cm od výchozí hodnoty po 1, 3, 6 a 12 měsících, (3) četnost logování ve dnech, (4) dodržování používání aplikace. Kromě toho budou zkoumány demografické charakteristiky, seberegulace a vnitřní motivace účastníků, zda ovlivňují některý z primárních a sekundárních výsledků.