Calorieën tellen met behulp van een app voor gewichtsverlies

Obesitas is in 2013 door de American Medical Association erkend als een ziekte. Het is de afgelopen twee decennia alarmerend toegenomen, vooral in de MENA-regio. In Libanon heeft 53,5% van de bevolking overgewicht en 18,16% obesitas. Zelfcontrole, als onderdeel van gedragsinterventies, is gunstig voor gewichtsverlies, vooral in de context van interventies met mobiele applicaties. Het schatten van de voedselporties voor een goede voedselregistratie blijft echter een uitdaging, ondanks het gebruik van databases, weegschalen en huishoudelijke artikelen.

Doelstelling: het meten van de werkzaamheid van een nieuw 12 maanden durend zelfcontroleprogramma voor gewichtsverlies en langdurig gebruik van de applicatie. Het programma omvat een schatting van de voedselconsumptie met behulp van de hand en een mobiele applicatie (ontwikkeld door het onderzoeksteam) die steunt op evidence-based gedragsinterventies.

Ontwerp: gerandomiseerde gecontroleerde studie Omgeving: American University of Beirut Medical Center Deelnemers: volwassenen met overgewicht of obesitas zullen worden gerekruteerd uit AUB/AUBMC-personeel en -studenten en de gemeenschap. Deelnemers moeten 18 jaar en ouder zijn en een smartphone met internettoegang hebben.

Interventies: Dit onderzoek zal een driearmige gerandomiseerde gecontroleerde studie zijn. In de eerste fase (I) worden drie verschillende methoden voor het tellen van calorieën getest, elk toegewezen aan een tak van onze proef na 4 weken en in de tweede fase (II) worden de effectiviteit op lange termijn van onze methode en de duurzaamheid ervan getest. Eén arm specifiek voor de controlegroep zal alleen een commerciële mobiele applicatie genaamd Fitness Pal (of رشاقة voor Arabische voorkeur) gebruiken; een andere arm zal de commerciële mobiele applicatie Fitness Pal (of رشاقة voor Arabische voorkeur) gebruiken samen met de voedselschattingsmethode met behulp van handen, en de derde arm zal de ontwikkelde mobiele applicatie van het onderzoek gebruiken samen met de voedselschattingsmethode met handen. Fase I vormt een nulmeting en een bezoek van 4 weken waarin we de feedback van de deelnemers zullen vragen over de mobiele applicatie en de handtelmethode. Fase II: deelnemers die gemotiveerd zijn om de mobiele applicaties en zelfcontrole te blijven gebruiken, worden gedurende een jaar gevolgd.

Vervolgbezoeken vinden plaats op 3 maanden, 6 maanden en 12 maanden na de start van de proef om te beoordelen of er een verandering is in het gewicht van de deelnemer en of hij zich houdt aan het gebruik van de mobiele applicatie en de telmethode.

Belangrijkste uitkomstmaten: Het primaire resultaat van fase I is de tevredenheid met de telmethode en de beoordeling van de mobiele app mobiele applicatie en de tevredenheid met de verschillende applicatiefuncties. Het primaire resultaat van fase II is het verschil in het percentage deelnemers dat 5% van hun basisgewicht verloor tussen de drie groepen na 3 maanden, 6 maanden en gewichtsverlies van 10% van hun basisgewicht na 12 maanden post-interventie.

Secundaire uitkomsten zijn onder meer (1) een gewichtsafname in Kg ten opzichte van baseline na 1,3,6 en 12 maanden; (2) een afname van de tailleomtrek in cm vanaf de basislijn na 1, 3, 6 en 12 maanden, (3) frequentie van inloggen dagen, (4) naleving van het gebruik van de applicatie. Daarnaast zullen demografische kenmerken, zelfregulatie en interne motivatie van de deelnemers worden onderzocht of ze een van de primaire en secundaire uitkomsten beïnvloeden.